Много суха коса: с какво да овлажня?

Състоянието на косата на главата тревожи предимно жените, които често се оплакват от много суха коса.

Прекомерната сухота на косата е признак за увреждане на косата. Какви са причините за това и как да възстановите много сухата коса, прочетете нататък.

Причини на много сухата коса

Като цяло, най-честите причини за този широко разпространен проблем се приписват на:

• с твърде често миене на косата, особено с гореща вода;
• с използването на агресивни детергенти, съдържащи основи, сулфати, катионни повърхностноактивни вещества (повърхностноактивни вещества) и др.;
• с постоянно използване на сешоари и други уреди за топлинно оформяне;[1]
• с редовно боядисване на косата.

В допълнение, повишената сухота на косата се причинява от:

• Намаляване на производството на мастна секреция или себум от мастните жлези на скалпа;
• Недостиг на хранителни вещества, включително протеини и омега-3 мастни киселини; витамини А, С, Е, В7, В9, В12; и макронутриенти (цинк, селен, сяра);
• желязодефицитна анемия;
• Хипотиреоидизъм или хипопаратиреоидизъм и свързан с него дефицит на хормони на щитовидната жлеза или паращитовидните жлези;
• Високи нива на стрес и тревожност, които увеличават производството на кортизол в тялото, както и намален приток на кръв към скалпа, което влошава трофичността на космените фоликули.

Рискови фактори

Известни рискови фактори за прекомерна суха коса са:

• живот в сух, горещ климат;
• продължително излагане на слънчева светлина през лятото и студени ветрове през зимата;
• хлорирана или солена вода;
• прекомерно отопление на закрито;
• недохранване или анорексия;
• менопауза;
• хормонална контрацепция.

Патогенеза

Тъй като основната цел на себума е да предпазва скалпа и косата от загуба на влага и неблагоприятни външни влияния, патогенезата на повишената сухота на косата се обяснява с нарушаването на тази защита.

Мастните жлези са разположени близо до космените фоликули и излизат във фоликуларния канал; липсата на секретиран от тях себум може да се дължи на проблеми с яйчниците, тестисите или надбъбречните жлези и свързания с тях дисбаланс на половите стероиди - тестостерон и естроген - които регулират мастните жлези.

Честото миене, излагането на химикали и високи температури, както и фотоокисляването, причинено от UF лъчи, могат да изчерпят естествените керамиди в косата, които свързват люспите около кортекса на косъма с кутикулата. Кутикулата губи своята еднородност и се разхлабва: нейните кератинови рогови люспи вече не прилягат плътно една към друга около ствола на косъма. Това кара косата да губи влага, тоест става много суха.

Прочетете също - Структура на косата

Симптоми на много сухата коса

Първите признаци на прекомерна сухота на косата се проявяват чрез загуба на нормалния й блясък (става матова).

Също така, симптомите на суха коса се проявяват чрез промени в нейната текстура, което я прави да изглежда отпусната („непокорна“, лошо сресана), а много сухата боядисана коса – обезцветена.

Обезцветената коса е много суха, което я кара да губи естествената си еластичност.

Усложнения и последствия

Когато косата е много суха, възможните усложнения и последствия включват накъсване на косата ; появата на разделени краища; косопад; сух скалп с образуване на сухи кератинизирани люспи (десквамация) под формата на пърхот.

Диагностика на много сухата коса

Трихолог или дерматолог се занимава с проблеми с косата. Диагнозата за суха коса може да се състои от изследване на скалпа и изследване на косъма под микроскоп.

Необходими са изследвания като биохимичен кръвен тест и тестове за хормони (полови и тиреоидни) и нива на желязо.

Извършва се диференциална диагноза, за да се установи истинската причина за проблема.

Лечение на много сухата коса

Какво да направите, ако косата ви е много суха? Специалистите съветват да започнете с "нулиране" - свежа прическа за много суха коса, която ще премахне разцепените краища на космите.

Ако има здравословни проблеми, състоянието на косата може да се подобри след лечение на основното заболяване.

Трябва да намерите правилните продукти за грижа за косата и скалпа , включително шампоани, балсами, балсами, спрейове за много суха коса, [2]които трябва да включват:

• мастни киселини (олеинова, палмитинова, стеаринова, линолова, линоленова и др.);
• алфа-хидрокси киселини (млечна киселина, ябълчена киселина);
• натурални масла - кокосово масло, зехтин, бадемово масло, рициново (рициново) масло, шафраново масло; масло от авокадо и макадамия, арганово масло , масло от гроздови семки;
• етерични масла - масло от жожоба и сандалово дърво, мащерка, лавандула, роза, градински чай, иланг-иланг;
• ланолин или глицерин (глицерин);
• керамиди, хидролизиран колаген, натриев хиалуронат (хиалуронова киселина);
• витамини А и Е.

За измиване на главата се препоръчва използването на шампоани за много суха коса с колаген, керамиди, хиалуронова киселина или хидролизирани копринени протеини (извлечени от сурова копринена фиброин и серицин); с екстракти от лечебни растения (корен от репей, женско биле и оман, шишарки от хмел, цветове от черен бъз, листа от коприва, мента, градински чай, трева от хвощ).

Също така се препоръчва използването на овлажняващи филъри с керамиди, които помагат за възстановяване на блясъка и еластичността на косата.

Как се използват маслата за много суха коса? По същество те са подхранващи маски за много суха коса, базирани на витамин Е и богати на антиоксиданти маслинови, кокосови, бадемови, рицинови или царевични масла, които помагат за укрепване на външния слой на кутикулата.

Най-простите и достъпни домашни маски за много суха коса се приготвят от леко загрято на водна баня масло (някое от изброените по-горе), към което можете да добавите няколко капки етерично масло. Маслото се втрива внимателно в косата за няколко минути. След това покрийте косата с хранителен филм, отгоре - хавлиена кърпа и задръжте за 30-45 минути. Измийте маската с шампоан, изплакнете косата: можете да използвате вода с добавка на малко количество лимонов сок или ябълков оцет. Това изплакване "стяга" кутикулата и прави косата по-гладка.

Препоръчително е да правите такива маски веднъж или два пъти седмично за много суха коса:

• със зехтин или рицин и суров жълтък;
• с жълтък и сметана;
• маска за коса със заквасена сметана ;
• с бадемово масло и желатин (който предварително се залива с топла вода, за да набъбне);
• глицеринови маски ;
• хидратиращи маски с кокосово масло и отвара от корен от магданоз, с натурално кисело мляко и мед, с пресен пулп от авокадо и масло от жожоба.

Повече информация в материала – Грижа за сухата коса

Предотвратяване

За да избегнете проблема с повишената сухота на косата, трябва:

• избягвайте честото миене на главата и не използвайте твърде гореща вода;
• изсушете и оформете косата си възможно най-малко;
• пазете косата си от слънчева светлина - носете шапка;
• Носете плувна шапка, когато посещавате басейн с хлорирана вода;
• Не събирайте косата си на "опашка" и не използвайте метални аксесоари за коса;
• Използвайте меки шампоани и подходящи продукти за грижа за косата;
• Пийте достатъчно вода и добавете омега-3 мастни киселини (съдържащи се в сьомга, скумрия, сардини) и витамин Е (като ядете спанак, броколи, авокадо, ядки и семена) към вашата диета;
• редовно масажирайте скалпа, за да стимулирате кръвообращението.

Прогноза

Грижата и поддръжката на много суха коса - с разумното използване на правилните продукти - в повечето случаи ще помогне за минимизиране на увреждането на косата и възстановяване на здравата коса.