Хипнозата помага да се справите с горещи вълни при менопаузата
Последно прегледани: 23.04.2024
Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.
Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.
Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
Хипноза сесии може да помогне на жените да се справят с приливите, които са свързани с промяна в хормоналния фон, които възникнаха в резултат на появата на менопаузата. Според учените около 80% от жените страдат от симптоми на менопауза и перименопауза.
Специалисти от университета в Индиана проведоха рандомизирано проучване, насочено към подпомагане на жените, страдащи от горещи вълни.
За да разрешат този проблем, експертите подложиха участниците в експеримента на хипноза или т. Нар. "Структурирано програмиране".
Жените, които са претърпели хипнотични сесии, веднъж седмично в продължение на един месец, следваха препоръките на лекарите и психически създадоха имиджа на хладно, почивка или безопасно убежище, в зависимост от това, доколко всеки от субектите е по-близо. Те също така получиха запис на хипнотерапевт, който ежедневно да слушат.
Контролната група получи запис, който съдържа информация за приливите и отливите.
Участниците бяха помолени да запишат и запишат състоянието си: когато се почувстваха горещи, колко лошо бяха те, и т.н. В допълнение, жените носеха специални устройства, които четат информацията на тялото си и записват горещи вълни.
Дванадесет седмици по-късно бе установено, че жените участниците от първата група, които бяха подложени на хипноза и самостоятелно изпълнени препоръките на лекарите, се чувствам много по-добре, и горещи вълни ги смущават много по-малко - средно, жените са имали 75% по-малко горещи вълни, отколкото преди експеримента. Контролната група показва много по-нисък резултат - приливите им намаляха само с 13%.
Инструментите, които четат информация за приливите, показват, че нивото на приливите в първата група е намаляло с 57%, а това на контролната група - с 10%.
Освен това, хипнозата е повлияла на общото състояние на пациентите - те са имали добър сън и са подобрили цялостното здраве.
Как точно хипноза помага за намаляване на горещи вълни по време на менопаузата не е напълно ясно, но експерти предполагат, че тя може да е свързано с увеличаване на функционирането на парасимпатиковата нервна система, която играе важна роля в контролирането на приливи и отливи.
[