Медицински експерт на статията
Нови публикации
Храненето по време на бременността ще се отрази на здравето на двете следващи поколения
Последно прегледани: 02.07.2025
Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.
Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.
Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
Група специалисти, използвайки лабораторни мишки като пример, показаха, че диетата на жената по време на бременност ще повлияе на здравето не само на децата ѝ, но и на внуците ѝ. Оказа се, че неправилното хранене по време на бременност увеличава риска от развитие на диабет и затлъстяване през следващите две поколения. Стресът, причинен от околната среда, води до промени в ДНК, включва и изключва гени. Повечето специалисти предполагат, че подобни промени могат да се наследят от сперматозоидите и яйцеклетките. Този принцип на наследяване е известен като епигенетичен.
Например, по време на Втората световна война храненето е било доста лошо и бременните жени са могли да имат генетични промени, които са увеличили риска от рак и диабет при децата и внуците им. За да изградят модел на такъв ефект, група специалисти от университета в Кеймбридж провеждат експеримент с гризачи. Учените намаляват калорийното съдържание на мишките с 50%, започвайки от дванадесетия ден на вътрематочното развитие и завършвайки с раждането. В резултат на това новородените гризачи имат по-малко тегло и са предразположени към диабет, въпреки факта, че след раждането диетата им е пълноценна. Освен това учените установяват, че потомството на мъжките от първото поколение мишки също има предразположеност към диабет. След анализ на спермата на гризачи, родени от лошо хранени майки, учените установяват, че са настъпили някои промени във функционирането на гените. Освен това, в резултат на изследването става известно, че намаляването на степента на модификация в 111 секции от ДНК влияе върху здравето на гризачите. Нормално хранените гризачи произвеждат потомство, което не показва значителни промени в ДНК, но второто поколение започва да показва някои проблеми.
В друго проучване учените са установили, че пристрастяването към нездравословни храни може да причини промени в човешката ДНК. Оказа се, че нездравословното хранене може да засегне дори бъдещите поколения, а прекомерната консумация на нездравословни храни провокира рак, възпалителни процеси, инфекциозни заболявания и алергии. В същото време експертите са установили, че нездравословното хранене нарушава чревната микрофлора.
Предишни проучвания показват, че небалансираната диета променя бактериалния състав на организма, което води до значително отслабване на имунната система. Нездравословното хранене е особено опасно за жителите на западните страни, а някои експерти смятат, че епидемията от автоимунни заболявания в Европа и Съединените щати е свързана с разпространението на вредни продукти в диетата. В същото време учените отбелязват, че пробиотиците и различните витаминни добавки не са в състояние да променят ситуацията към по-добро.
Според експертите е важно да промените начина си на живот и вкусовите си навици, като дадете предпочитание на здравословна храна. В противен случай бактериите постепенно ще се адаптират към вредните продукти, което ще причини генетични промени. Предвид промените в структурата на ДНК, опасни имунни нарушения могат да се предадат на следващото поколение. Експертите отбелязват, че е необходимо да се намали консумацията на захар и мазнини, като същевременно се увеличи количеството протеини, дължащо се на месото и рибата.
[