6 начина да се насладите на работата
Последно прегледани: 23.04.2024
Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.
Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.
Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
Животът е красив и просто не му е позволено да затъмнява лошото му настроение и стрес. Ако извършим прости изчисления, се оказва, че една трета от живота ни спим и една трета остава на работното място. Ето защо трябва да сте щастлив и позитивен човек не само у дома, но и на работното място.
Нашето щастие ние сами
Колективът, в който живеем и работим през целия ден, има пряко въздействие. Много добре, ако колегите - хората са симпатични, адекватни и просто приятни в комуникацията. Но често и често се случва, когато човек не иска да започне по-близки отношения. Сега, ако не искате, и виждате, че вашият колега се радва на свободните ви уши и обича да разговаря с тях, трябва да предприемете действия. Не трябва да се стеснявате, за да може някой да говори. Поддържайте комуникацията до минимум, в противен случай пътуването до работа ще се превърне в истинско брашно.
Приоритети в работата и живота
Всяка сутрин, събуждайки се в будилника, си задайте въпроса какво ви дава тази работа, защо отивате там всеки ден. Със сигурност има по-важни причини, отколкото просто "така че е необходимо и затова ставам и отивам". Може би тази работа ви дава начало по отношение на кариерното развитие, опит за по-нататъшно промотиране чрез кариерата или добри пари. Няма значение какво ви мотивира, най-важното - не забравяйте, че всяка работа е преди всичко ценен опит и чудесна възможност да доближите желанията и целите си.
Положително отношение
Програмирайте мозъка си за добро и ако се интересувате от това как е настроението ви, не отговаряйте: "Може да е по-добре", "Не питай", "Няма да ви завидя". Тези фрази настояват мозъка за неуспех и песимистични мисли. Не закачвайте носа си, започнете деня с усмивка, а след това дори кърмата Бос няма да ви е страшно.
Не отлагайте важното за по-късно
Много често явление в офисите е сутрешен чай или кафе. Така че е по-лесно да започнете работен ден и освен това да говорите с колегите си за всичко, което вчера нямаше време да каже. Това похвално начало на един работен ден обаче не дава гаранция за плодотворното му продължаване. Разбира се, трудно е да се премине от установената традиция, но се опитайте да не се отпуснете, когато идвате на работа, а напротив, да се опитате да изпълните максималните задачи, зададени за днес. Тогава няма да има никакво чувство, че твоята работа е адски трудолюбие.
Признаване и оценяване
Повечето шефове и мениджъри рядко дават похвала за свършената работа или за работата повече, отколкото е необходимо, а често пъти можете да чакате критики за най-малката вина. Вие обаче получавате заплата, което означава, че се нуждаете, така че не се вслушвайте в липсата на похвала, продължете да вършите качествено работата си и работата ви ще бъде оценена.
Организация
Почистването на работния плот трябва да стане навик. Когато дойде сутринта, за да работят и да се опита да намери под развалините и купищата документи, необходими документи, най-вероятно излизат от ушите ти започва двойки, които автоматично се превръща деня в нервен и напрегнат. Така че не бъдете мързеливи, за да поддържате работното място чисто и подредено.