Ефектите на вниманието и самосъстраданието върху удовлетворението в романтичните връзки.
Последно прегледани: 14.06.2024
Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.
Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.
Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
Много хора практикуват техники за внимателност и състрадание към себе си в ежедневието си като част от рутинната си грижа за себе си. Въпреки че много проучвания подкрепят индивидуалните ползи от внимателността и състраданието към себе си, малко са се фокусирали върху резултатите в романтичните връзки. Ново проучване, публикувано в Personal Relationships, изследва как внимателността, състраданието към себе си, състраданието към другите и задоволяването на нуждите са свързани с удовлетворението от връзката и сексуалното удовлетворение при семейни двойки на средна възраст.
Проучването включва 640 женени възрастни на възраст от 40 до 59 години, живеещи в Канада.
Вниманието е неосъждащо внимание и осъзнаване на текущите моменти; състраданието към другите и самосъстраданието описват добро отношение към другите и себе си; Задоволяването на потребностите се разделя на потребности от автономия (чувстват се спокойни в действията си), потребности от компетентност (чувстват се способни) и нужди от свързаност (чувстват се свързани с другите).
Статистическият анализ на отговорите на участниците разкрива сложно взаимодействие между тези фактори и подчертава важността на задоволяването на нуждите, особено необходимостта от свързаност, при свързването на по-висока внимателност и състрадание към себе си с по-висока удовлетвореност при семейните двойки на средна възраст. p>
„Романтичните връзки са изненадващо сложни и зависят от много лични и междуличностни променливи. Използвахме аналитичен подход, който може да моделира тази сложност. Нашите резултати, макар и предварителни и проучвателни, предполагат, че може да има положителна връзка между внимателността, самочувствието състрадание и подобрение Въпреки това изглежда, че тези положителни ефекти се появяват индиректно (чрез асоциации с по-близки променливи като задоволяване на нуждите на връзката), което е в съответствие с развиващата се теория в тази област,” каза Кристофър Куин-Нилас, д-р, автор на изследването. От Мемориалния университет.