Омега-3 киселините минимизират физическите щети, причинени от пушенето
Последно прегледани: 23.04.2024
Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.
Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.
Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
Омега-3 мастни киселини могат да сведат до минимум физическите щети, причинени от тютюнопушенето, казват учените от Медицинското училище в Атинския институт (Гърция).
Учените анализираха как четиримесечния прием на Омега-3 мастни киселини (2 грама на ден) се отразява върху артериалните стени на пушачите. Установено е, че дори и краткосрочното лечение подобрява еластичността на стените на артериите и отслабва отрицателния ефект от тютюнопушенето върху еластичността на съдовете.
Според авторите на изследването това потвърждава, че Омега-3 мастни киселини намаляват вредния ефект на тютюнопушенето върху артериалната функция, което е независим прогностичен маркер за риска от сърдечно-съдови заболявания.
Американската сърдечна асоциация съветва хората, които не страдат от коронарна болест на сърцето, да ядат различни риби (за предпочитане мастни - съдържат много Омега-3 киселини) най-малко 2 пъти седмично. А Световната кардиологична федерация силно препоръчва пушачите незабавно да се сбогуват с лошия си навик; Единственият начин да се предпази тялото от вредните ефекти на цигарите е да спре пушенето, смятат учените.
Резултатите от проучването бяха обявени на Глобалния кардиологичен конгрес, който се проведе в Дубай (ОАЕ) от 18 до 21 април 2012 г.
Наред с други неща се потвърждава, че мастните киселини контролират биологичния часовник на човешкото стареене, предотвратявайки скъсяването на теломерите на хромозомите. Също така, Омега-3 може да намали риска от развитие на злокачествени чревни тумори (с 40%) и може да помогне да се избегне натрупването на амилоиден протеин в мозъка на пациенти с болестта на Алцхаймер. Все пак представителите на по-силния пол трябва да бъдат по-внимателни с Омега-3 киселини, защото високата концентрация на DHA в кръвта може да увеличи риска от развитие на агресивен рак на простатата.
[