Нови публикации
Омега-3 киселините намаляват до минимум физическите увреждания, причинени от тютюнопушенето
Последно прегледани: 01.07.2025
Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.
Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.
Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
Омега-3 мастните киселини могат да сведат до минимум физическите щети, причинени от тютюнопушенето, твърдят учени от Медицинския факултет към Атинския институт в Гърция.
Учените анализираха как четириседмичният прием на омега-3 мастни киселини (2 грама на ден) влияе върху артериалните стени на пушачите. Установено е, че дори краткосрочното лечение подобрява еластичността на артериалните стени и намалява отрицателното въздействие на тютюнопушенето върху съдовата еластичност.
Според авторите на изследването, това потвърждава, че Омега-3 мастните киселини намаляват вредното въздействие на тютюнопушенето върху артериалната функция, което е независим прогностичен маркер за риск от сърдечно-съдови заболявания.
Американската сърдечна асоциация съветва хората, които не страдат от коронарна болест на сърцето, да ядат разнообразна риба (за предпочитане мазна риба, която съдържа много омега-3 киселини) поне два пъти седмично. А Световната сърдечна федерация силно препоръчва пушачите незабавно да се сбогуват с лошия навик; единственият начин да се предпази тялото от вредното въздействие на цигарите е да се спре пушенето, предполагат учените.
Резултатите от проучването бяха обявени на Глобалния кардиологичен конгрес, който се проведе в Дубай (ОАЕ) от 18 до 21 април 2012 г.
Освен всичко друго, е потвърдено, че мастните киселини контролират биологичния часовник на човешкото стареене, предотвратявайки скъсяването на теломерите на хромозомите. Също така, Омега-3 може да намали риска от развитие на злокачествени тумори на червата (с 40%) и може да помогне за избягване на натрупването на амилоиден протеин в мозъка на пациенти с болестта на Алцхаймер. Представителите на силния пол обаче трябва да внимават с Омега-3 киселините, тъй като високата концентрация на DHA в кръвта може да увеличи риска от развитие на агресивен рак на простатата.
[