Медицински експерт на статията
Нови публикации
Подобряване качеството на сперматозоидите
Последно прегледани: 19.11.2021
Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.
Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.
Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
Как може да се подобри качеството на сперматозоидите и как да се постигне това? Факт е, че много фактори влияят върху еякулацията. То може да бъде както лоши навици, така и употребата на определени наркотици.
Отрицателните ефекти върху спермата имат екология, както и наличието на възпалителни процеси в пикочо-половата система на мъжете. Във всеки случай проблемът трябва да се търси с медицински средства.
Перфектно се отразява на качеството на семенния редовен сексуален живот. Ако човек често не прави секс, тогава неговият еякулат може да стагнира и да се сгъсти. В този случай спермата съдържа повече семенни течности, отколкото самите сперматозоиди. Това може да доведе до проблеми с оплождането. В края на краищата, сперматозоидите с голямо натрупване от тях са способни да се придържат заедно.
Подобряването на качеството на сперматозоидите ще помогне на витамините и правилното хранене. Освен това редовните спортни дейности също така са благоприятно повлияни от него. Необходимо е да се изключат всички негативни фактори и да се наблюдава внимателно собственото им здраве. В този случай спермата ще бъде с високо качество.
[Какво е полезно за спермата?
Не много мъже знаят, че това е полезно за спермата. Така че, по този въпрос е възможно да се даде доста обширен отговор. Тъй като почти всички засягат положителните свойства на сперматозоидите.
Екологията допринася значително за целия процес. Но в този случай е малко вероятно да бъде в състояние да направи нищо. Ако включвате физически упражнения в ежедневната програма за възстановяване, ситуацията може да бъде коригирана.
Не забравяйте за правилното хранене. Витамините могат благоприятно да засегнат сперматозоидите. Всеки ден се препоръчва да се ядат зърнени храни и плодове. Тези два критерия не само имат положителен ефект върху спермата, но и го правят качествен.
Необходимо е да се прави по-често секс. В този случай, сперматозоидите няма да застанат и качеството им ще бъде много по-високо. Освен това, трябва непрекъснато да се подлагате на медицински преглед, за да следите цялостната ситуация. Естествено е желателно да се отървете от лошите навици, защото те оказват негативно влияние върху еякулацията. Ако изпълнявате такива прости правила, спермата ще бъде с високо качество.
Витамини за сперматозоиди
Витамините са полезни за сперматозоидите и кои от тях си заслужават внимание? Учените са доказали, че зърнените култури, както и плодовете, могат да повлияят на качеството на сперматозоидите. Необходимо е да ги включите в ежедневната диета. Това ще помогне не само да се направи еякулация по-добре, но и да помогне с оплождането.
Факт е, че зърнените продукти съдържат голям брой ензими, въглехидрати, както и витамини В, РР и провитамин А. Тези компоненти са толкова необходими за спермата.
Така че, витамин В1 се намира в говежди черен дроб, зърнени храни, хляб, свинско месо и яйчен жълтък. Следователно, тези продукти просто трябва да се консумират. Що се отнася до витамин В2, това е доста в млечните продукти, зърнени храни, хляб и спанак. B6 се среща в месо, банани, риба и ядки. B3 може да се намери в пивоварната мая, риба, зърнени храни, ядки и птиче месо.
Всички гореспоменати продукти трябва да бъдат включени в ежедневната диета. Препоръчва се да се използват и специални витаминови комплекси за здравето на мъжете. По този начин спермата ще бъде с високо качество.
Продукти за сперматозоиди
Има специални продукти за спермата, които могат да подобрят неговото качество. Ежедневната диета трябва да включва зърнени култури, както и плодове. Те съдържат много полезни витамини.
Препоръчва се да се ядат зърнени храни, особено полезни са елда, овес, царевица и ориз. Естествено, много витамини се съдържат в говеждо месо, както и в птиче месо.
Предпочитание също е необходимо за морски дарове. Особено често е необходимо да се яде риба. Положителен ефект върху спермата и спанака. Естествено, не много хора го обичат. Но въпреки това, използването му ще повлияе положително на сперматозоидите. Бананите и ядките съдържат витамин В6, който оказва влияние върху качеството на сперматозоидите.
Не забравяйте за природните продукти. Те включват киселината омега 3, L-карнитин, цинк и селен. Първият компонент е в тези клетки, които произвеждат сперматозоиди. Ето защо, използването на този елемент ще помогне да се увеличи броят на сперматозоидите.
L-карнитинът от своя страна е хранителен съдържащ мастни киселини. Това са тези, които произвеждат метаболитната енергия на семената. Поради това се подобрява концентрацията, количеството и мобилността на сперматозоидите.
Цинк. Използването на микроминерала позволява увеличаване броя на сперматозоидите при мъжете, ниско ниво на спермата. Но е необходимо да се разбере, че прекомерната употреба на този продукт може да доведе до намаляване на подвижността на спермата.
Селенът подобрява подвижността на сперматозоидите. Истината е, че няма положителен ефект върху всички пациенти. Използвайки всички тези компоненти, спермата ще стане качествена и напълно готова за оплождане.
Хапчета за сперматозоиди
Струва ли си да приемате хапчета за сперматозоиди и има ли нужда от тях? Факт е, че в някои случаи не можете да правите, без да вземате лекарства. Но те се назначават само от лекуващия лекар, не можете самостоятелно да използвате лекарства.
Такива лекарства включват спермактацин. Той съдържа фумарат, ацетил L-карнитин и фруктоза. SpermPlant съдържа L-карнитин L-тартарат, L-аргинин, лимонена киселина, екстракт от коприва, фруктоза и аерозол.
Един добър препарат е профетил, съдържащ в състава си L-аргинин монохидрохлорид, фолиева киселина, натриев селенат, витамин Е и други компоненти.
Добро средство за подобряване на качеството на сперматозоидите е фитопартиенът Spemann. В своята структура има прах грудки орхидеи мъжки прах семена маруля компас, Аргир корен екстракт, семена прах asterknata dlinnolistogo и др.
Tribestan съдържа сух екстракт от Tribulus terrestris. Струва си да се обърне внимание на Tenteks forte, както и Viardot, Verona и Indigalplus. Всички тези препарати перфектно влияят върху количеството и качеството на еякулацията. Забранява се приемането на хапчета. Тъй като проблемите могат да бъдат различни и самолечението може да доведе до това, че сперматозоидите ще станат още по-лоши.