Използването на бързо хранене намалява производството на сперматозоиди при мъжете
Последно прегледани: 16.10.2021
Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.
Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.
Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
Ново проучване на учени показва, че мъжете, които имат предпочитание към бързо хранене, намаляват производството на сперматозоиди. Обратно, високият прием на омега-3 мастни киселини, които се срещат в рибата и растителните масла, води до увеличаване на концентрацията на сперма.
Американски учени по време на проучването попитаха за гастрономическите предпочитания на мъжете и взеха сперматозоидите си за анализ за 4 години.
В сравнение с тези, които спазват здравословно хранене, мъже, които превишават потреблението на норма мазнини са намалели с 43% на нивото на производството на сперматозоиди, както и 38% под нивото на плътност на спермата (брой сперматозоиди на единица обем на сперма).
Това отново потвърждава колко е важно да има здравословна диета за поддържане на гениталната функция при мъжете.
Изследването показа също, че мъжете, които ядат омега-3 мастни киселини, имат по-здравословен състав на сперматозоидите.
Лекарите са много загрижени за тенденцията да консумират бързо хранене, като се позовава на факта, че това води до други сериозни здравословни проблеми, включително сърдечно-съдови заболявания.
Трябва обаче да се отбележи, че 71% от участниците в проучването са с наднормено тегло, което също може да повлияе върху качеството на сперматозоидите. Освен това трябва да се отбележи, че никой от участниците не е показал показатели за производство на сперма и концентрация под нормата. Въпреки това, ако сравним две категории - тези, които консумират наситени мазнини и онези, които предпочитат омега-3 полиненаситените мазнини - нивото на производство и концентрация на сперматозоидите се регистрира съответно: ниско или високо.
Разбира се, да се каже категорично, че наситените мазнини директно негативно влияние върху количеството и състава на сперма, Необходими са още изследвания, но едно нещо е ясно: здравословен начин на живот, като например правилното хранене е важно не само за плодородие, но и за поддържане на добро здраве и благосъстояние като цяло.