Нови публикации
Какви са рисковете за здравето на мъжете над 40 години?
Последно прегледани: 01.07.2025
Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.
Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.
Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
Водещите причини за смърт сред мъжете на средна и по-възрастна възраст са сърдечни заболявания, инсулт, злополуки, рак, респираторни заболявания, диабет, самоубийство и болестта на Алцхаймер. За да се предпазят от тези заболявания и да намалят рисковете за здравето, мъжете трябва да се отърват от някои лоши навици, които могат да причинят преждевременна смърт.
Самота
Многобройни проучвания потвърждават факта, че женените мъже, особено тези на възраст от 50 до 70 години, са по-здрави и имат по-ниска смъртност от вдовците или разведените. Неженените мъже имат три пъти по-висок риск от смърт от сърдечно-съдови заболявания. Защо е така? Женените мъже са по-малко податливи на депресия и стрес, както и на хронични заболявания. Това правило обаче важи само за семейства, където има уважение и добри отношения между съпрузите. Скандалите и разправиите между съпрузите само ще навредят на здравето.
Електронна зависимост
Психолозите отдавна спорят дали прекомерното ползване на интернет и игри трябва да се класифицира като зависимост или разстройство. Докато учените изясняват този въпрос, едно е ясно: колкото повече човек прекарва пред монитор, толкова по-малко се движи, отделя време за здравословен начин на живот и взаимодейства с природата и хората. Както е известно, мъжете са по-податливи на интернет зависимост от жените.
Социалната изолация увеличава риска от депресия и деменция, докато заседналият начин на живот е свързан със сърдечни заболявания, диабет тип 2, затлъстяване и преждевременна смърт.
[ Ултравиолетови лъчи
Според Фондацията за изследване на рака на кожата, мъжете над 40 години са най-податливи на негативното въздействие на ултравиолетовите лъчи. Смъртността от рак на кожата сред мъжете е два пъти по-висока, отколкото сред жените. В шест от десет случая се развива най-опасната форма на рак – меланом. За съжаление, много малко представители на силната половина на човечеството използват слънцезащитни продукти. И което е още по-тъжно – злокачествените тумори много рядко се откриват в ранен етап. Причината за това е мъжката небрежност и нередовните посещения при лекар.
Лошо хранене
Младите мъже и мъжете на средна възраст често не обръщат достатъчно внимание на диетата си. Червеното месо, мазните храни и бързото хранене водят до прекомерно наддаване на тегло и затлъстяване, което води до хипертония, висок холестерол и свързани с тях заболявания. Според доклад на Центровете за контрол и превенция на заболяванията, затлъстяването е било предимно женски проблем до 2000 г., но мъжете намаляват разликата всяка година.
Безразсъдно шофиране
Като правило, мъжете са по-склонни да стават жертви на пътнотранспортни произшествия. А мъжете на възраст 50-60 години са два пъти по-склонни да загинат при автомобилни катастрофи, отколкото жените. Травмите (от всякакъв вид) са една от водещите причини за смърт сред мъжете на възраст 40-44 години. Превишаването на скоростта, сънят и невниманието на кръстовищата често водят до смърт по време на шофиране.