Новият вид лечение придобива популярност - лесотерапията
Последно прегледани: 23.04.2024
Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.
Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.
Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
Специалисти от Япония, представляващи Медицинския колеж в Токио Нипон, определиха, че разходките в гората стимулират дейността на защитните убийци, които отговарят за инвазията на вирусите и развитието на туморните процеси. Резултатите от изследването са публикувани на страниците на онлайн изданието Quartz.
В продължение на осем години японското правителство е инвестирало в изследване на физиологичните и психологически ползи от горската терапия.
Водещ член на персонала на Медицински колеж Нипун в Токио, д-р Цин Ли, оцени функцията на клетките убиец убиец преди и след гората. Установено е, че хората, които редовно извършват подобни разходки, са имали по-силна имунна защита, която особено се е увеличила през седмицата и дори един месец след посещението в гората.
По време на експеримента, в който взеха участие близо триста доброволци от 20 до 25 години, учените са успели да разберете: да се намери в гората намалява количеството на кортизол - известен хормон "стрес", че високите нива на което може да доведе до затлъстяване, нарушения на съня, исхемична болест на сърцето и началото стареене на тялото. За да забележите, че положителният ефект lesoterapii достатъчно за половин час престой в провинцията.
Учените отбелязват, че чистият въздух в гората е богат на фитонциди - странни вещества, които могат да възпрепятстват активността на патогенните микроорганизми. В допълнение, лечението с горски въздух забавя сърдечния ритъм, стабилизира кръвното налягане, подобрява състоянието на пациентите с респираторни заболявания. В същото време няма нужда от активна игра: можете да се разхождате сред дърветата, или просто да седите и да се отпуснете.
Трябва да се отбележи, че наблюдението на природата на градините и парковите зони е част от националната култура на Япония. От 1982 г. Насам лесотерапията, известна на японците като "synrine yoku", е част от приетата на законодателно ниво програма за здравеопазване. Подобен тип защита на здравето се създава в Америка. Там беше създадена Асоциацията за природна и горска терапия, което означава да помогнем на всички, които желаят да се подложат на предложеното лечение.
Преди почти десетилетие експерти, представляващи Университета на Илинойс, съобщиха за резултатите от мониторинга на група деца, страдащи от увредена концентрация. Редовните разходки в паркове и площади позволяват значително да повишат концентрационните способности на малките пациенти. И тези деца, които участваха в експеримента на доктор по психиатрия Дейвид Стрейър - това беше тридневно пътешествие през горите - почти удвоиха възможността за решаване на сложни проблеми.
В нашата страна много санаториуми практикуват т. Нар. Пешеходни разходки по предварително планирани маршрути. Такива разходки увеличават издръжливостта, стабилизират работата на сърцето и кръвоносните съдове, активират дихателната система и метаболитните процеси и нормализират нервната система.
[