^

Повдигане на врата без операция у дома

, Медицински редактор
Последно прегледани: 12.03.2022
Fact-checked
х

Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.

Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.

Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.

Колкото и да се грижи една жена за лицето си, шията винаги предателски ще издава възрастта. На нея и на зоната на деколтето трябва да се обърне не по-малко внимание от лицето: овлажняване, подхранване, укрепване, тъй като няма мастни жлези, които предпазват от външни влияния, твърде тънка подкожна мастна тъкан и дори значителни натоварвания имат пагубен ефект върху еластичността. За да отложите времето, когато всички усилия станат напразни, трябва да прибягвате до нехирургично повдигане на врата.

Повдигане на врата без операция у дома

Какви стъпки трябва да се предприемат за подмладяване на шията, за да се избегне операция и да се получи ефекта от повдигане на врата? У дома трябва правилно да изберете средствата за ежедневна грижа и да ги прилагате, да правите упражнения, които укрепват мускулите й, да вземете възглавница за сън, върху която няма да има кожни гънки, които постепенно се превръщат в бръчки, да правите хидромасаж под душа на тази зона, контрастни водни процедури.

Ежедневната грижа трябва да се състои от почистване, тонизиране, овлажняване, подхранване, защита с козметика, подходяща за типа и възрастта на кожата.

След 30 години си струва да започнете да използвате серуми с ретинол, след 40 години - стягащи и стягащи, след 50 - ексфолиращи, богати на витамин Е, С, керамиди, липозоми, хиалуронова киселина. На всяка възраст също така е необходимо да се предпази шията от излагане на ултравиолетови лъчи.

Упражнения за повдигане на врата

Гимнастиката за повдигане на шията и лицето не изисква фитнес зали, може да се извършва тихо на работа, в транспорта, у дома. Само няколко разновидности на прости упражнения, повторени до 10 пъти, ще донесат осезаеми резултати. Те могат да бъдат:

  • спускайки главата си към гърдите, превъртете я от едно рамо на друго;
  • наклонете главата си назад, отворете устата си, напрягайки мускулите си, опитайте се да издърпате брадичката си колкото е възможно повече и затворете устата си;
  • кръстосвайте ръце на гърдите си, поставете длани върху раменете. Докато вдишвате, издърпайте шията нагоре, задръжте за 10 секунди, спускайте при издишване;
  • изпънете брадичката последователно към едното или другото рамо, задържайки известно време в това положение, докато се върнете в първоначалното си положение;
  • облегнете се на масата с лакти, хванете ръцете си в "ключалката", опитвайки се да повдигнете брадичката си, като същевременно се съпротивлявате с мускулите на врата;
  • бавно спуснете брадичката към гърдите си и се върнете обратно.

Машина за повдигане на врата

За повдигане на шията и овала на лицето са разработени специални симулатори, които ви позволяват да укрепите мускулите и да предотвратите образуването на втора брадичка. Само няколко минути на ден тренировки с него дават отличен резултат.

Едно от тези механични устройства се нарича Gezatone и се състои от две части на тялото, едната от които лежи на гърдите, а другата под брадичката и пружинира между тях. Чрез преместване на главата нагоре и надолу съпротивлението на пружината се преодолява. Не е необходима батерия или друг източник на захранване.

Устройството се предлага с 3 пружини с различна плътност:

  • червеното предполага ниско натоварване;
  • зелено - средно;
  • синьото е високо.

За да укрепите шията, натиснете дюзата с червена пружина и задръжте за известно време, след което освободете. Направете упражнението 10 пъти и направете още 2 серии. Сменете пружината с по-стегната, повторете.

Маска за лифтинг на лице и шия

Забележим ефект от лифтинга на лицето и шията дава използването на различни маски. Съставът им трябва да съдържа компоненти, които активират производството на колаген, енергийни процеси в подкожните слоеве, които имат овлажняващ и подхранващ ефект.

Изразен резултат може да се получи чрез провеждане на най-малко 10 сесии на курс, които могат да се повторят след 3 месеца, в интервала за укрепване и подхранване на кожата на шията, колкото е възможно повече.

В козметичните отдели се продават готови маски, които задължително включват хиалуронова киселина, антиоксиданти, регенериращи компоненти. Най-добре е да ги купувате от същата линия като козметиката за ежедневна грижа.

Тъканите са много удобни: отваряйки торбата, е толкова лесно да извлечете състава, импрегниран със състава, необходим за отпускане на лицето, и да го нанесете за 10-15 минути.

Не е по-лошо от това да си приготвите маски сами, да го превърнете в вид магьоснически ритуал, като изберете съставки, подходящи за вашия епидермис. Добра суровина за тях е козметичната глина. С негова помощ клетките се обновяват, тъканите се снабдяват с полезни вещества, повишават се твърдостта и еластичността на кожата, изглаждат се бръчките. Не можете без базови масла от растителен произход. Кафявите водорасли, растителни екстракти, яйчен белтък, кефир също са ефективни.

Кремове за повдигане на шията

Козметолози от различни страни създадоха линии, предназначени да се грижат за кожа с признаци на атония и различна възраст. Когато избирате средство, трябва да обърнете внимание на факта, че кремът има лифтинг ефект, съответства на типа кожа, площта на приложението му включва шията и броят на годините съвпада с посочените върху опаковката.

Едно от подмладяващите средства, които придават еластичност, ускоряват процесите на регенерация на кожата, предотвратяват загубата на влага, подходящо за всеки тип кожа, е серия козметика Novosvit. Нейният 24-часов овлажнител с колаген и хиалуронова киселина дълбоко хидратира, изглажда бръчките, осигурява антиоксидантна защита и прави кожата блестяща и сияйна.

Хиалуроновият гел за измиване от същата серия ще почисти нежно кожата от замърсявания, без да я стяга. Могат да се използват сутрин и вечер.

Хиалуроновото нощно желе AquaBoost задържа и задържа влагата по време на сън. Имайки фина текстура, той се абсорбира добре, облекчава напрежението, възстановява баланса на влагата. На сутринта кожата изглежда отпочинала и освежена.

AQUA-спрей Velvet PION "Витамини за лице" е предназначен за ежедневна грижа за лице, шия, деколте. Задържа добре влагата, ще осигури незаменима услуга на кожата след престоя на открито в слънчев ден, по време на дълъг престой в офиса, пътуване със самолет и упражнения във фитнес залата.

Инжекции за повдигане на врата

Тъй като проблемът със загубата на тонус на кожата в по-голяма степен се крие в нейната дехидратация, тогава само инжекциите на активната съставка могат напълно да възстановят нивото на оптимална хидратация, което ще започне метаболитни процеси и регенерация, производството на колаген и еластин.

Процедурата се извършва в салони за красота от специалисти, продължава 20-40 минути, използва се анестетичен крем за премахване на болката. В рамките на няколко дни се виждат следи от инжекции, които се намазват с лечебни средства.

Също така трябва да изключите посещението на сауни, бани, фитнес зали за първи път.

Translation Disclaimer: For the convenience of users of the iLive portal this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.