Проучване установява, че упражненията забавят нашето възприемане на времето
Последно прегледани: 14.06.2024
Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.
Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.
Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
Публикувано в списанието Brain and Behavior, проучването показва за първи път, че хората са склонни да възприемат времето като по-бавно, когато тренират, в сравнение с периодите на почивка или след завършване на упражненията.
Професор Андрю Едуардс, ръководител на Училището по психология и науки за живота в университета Кентърбъри Крайст Чърч, ръководи работата заедно с д-р Щайн Ментинг и доцент Марие Елферинк-Гемсер от университета в Гронинген и професор Флорентина Хетинга от университета Нортумбрия. Екипът установи, че не само възприемането на времето се забавя по време на тренировка, но и че този ефект не се засилва от присъствието на състезатели.
Участниците изпълниха стандартизирана задача за възприятие на времето преди, по време и след тренировка, а изпитанията за колоездене включваха различни условия: индивидуални карания, карания с пасивен придружаващ аватар и състезателни карания срещу активен съперничещ аватар.
Професор Едуардс каза: „Нашите открития имат важно значение за избора на здравословни упражнения, нивата на удоволствие и как използваме тази информация, за да оптимизираме представянето.“
„Проучването обаче има няколко предупреждения“, добави той. "Все още не е ясно дали резултатите могат да бъдат обобщени. Въпреки че участниците не бяха професионални колоездачи, те бяха в добро физическо състояние, което не е така за всички. Извадката от 33 души предлага интригуващ първи поглед върху това как нашето възприятие времето може да бъде изкривено - и може би намек за това как да пренесете упражненията си на следващото ниво."
„Основните области на работа са проучване на това как можем да мотивираме хората да спортуват, да избягваме/смекчаваме негативните асоциации с бавния ход на времето и може би да видим дали можем да използваме това очевидно забавяне на времето в наша полза.“ p >
„Това изследване не би било възможно без значителния принос на моите колеги и сътрудничеството между нашите университети“, каза професор Едуардс.
Участниците в проучването завършиха серия от 4-километрови тестове за колоездене на велоергометър Velotron с големи екрани, симулиращи условия на състезание със и без състезатели. Следващата стъпка на екипа ще бъде да екстраполира тези резултати към други групи хора и да проучи възможните ефекти върху здравето и продуктивността.