Какво застрашава здравето на мъжете над 40 години?
Последно прегледани: 23.04.2024
Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.
Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.
Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
Водещите причини за смъртта при мъже на средна възраст и по-големи са сърдечни заболявания, инсулт, случайна травма, рак, респираторни заболявания, диабет, самоубийство и болестта на Алцхаймер. За да се предпазят от тези заболявания и да намалят здравните рискове, мъжете трябва да се отърват от някои лоши навици, които могат да причинят преждевременна смърт.
Самота
Многобройни проучвания потвърждават факта, че омъжените мъже, особено тези на възраст между 50 и 70 години, са по-здрави, сред тях е по-ниска смъртност, отколкото сред овдовелите се или разведени. При неженените мъже рискът от смърт от сърдечно-съдови заболявания е три пъти по-висок. Защо се случва това? Мъжете, които са женени, са по-малко чувствителни към депресия и стрес, както и към хронични заболявания. Това правило обаче се прилага само за семейства, където уважението и добрите отношения между съпрузите. Скандалите и разглобяването на съпрузи само ще навредят на здравето.
Електронна пристрастеност
Психолозите отдавна са спорели дали е целесъобразно да се отдаде прекомерно хоби за интернет и игри на пристрастяване и неудовлетвореност. Докато учените разбират, едно е ясно: колкото повече човек прекарва зад монитор, толкова по-малко се движи, отнема време за здравословен начин на живот, комуникация с природата и хората. Както знаете, мъжете са зависими от пристрастяването към Интернет повече жени.
Социалната изолация увеличава риска от депресия и деменция, а заседналият начин на живот е свързан със сърдечни заболявания, диабет тип 2, затлъстяване и преждевременна смърт.
[Ултравиолетови лъчи
Според Фондацията за изследване на рака на кожата мъжете на възраст над 40 години са най-податливи на негативните ефекти на ултравиолетовите лъчи. Смъртността от рак на кожата при мъжете е два пъти по-голяма от тази при жените. В шест от десетте случая се развива най-опасната форма на рак - меланом. За съжаление, много малко представители на силната половина на човечеството използват слънцезащитни продукти. И това, което е още по-тъжно - много рядко злокачествени тумори се откриват на ранен етап. Причината за това е безразсъдността на мъжете и нередовните посещения при лекаря.
Лошо хранене
Младите мъже и мъжете на средна възраст често не обръщат достатъчно внимание на диетата си. Червеното месо, мазни храни и бързо хранене водят до натрупване на наднормено тегло и затлъстяване, което води до хипертония, повишен холестерол и свързаните с него заболявания. Според доклад на Центровете за контрол и превенция на заболяванията в САЩ до 2000 г. Затлъстяването е предимно женски проблем, но всяка година мъжете намаляват тази разлика.
Безгрижно шофиране
По правило мъжете са по-често жертви на пътнотранспортни произшествия. И мъжете на възраст 50-60 години са два пъти по-склонни да умрат при автомобилни катастрофи. Увреждания (от всякакъв вид) - една от водещите причини за смъртта сред мъжете 40-44 години. Често смъртта води зад скоростта на колелото, съня и нехайството на кръстопътя.