8 интересни факти за сънищата
Последно прегледани: 23.04.2024
Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.
Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.
Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
Всяка нощ някой мечтае, но тази област все още е неразрешена мистерия за човешкия ум. Днес Ilive ще сподели някои малко известни и невероятни факти за мечтите.
Странните сънища могат да бъдат свързани с действителността
Странните сънища, чието значение трудно можем да разберем, могат да имат много пряка връзка с реалния живот. В такива сънища скритите знаци и символи могат да бъдат скрити и за да ги решим, трябва просто да анализираме събитията, настъпили в съня му. Поне така казва Джефри Самбър, психотерапевт от Харвардския университет. Д-р Самбър съветва да анализирате чувствата, които причиняват странен сън.
Има ли най-често срещаните мечти?
Да, и най-интересното е, че най-често хората мечтаят за предателство. Ето защо, събуждайки се в сълзи и студена пот, знайте, че не сте сами. Д-р Леви Levenberg Куин, експерт в областта на сънища, казва, че в проучване на повече от пет хиляди души, мечтата на промяна - най-често, но това не го прави често неоснователен и да гъделичкат само нервите си.
Колко мечти можете да видите през нощта
Събуждайки се сутринта едва ли си спомняме края на последния ни сън, но всъщност може да има десетки, просто не ги помним. Според д-р Левенберг човек мечтае да има мечта на всеки 90 минути. Първата мечта може да продължи около пет минути, а преди събуждането човек може да "види" цяла серия с продължителност 50-60 минути.
След събуждане сънят може да се забави
Със сигурност си знаете как искате да продължите да виждате красива, приятна мечта. Сънят наистина може да бъде задържан. За да направите това, трябва да останете спокойни и да не се движите след събуждането. Освен това по този начин можете по-добре да си спомните сън.
Сънищата ще ви помогнат в обучението
Това е много важно в периода на преминаване на изпитите и изпитите, когато измъчваният студент или студент седи на учителя и неочакваният поглед отново се опитва да разбере какво е написано. Вместо допълнителен час в книгата е по-добре да си легнете, твърдят учени от Харвардския университет. Те обясняват това с факта, че по времето, когато мозъкът вижда мечтите, процесът на учене и усвояване на нова информация е по-активен.
[4]
Какво означават периодичните сънища?
Повтарящите се кошмарни мечти престават да ви посещават всяка вечер, трябва да разберете какво се опитва да предаде вашето съзнание по този начин. Д-р Левенберг дава пример за сънища за зъби, които могат да паднат или да се разбият в сън. Зъбите, както и всяка друга част на устата ни, символизират думи, комуникация, комуникация. Обърнете внимание на това, може би причината за повтарящи се мечти са проблеми при комуникацията с роднини или колеги.
Управлението на съня не е толкова трудно
Според резултатите от изследването на три хиляди души повече от 60% съобщават, че могат да контролират мечтите си. Участниците в проучването заявиха, че могат да коригират събитията в съня си. Това може да бъде полезно за хора, които страдат от чести кошмари.
Можете да видите сънища в действителност
За да "наблюдавате" една мечта, не е задължително да чакате през нощта и да си лягате, на бюрото и на всяко друго място може да се види приятна мечта. Най-важното е да си спомните какво сте видели през нощта, и тогава парцелът ще се разгърне сам. Според д-р Балкли, такава събуждаща мечта помага да се отпусне и облекчи напрежението и също така помага да се установи контакт между нашето съзнание и несъзнаваната част от ума.