Продукти, наречени освежаване на дъха
Последно прегледани: 16.10.2021
Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.
Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.
Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
След като почистите зъбите си сутрин, искате да запазите свежестта на дишането за целия ден. Някои продукти могат да помогнат в това, а не само специални дъвки, които са активно рекламирани като единственото спасение за устната кухина.
Един от продуктите, които могат да отърват устата на неприятна миризма, е магданозът. Това растение също така напълно неутрализира миризмата на тютюн. По-малко силни в своето свойства са кардамон, кориандър, пелин, розмарин и евкалипт. За по-голям ефект от билката, трябва да дъвчете или да приготвяте чай колкото е възможно по-дълго, с което можете да изплакнете устата си. Можете да комбинирате няколко растения.
Основната причина за появата на неприятна миризма в устата е сероводород. Неговото ниво може да бъде намалено с помощта на естествено и неподсладено кисело мляко. Редовното използване на този продукт ще намали риска от заболяване на венците и потъмняване на емайла на зъбите.
Понякога миризмата се появява поради парчетата храна между зъбите. Отърви се от този проблем ще помогне богати на фибри плодове и зеленчуци. Те включват целина, моркови и ябълки. Тези зеленчуци допринасят не само за почистването на интерденталните пространства, но също така са много полезни за венците.
За създаване на орално среда неблагоприятно за растежа на бактериите, ядат повече плодове, пъпеши, цитрусови и други плодове и зеленчуци, богати на витамин С Редовна прием на храна като отново има благоприятен ефект върху венците. Не замествайте естествения витамин С с изкуствена добавка, може да причини лошо храносмилане.
Не забравяйте за зеления чай, който успешно почиства бактериите от повърхността на венците и зъбите. Тази напитка е богата на флавоноиди, които не само облекчават устната кухина на неприятния мирис, но и избелват зъбите и подобряват метаболизма.
Трябва да обърнете внимание на продуктите от кисело мляко. Подобно на киселото мляко, те намаляват нивото на сероводород в устата и освежават въздуха. Също така веществата, съдържащи се в продуктите на ферментирало мляко, не позволяват на ферментационните бактерии да се размножават и правят устната кухина неподходяща за техния живот.
[1]