Хората надценяват физическата си форма
Последно прегледани: 23.04.2024
Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.
Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.
Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
Мислили ли сте някога, че има разлика, когато човек вижда отражението си в домашното огледало и например в огледалото на фитнес залата? Има усещане, че огледалото, което виси във вашия апартамент, отразява само нашето достойнство, но всички останали огледала могат да покажат недостатъците, включително и излишните килограми.
Учените са забелязали невероятно нещо: когато жените гледат в огледалата, обесени в съблекалнята на фитнес залата, те мислят, че изглеждат по-пълни, отколкото в действителност. Експертите обаче нямат нищо против дамите, защото твърдят, че не само им се струва, в повечето случаи това наистина е така.
Проучване на специалисти показва, че хората са склонни да бъдат оптимисти за собствената си тежест, докато жените са твърдо убедени, че тежат около два килограма по-малко, отколкото всъщност са. Мъжете бяха малко по-скромни в очакванията си и следователно обикновено косят реалното тегло с около един килограм.
Преди да се измери височината и теглото на участниците в проучването, експертите ги попитаха колко си мислят, че могат да тежат. Също така учените претегляха децата на темите и преди това те също попитаха родителите за теглото на детето си. Специалистите се интересуват от това как родителите се отнасят към теглото на децата си, независимо дали те ги смятат за твърде тънки или може би напротив - прекалено пълни за възрастта си.
Почти половината от родителите, чиито деца са били с наднормено тегло, отговориха, че теглото на детето им не надвишава нормалното за възрастовите им показатели.
Най-голямата разлика между възприятието и реалността е открита сред жените на възраст от тридесет и пет до тридесет и девет. Тези дами подцениха теглото си с около три и половина килограма.
"Нашето проучване дава ново разбиране за това колко различно е възприемането на теглото им от хората на средна възраст от тяхното действително тегло", казва водещият автор Тим Струган.
17% от мъжете и 20% от жените са недоволни от теглото си. Те казаха, че се смятат за завършени. Но в действителност броят на хората, чието тегло надвишаваше нормата, е много по-висок. Мъжете, които страдат от затлъстяване, не са 17, а 24%, а жените с наднормено тегло - 26%.
Проучването показва, че хората като цяло знаят точно колко тежат, но проблемът е, че мнозина не могат да преценят дали са затлъстели или дали теглото им е почти нормално.
Въз основа на проучване на 8 610 възрастни жени, експертите заключиха, че възрастните жени с тегло 75 кг са действително малко по-тежки и тежат 75 килограма. Мъжете не бяха толкова оптимистични и можеха да оценят по-адекватно теглото си. Онези, които тежат около 84 килограма, са грешили само с 1,5-2 килограма.
В допълнение, учените забелязаха, че хората могат да надценяват не само формата си и теглото си, но също така всъщност правят грешки в броя на напитките, пияни ежедневно - обикновено пият повече, отколкото си мислеха. А нездравословен начин на живот, който се провежда от около 37% от участниците в проучването, засяга тяхното здраве - хората се оплакват от хронична болка, която трае повече от три месеца.
[