Какво може да се каже за човек положението, в което той спи?
Последно прегледани: 16.10.2021
Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.
Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.
Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
Според учените позата, която човек приема по време на сън, може да разкаже много. Всъщност позицията, която едно лице приема, не е удобно за него физически, а психологически и начинът, по който спим, е проекция на това как живеем.
Свободно падане
Позиция: Лежеше на стомаха, с ръце около възглавницата и с глава обърната настрани.
Личност: Често един екстроверт и опиянен човек. Хората, които поемат такава поза, изглеждат самоуверени и дори леко похлупени, но всъщност те са тънки и критикуват сърцето.
Ползи за здравето: Позата на свободното падане или всяка позиция, в която лежите надолу, има добър ефект върху храносмилателната система.
Поза на плода
Позиция: Отстрани, навита нагоре. Това е най-честата ситуация, която отнема 41% от хиляда души.
Личност: Външен, истински таралеж с шипове, но вътре е добра душа и чувствително сърце. Такива хора се нуждаят от време, за да се отворят, но скоро бодлите им ще се скрият и ще станат напълно опитни.
Ползи за здравето: спи на лявата си страна могат да повлияят на работата на жизненоважните органи (черен дроб, стомаха, белите дробове), така че е харесал такава позиция, да лежи на дясната си страна.
Лъч
Позиция: лежаща от едната страна, ръцете на шевовете.
Личност: Спокоен човек, избягвайки конфликтни ситуации с балансиран характер. Приятно в комуникацията, за което неговите колеги и шефове го обичат.
Ползи за здравето: Това е позицията, в която гръбначният стълб остава прав. Позата е полезна за тези, които страдат от болки в гърба.
Позата на "аспиранта"
Позиция: отстрани, ръце изтеглени.
Личност: Хората, които спят в това положение, са отворени към всичко ново, но в същото време подозрителни и цинични. Те тежат дълго време всички плюсове и минуси и едва след това вземат решение.
Ползи за здравето: Сънят в тази позиция ще помогне за облекчаване на някои от проблемите, свързани с рефлуксната болест и сънната апнея. Но ако тези симптоми са често срещани, трябва да се консултирате с специалист.
Войник
Позиция: Легнете на гърба, ръцете на шевовете.
Личност: Тихи и резервирани хора. Те не обичат да издуват слон от муха, но обичат да определят високи стандарти за себе си и другите.
Ползи за здравето: Проучванията показват, че спането на гърба може да доведе до хъркане и затруднено дишане.
Ръчна позиция
Позиция: Легнали на гърба, двете ръце се хвърлят назад.
Личност: Отлични слушатели и добри приятели. Те винаги са готови да предложат помощ и не искат да бъдат в центъра на вниманието.
Ползи за здравето: Подобно на позицията на войника, позата "ръце нагоре" може да причини проблеми с дишането по време на сън, което кара човек да се събуди уморен и сънлив.