Нови публикации
Освобождаване от физическо възпитание или по-здраво сърце?
Последно прегледани: 02.07.2025
Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.
Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.
Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
През последните години броят на пациентите със сърдечно-съдови заболявания се е увеличил в света. Почти всеки познава факторите, които провокират сърдечно-съдови заболявания - затлъстяване, тютюнопушене, липса на физическа активност, нервно пренапрежение, но не много хора се опитват да направят каквито и да било опити да променят живота си и да предотвратят развитието на заболяването.
Човешкото здраве се влияе от много фактори – наследственост, екология, социално-икономически статус, ниво на медицината и др., но човек може да поддържа собственото си здраве и като води здравословен начин на живот.
Технологичният прогрес (механизация на труда, развитие на транспорта, неправилно хранене и др.) е оказал голямо влияние върху здравето на новото поколение и медицината, за съжаление, въпреки всичките си изключителни постижения, не е в състояние да помогне на човек, който не я желае.
Преди това на държавно ниво имаше активна пропаганда за здравословен начин на живот, но днес не много хора разбират, че материалното благополучие до голяма степен зависи от здравето, особено това се отразява на здравето на децата. Според експертите грижата за здравето трябва да се възпитава от детството, тъй като растящият организъм без подходяща физическа активност се развива неадекватно, включително с проблеми с кръвоносните съдове и сърцето.
Съвременният ритъм на живот доведе до факта, че много ученици и студенти имат по-ниски функционални показатели за сърдечно-съдова дейност (в сравнение с данните на деца преди 10-20 години).
В днешно време много родители искат да освободят децата си от часовете по физическо възпитание, а както знаем, именно движението им липсва на съвременните деца.
Във физическото възпитание има няколко здравни групи - за здрави деца, за деца с някои увреждания и за болни деца, но на практика всички деца или изпълняват нормативите, или носят удостоверение за освобождаване от занятия.
Много деца не могат да отговорят на посочените стандарти поради намалени функционални възможности на сърдечно-съдовата система, такива деца трябва да преминат предварителна подготовка, за да изпълнят стандартите. Сега е по-лесно да се освободи дете от занятия, отколкото да се работи с него, но по този начин нито родителите, нито учителите мислят за последствията за здравето на детето.
Преди да запишете дете в спортна секция, е необходимо то да бъде обстойно прегледано и, ако има някакви заболявания, да се подложи на курс на лечение. В някои случаи младите спортисти изпитват синдром на миокардно пренапрежение, който се проявява в слабост, повишено кръвно налягане, прекъсвания в работата на сърцето и др. Това състояние е свързано с рязко увеличаване на натоварването по време на тренировка или несъответствие между спортните натоварвания и функционалните възможности на децата, но хронични инфекции (тонзилит, синузит и др.) също могат да допринесат за патологията.
Експертите подчертават, че възрастните и децата трябва да обръщат голямо внимание на физическата активност; родителите могат, чрез собствения си пример, да научат децата си на здравословен начин на живот и упражнения.
Лекарите отбелязаха, че физическото възпитание е полезно за хора от всяка възраст, няма абсолютни противопоказания за физически упражнения, само при определени заболявания е показана специална гимнастика.
[