Болката физическа и емоционална е тясно взаимосвързана
Последно прегледани: 23.04.2024
Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.
Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.
Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
Американските учени, в процеса на изследване на човешките чувства, установиха, че прагът на болката на човек пряко зависи от психическото му състояние. Просто казано, щастливи и доволни хора живеят по-лесно и по-толерантни физическа болка от тези, които са загрижени за преживяванията. Тази зависимост се проследява, защото както емоционалната, така и физическата болка се обработват в същата част от мозъка, която изпраща сигнали до тялото.
Самочувствието, самодостатъчността, чувството за радост и необходимост също влияят върху възприемането на болката. Идеята възниква, че ако човек е щастлив, тогава няма време да обръща внимание на неприятни усещания и да съсредоточи мислите си върху физическата болка. Вътрешно спокойните хора обикновено имат търпение да издържат на болка без ненужно неудобство.
Също така, обратната връзка също е забележима: учените са открили, че тревожността, чувството на силен страх или съмнение за себе си може да причини тежка физическа болка. Сигурно сте забелязали вътрешната болка, когато изведнъж чухте силен звук в тъмната стая. Също така не е без причина да казват, че всичко е компресирано от страх: ако слушате тялото, можете да забележите неволно силно свиване на вътрешните органи в момента на страх, което причинява болезнени усещания.
Вижте също: Болка в скръбта
Можете да видите, че хората, които са несигурни, както и хората с ниско самочувствие, са по-склонни да бъдат по-податливи на хронични заболявания, отколкото тези, които живеят щастливо и не се тревожите за дребни неща.
Също така, учените установиха, че липсата на разбиране, както на себе си, така и на другите, може да доведе до появата на периодични, без никакви несвързани усещания за болка. Хората, които се чувстват необходими и търсени, са освободени от такива чувства.
Подобен експеримент бе проведен: десет непознати бяха помолени да избират от списъка на личните човешки качества 2, които според тях трябва да говорят най-ярко за тях. Тогава експерименталните хора се опознаха, разговаряха, трябваше да попълнят едни и същи въпросници един за друг: да напишат няколко качества, които на пръв поглед са подходящи за събеседници. По този начин учените получиха два списъка с лични качества на всеки участник в експеримента: първият е това, което той мисли за себе си, а второто е това, което другите участници мислят за него.
Изследването показа, че онези хора, чието мнение за себе си съвпада с мнението на външни лица, са по-уверени в себе си и следователно са по-малко податливи на внезапна болка и също имат по-висок праг на болката. Онези участници, които излязоха от собственото си мнение, различно от тези около тях, трудно можеха да понесат физическа болка и се оплакаха от периодични атаки на страх и несигурност, придружени от болезнени усещания.
Учените съветват да работи върху себе си, подхранват самочувствието може да присъства на обучения на личностно израстване или психолог, като комплекси за малоценност, прекомерна плахост може да предизвика не само емоционален стрес, но и физически здравословни проблеми.
[