Дневният стрес предизвиква появата на кошмари
Последно прегледани: 23.04.2024
Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.
Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.
Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
Ако през целия ден човек е трябвало да понесе някакви много напрегнати и важни събития, по принцип се стресва, тогава през нощта най-вероятно ще види сънища, пълни с голямо разнообразие от кошмари. С други думи, кошмарите са вид инструмент, който може да премахне чувството на неудовлетвореност, което е станало по време на събуждането.
Това е основната причина за кошмарни мечти, след като гледате филми, историята на която е изпълнена с трудни снимки, ужаси, сцени на насилие и друго негативно съдържание. По този начин е възможно да се твърди с пълна увереност, че човек е в състояние да привлече кошмари за себе си.
Често срещано явление е кошмарна мечта, която посещава онези хора, които страдат от заболяване (често възпалителни процеси в тялото), течащи с висока телесна температура. Освен това, ако приемате лекарства, свързани с определена група от тях, това може да предизвика и появата на ужасни истории в сънищата ви. Ако имате такива "странични ефекти" на медикаментите, от които се нуждаете, първо трябва да информирате Вашия лекар за това, който Ви е предписал курс на лечение.
И така, първо, нека да разберем защо човек трябва да спи изобщо? Първият човек, който се опита да отговори на този никога не изгубен въпрос по всяко време, беше древногръцкият философ и мислител Аристотел. Той вярва, че когато човек напълно заспива, той получава наистина уникална възможност да види бъдещето си.
В самото начало на миналия век теорията е широко разпространена, която се състои в следното: във време, когато човек е буден, в тялото му са концентрирани химически съединения, които вероятно ще го отровит. И когато един човек спи, тези вещества се вливат в кръвта и се разтварят в него, след което те са безопасно изтеглени от тялото заедно с продуктите на жизнената дейност.
Днес експертите твърдят, че никоя от по-ранните теории, които са съществували преди, не може да се разглежда като единствената коректна. Трябва също така да се отбележи, че от днес се признава най-вероятната теория за такива явления като сън като цяло и мечти. Състои се от факта, че сънят е такава продължителност от време, която се изисква от тялото и да бъде точна за мозъка, за да се осъществи процесът на т.нар. "Нулиране на информацията". С други думи, сънът е един вид "освободител" на мозъка, в процеса на който се елиминира натрупаната информация "боклук" и се запомнят важни събития, факти и информация. Благодарение на това се подготвят да започнат да получават нови информационни данни от другата сутрин.
[