Здравословна храна и пресни плодове, вместо да посетите солариума
Последно прегледани: 23.04.2024
Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.
Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.
Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
Специалисти от Университета в Облак Шотландия обявиха резултатите от изследванията, които, разбира се, ще задоволят целия справедлив секс. Цветът на кожата може лесно да се подобри по естествен начин, като се откажете от крем за тен и посетите солариума. Учените от университета "Св. Андрюс", която е най-старата учебна институция в Обединеното кралство, казват, че с помощта на някои зеленчуци и плодове всяка жена може лесно да постигне красив тен.
Учените са сигурни, че ежедневната консумация на няколко порции пресни зеленчуци и плодове може да се превърне в гаранция за успех и гаранция за здрава и красива кожа. Специалистите отбелязват, че след три до четири седмици след промяната на диетата, кожата придобива здравословно излъчване, характерно за светъл тен. За да бъде убеден в уникалността на това предположение, университетският персонал проведе проучване, за което бяха привлечени три дузина доброволци. Експериментът се състоеше в това, че изследователите анализираха ефекта на храната върху цвета и състоянието на кожата на участниците. В продължение на шест седмици лекарите наблюдаваха съотношението на участниците, както и промените, настъпили върху кожата на лицето и тялото. Участниците бяха заснети в началото и в края на експеримента и няколко снимки бяха направени по време на тестовия период. Извършва се анализ на влиянието на плодовете, зеленчуците и зелените върху цвета на кожата и нейното общо състояние. Изследователите установили, че участниците в експеримента, които консумират голям брой плодове, цветът на кожата придобива по-интензивен жълто-червен оттенък, напомнящ за светъл тен.
Учените казват, че за да се получи здрав тен и светъл тен, човек трябва да консумира поне 3 малки порции плодове и зеленчуци дневно. Според тях шест седмици са достатъчни, за да стане кожата атрактивна и лъчезарна.
Авторът на експеримента е удовлетворен от резултата и го счита за много навременно и полезно за обществото. Той каза, че през последните години твърде много хора са прибягнали да използват изкуствени кремове за тен или посещават солариум, за да се отърват от болезнената бледност до пролетта. Целта на експеримента е била възможността да се докаже, че красивата кожа зависи само от ежедневните консумирани продукти.
Резултатите от извършената работа могат да убедят хората да изоставят прекомерното влияние на ултравиолетовата радиация и да обърнат внимание на хранителната система. Сред продуктите, които обещават да бъдат полезни при закупуването на "нова" кожа, експертите отбелязват бялото зеле, киви и моркови. Също така отличен тен ще ви помогне да осигурите продукти, съдържащи каротеноиди. Всички плодове и зеленчуци, които съдържат пигменти от жълто, червено и ярко оранжево, са в състояние да наситят кожата, която външно ще прилича на светъл тен. От друга страна, зеленчуци, които са източници на каротин, ще бъдат полезни и като превенция на очните заболявания, дължащи се на възстановителния ефект върху ретината.
[1]