Газираните напитки водят до затлъстяване
Последно прегледани: 23.04.2024
Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.
Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.
Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
Специалисти от университета в Бангор (Великобритания) установиха, че редовното консумиране на газирани напитки с добавка на захар може да ускори натрупването на тегло и метаболизма на мазнините, както и да повиши нивото на кръвната захар.
Така че, ако искате да утолите жаждата си с някаква кола, помислете как сода ще окаже негативно влияние върху вашето здраве и ще пиете чиста вода.
Изследването показа, че редовното наличие в диетата на сладки безалкохолни напитки влияе върху това как нашите мускули използват храната като източник на енергия. По-специално, те са по-склонни да изгарят захар вместо мазнини. И както се оказва, тези промени са от дългосрочен характер.
Учените също така демонстрират, че изолираните мускулни клетки идентифицират и реагират на сладка диета чрез преминаване от изгаряне на мазнини към обработващи захари по същия начин, както в телата на субектите, когато използват сода. Преминаването към неефективен метаболизъм се наблюдава при анкетираните от двата пола, които са леко физически активни, тънки и пият сладък поп само четири седмици.
Всичко това предполага, че редовната консумация на сода провокира същите промени в мускулите, както и тези, които се появяват при хора със затлъстяване и диабет тип 2.
Авторите на произведението са сигурни, че властите трябва да ограничат продажбата на сладка сода. Например строгото данъчно облагане на такива продукти би позволило събирането на значителни средства, които биха могли да бъдат инвестирани в здравеопазването и използвани за лечение на пациенти със затлъстяване и диабетици.
Резултатите от проучването са публикувани в "European Journal of Nutrition".
Между другото, консумацията на сладки безалкохолни напитки също провокира астма, диабет, убива сърцето, уврежда кръвоносните съдове, причинява рак на панкреаса и ускорява стареенето на тялото.
За справка: младите мъже в САЩ пият ежедневно средно 1,8 литра сладка сода, а средният американец - за 0,5 литра. Страшен, ако мислите за числа.
[