Медицински експерт на статията
Нови публикации
Витамин А за кожата на лицето
Последно прегледани: 04.07.2025
Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.
Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.
Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
Ретинолът или витамин А е много полезен за суха и проблемна кожа. Веществото има изразени противовъзпалителни, антиоксидантни и хидратиращи свойства. Микроелементът има две форми: готов витамин и провитамин (каротин), който постъпва в организма с храната и се трансформира в пълноценен ретинол.
Полза
Основни ползи за кожата на лицето:
- Ускорява кръвообращението.
- Спира възпалителните процеси.
- Бори се с акне и други кожни дефекти.
- Неутрализира действието на свободните радикали, предотвратява процесите на стареене.
- Стимулира клетъчното обновяване.
- Изравнява текстурата на кожата и подобрява тена.
- Повишава еластичността и подобрява структурата на кожата.
Ретинолът може да се използва като основно или спомагателно средство за редовна грижа за всеки тип кожа. Веществото се препоръчва при следните козметични проблеми:
- Сухота, лющене и обриви.
- Тийнейджърско акне, розацея.
- Неравномерна текстура и релеф.
- Тъмни кръгове под очите и подуване на тази област.
- Матов тен.
- Бръчки, отпуснатост.
Ретинолът е основният компонент на скъпата козметика против стареене. Концентрираното вещество може да се закупи от аптека и да се използва за приготвяне на домашни маски или лосиони. Ретинол ацетатът се предлага под формата на маслен разтвор, в капсули и в ампули.
[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]
Рецепти за грижа за лицето на базата на ретинол
- Вземете една чаена лъжичка подхранващ крем за вашия тип кожа, 5 капки сок от алое и 10 капки витамин А. Разбъркайте съставките добре и нанесете дебел слой. След 20 минути внимателно отстранете с памучен тампон или салфетка.
- Смесете равни части зехтин и ретинол. Нанасяйте сместа върху лицето си всяка вечер преди лягане.
- Пригответе 1 супена лъжица сок от алое, ½ чаена лъжичка овесени ядки и 5 капки ретинол. Разбъркайте добре всичко и нанесете, като избягвате зоната около очите. След 15-20 минути измийте с топла вода.
Преди да използвате микроелемента, трябва да се консултирате с козметолог, тъй като има противопоказания за употребата му. Ретинолът е забранен за употреба при кожни заболявания, индивидуална непоносимост и открити рани с гнойно съдържимо. Трябва да обърнете внимание и на компонентите, включени в рецептите, тъй като някои от тях могат да причинят алергични реакции.
За да се увеличи ефективността на полезното вещество, преди нанасянето му, кожата трябва да се обработи с пара и да се почисти. Въпреки полезните му свойства, продължителната употреба на ретинол може да доведе до изтъняване на кожата, сухота и лющене.