^

Как да увеличите потентността?

, Медицински редактор
Последно прегледани: 12.04.2020
Fact-checked
х

Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.

Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.

Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.

Много мъже, особено тези в зряла възраст, се чудят как да увеличат потентността си? В статията ще се опитаме да разберем какви са методите за увеличаване на потенцията.

trusted-source[1], [2], [3], [4], [5], [6]

Как да увеличим потентността на мъжете?

Има много начини как да увеличите потенцията: упражнения, медикаменти, хирургически методи.

С леко понижаване на сексуалното желание може да се помогне на отвари и вливания на лечебни билки. Например, отвара от семената на детелина ливада. За бульон се нуждаете от 1 супена лъжица. Лъжица семена от ливадна детелина и 200 мл червено вино. Смесва се сместа на водна баня за половин час. Или дори тази инфузия: една супена лъжица от корени от ара са пълни с чаша вряща вода и настояват. Филтрирайте и пийте. Разбира се, има лекарства, които ни предлага фармацевтичната индустрия. Виагра е най-популярен в продължение на много години. Ефектът на лекарството се основава на разширяването на артериите и подобряването на кръвния поток.

Друг наркотик - Cialis работи по същия начин, но по-дълго. Действието на таблетките трае около 40 часа.

Тези лекарства трябва леко да се пият при хора с бъбречно и чернодробно увреждане, сърдечни проблеми, анемия, стомашни язви, нарушения на кръвосъсирването. Не използвайте за възрастни хора или лица под 18-годишна възраст. Нежелани реакции: замаяност и болки в ставите.

Как да увеличим потентността на дадена жена?

Нарушенията на сексуалното желание при жените се наричат "фригидност". Според статистиката 25% от жените са загрижени за този проблем. По-често има фригидност, свързана с психологически проблеми, например, след изнасилване. Трудно е да се лекува. Но се случва, че причината е хормонална патология или венерически заболявания, сърдечно-съдови заболявания, анемия, менопауза, депресия.

Има лекарства за увеличаване на сексуалното привличане при жените, например, Angelika Forte. Този инструмент забавя стареенето и подобрява репродуктивната функция. В тялото на жена, която получава Ангелика Форте, нормалният хормонален баланс постепенно се възстановява. Съставът на лекарството включва екстракт от гуарана, астрагал и витамин Е, правилно наречен витамин на младостта.

Също така популярни са маслата за масаж и смазочните масла. Например масажно масло Zester.

Полезно е да се включат в диетата на месо, риба, яйца, варива, сирене и подправки, хрян, джинджифил, авокадо, ядки, сок от алое с мед, диво зеле, артишок, аспержи, целина, кокос, дати, ябълки, канела, лук, горчив шоколад, смокини и мед. Ще ви бъде полезно да знаете, че либидото при жените може да увеличи обикновените тиквени семки. Полезно е да се използва портокалово масло, здравец и карамфил, лавандула и пачули, мускус, виолетка, здравец, сандалово дърво и жасмин с масаж.

Как да увеличите потентността у дома?

Важно е при липсата на сексуално желание да се знае как да се увеличи потентността без да се навреди на здравето. Известно е, че сексуалната неудовлетвореност, особено при мъжете, може да доведе до някои сериозни ендокринни и психиатрични разстройства.

Първото нещо, което трябва да направите, е да не се преуморявате на работа и да спите поне 6 часа.

Яжте боб, зърнени храни, сирене, малини, говеждо месо. Тези продукти доставят на организма протеин, необходим за производството на тестостерон в нормални количества. Зелето, ябълките и кученцата са незаменим източник на витамин С, а също така активно участват в синтеза на хормони. Не забравяйте да ядете чесън, бадеми и мляко за пиене.

Полезни тинктури от растения: трибулус, язовири, гинко билоба и др.

Можете да опитате да използвате лекарства с растителни компоненти, например, Laveron. Това увеличава сексуалното желание на хората. Приема се един час преди близостта. Нежеланите реакции са много по-редки, отколкото при приемането на Виагра. Приятният бонус - растителен екстракт от лекарството има положителен ефект върху нервната система и може да помогне в борбата срещу депресията.

Levitra - таблетки за увеличаване на потенцията, по-силни от Виагра 10 пъти. Лекарството има същите странични ефекти: главоболие, диария, намалено зрение. Levitra е противопоказана при заболявания на бъбреците, сърцето, язва на стомаха и хемофилия.

Impaza - сравнително ново лекарство, има различен принцип на действие от Виагра и Левитра. Това е хомеопатично лекарство с почти никакви странични ефекти. Ефектът на лекарството е удължен - повече от 3 месеца.

И, разбира се, важно е наблизо да има любима и желана жена. Намалената активност трябва да се третира чрез консултация с уролог или секс терапевт, а в някои случаи, когато причината за разстройството е психологически проблем - и с психотерапевт.

Хранене, което увеличава потентността

Продуктите, които влияят върху потентността, се наричат афродизиаци. Те подмладяват тялото на един мъж и му позволяват да се чувства уверен с любимата си жена.

Много е полезно да ядете храни с достатъчно количество протеини, например лешници и шам-фъстъци. От плодове, полезни за подобряване на сексуалното желание могат да бъдат лимони, както и смокини. Лукът е много полезен за възстановяване на хормоналния баланс в организма. Полезни билки: чубрица, жълт кантарион, анасон, естрагон. Включете гъби, коприва, глухарче, извара, кефир, кисело мляко, винен оцет, месо, дивеч, миди, зърна, кестени, боб.

Храни, които повишават потентността

Много от тях питат как да увеличат потентността си, като променят хранителните навици. Ето някои храни, които са полезни за мъжката власт: семена, мазна риба, авокадо, зехтин, хрян, пчелен хляб, постно месо, елда и ечемик каша, оранжеви, папая, пъпеш, кайсии, круши, банани, яйца. Избягвайте пушенето, не злоупотребявайте със соя, пушени продукти, сол, продукти за бързо хранене.

trusted-source[7], [8], [9], [10], [11]

Средства, които повишават потентността

Има няколко групи лекарства, които подобряват потентността. Левитра и Виагра подобряват кръвообращението. Impaza - хомеопатично лекарство, което активира ензима NO-cintazu. Виагра и Левитра вземат една таблетка час преди секс, Laveron - за 40 минути. Те са достъпни, могат да бъдат закупени в интернет и в най-близката до вас аптека. Нежеланите реакции по време на приема са много редки. Те нямат пристрастяващ ефект.

Ето няколко групи лекарства за повишаване на потентността: алфа-адреноблокери, аналози на простагландин Е, андрогени, токофероли, активатори на синтеза на азотен оксид. Понякога дори тестостеронът се дава под формата на инжекции.

Нежелани реакции: замайване, замъглено виждане, назална конгестия, треперене на ръцете. Поради това лекарствата за увеличаване на ефикасността са противопоказани при тежки соматични заболявания.

Витамини, които увеличават потентността

Как да увеличите потентността чрез приемане на витамини и яденето им с храна? Какви витамини са полезни за подобряване на сексуалното привличане при мъжете?

Основният витамин, отговорен за потентността и репродуктивната функция на мъжете, се приема като витамин Е. Той предотвратява развитието на мускулна слабост. За да го получите в достатъчни количества, трябва да зареждате храната с растителни масла, да пиете мляко, да ядете месо, пиле и пъдпъдъчи яйца. Витамин С също е необходим. Тя може да бъде получена от зеле, плодове, плодове, куче роза. Б витамините са необходими за работата на нервната система. Витамините В1 и В3 се срещат в големи количества в червена риба, В6 в грах, банани и сирене. Не забравяйте за маслото и рибеното масло - сега се продава в капсули, така че асоциациите с гаден вкус на рибено масло са без значение.

Как да увеличите потентността чрез алтернативни средства?

Много мъже мечтаят за добра сила, когато в интимен живот започват провали. И не всеки иска или може да приема таблетки поради противопоказания. Алтернативната медицина е единственият изход.

Вземете 200 грама мед и го разтопете във водна баня. Смесва се с един литър топла вода и се нанася върху пениса. Оставете за 5 минути. Курс - 10 дни.

Мъртва горчица мазилка и се прикрепя към краката. Те имат положителен ефект върху кръвообращението и увеличават продължителността на ерекцията.

А супена лъжица смляно кафе се смесва с една чаена лъжичка сушени листа от магнолия лоза. Изсипете сместа с чаша гореща вода и сложете огън. Не оставяйте бульона да се вари. Извадете бульона от огъня с първите мехурчета. Вземете отвара от интимността.

Натрошете 100 g сушени цветя от мащерка и изсипете чаша вряла вода. Можете да го използвате два пъти дневно след хранене. За да пиеш веднага, как ще се охлади.

Упражнения, които повишават потентността

Как да увеличите потентността чрез упражнения? Купете фитбол и го натиснете. Натискането на топката идеално спомага за укрепването на коремната преса. Топката трябва да остане неподвижна. За един подход можете да направите 10-12 лицеви опори и да се отпуснете.

Мускулите на бедрата и таза укрепват упражнението "Мост". Трябва да лежите на гърба си, ръце, за да сложите ръцете си надолу, да се повдигнете и бавно да спускате. За един подход, повторете 10-12 пъти. Направете 3 подхода.

Следващото упражнение укрепва раменете и мускулите на долната част на гърба. Трябва да се направи на сравнително хлъзгав под. Приемете позата, както за придвижване на лице. След това, като държите ръцете си изправени, дръпнете краката си под себе си. Когато краката са под ъгъл от 90 градуса, направете обратното плъзгащо движение. Общо три подхода могат да бъдат направени 12 пъти.

trusted-source[12], [13]

Гривна увеличава потентността

Не толкова отдавна е измислена гривна, която увеличава силата на "Power Balance". Той ни предпазва от вредните емисии на мобилни телефони и безжичен интернет, компютри и таблети. Повишава естественото за тялото, положителни честоти. Ефектът му е подобен на ефекта на заредените естествени камъни. Можете да го носите денонощно. Има различни цветове. Сега знаете как да увеличите потентността и да се предпазите от вредното електромагнитно излъчване, като просто носите гривна на ръката си. Той е много стилен и изглежда като часовник. Действието му върху себе си вече е изпитано от футболни звезди, моторни състезания и известни холивудски актьори.

Научни доказателства за действието на гривната върху тялото там. Голяма роля играе плацебо ефектът, така че гривната може да помогне, ако вярвате в нейната сила. Но не можете да се надявате на гривна, трябва да предприемете други мерки, които описахме в статията, за да усетите нарастването на мъжката власт. Не носете гривна на хора с алергия към него или ако имате имплантиран пейсмейкър.

trusted-source[14], [15], [16], [17], [18]

Как да увеличите потенцията без лекарства?

Интересувате ли се от това как да увеличите потенцията без лекарства? Ето някои съвети. Първо, вечерята ви трябва да е лесна. В противен случай тялото ще даде цялата си сила на храносмилането на храната. Яжте 50 г бадеми. Измийте с топла вода и мед. На второ място, заспивай за около 15 минути, вземи будилник, не спи за дълго време. След мечта можете да се поразете, да дърпате, да въртите или да скачате с въже. Не позволявайте на умората. След затопляне направете контрастен душ. За деня ядете хранителни храни: плодове, морски дарове. Яжте редовно, без закуски. Колбасите и алкохолът, особено бирата, изключват.

Ние живеем във време, когато има много средства, как да увеличим потентността, най-важното е да знаем, че този проблем е напълно решен.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.