Общи принципи за корекция на свързаните с възрастта кожни промени

Корекция на свързани с възрастта промени на кожата трябва да бъде сложен и зависи от застаряването на преобладаващите видове, вида и тежестта на стареене, тип кожа (нормална, суха и мазна, комбиниран), чувствителност на кожата, и заболявания, свързани с възрастта и мотивацията на пациента. Изключително важно е навременното назначаване и правилно комбиниране на различни техники. Комплексното въздействие може да включва грижа за дома и салон, масаж, пилинг, инжектиране, хардуерни техники, както и средства за системна експозиция. Специалистите също препоръчват дейности за здравословен начин на живот (спиране на тютюнопушенето, адекватна продължителност на съня, измерване на упражненията, балансирано хранене).

Грижа за кожата

Включва нежно почистване и адекватно овлажняване. За ежедневно почистване се считат за най-приемливи различни синтетични детергенти с рН, съответстващо на нормалната киселинност на кожата, сапуни, съдържащи голямо количество мазнини, както и специално разработени емулсии и тонични препарати. При грижа за кожата се препоръчва използването на модерни емулсионни овлажняващи кремове.

При лекарствата за основни грижи могат да се добавят различни инструменти, които се отнасят до определени промени, свързани с възрастта. По този начин, когато бръчки са широко използвани за дневни кремове за грижа за кожата ефект "Botox" (гама "Miokin", "Lab Виши" гама "Изключителен", "Lierak" и др.). Тяхното действие е насочено главно към спиране калциев vyeleniya фибробластен в ендоплазмения ретикулум (за тази цел, като правило, използвайте антагонисти Са - Mg йони) или за генериране на енергия забавяне, необходими за образуването на актин-миозин комплекс (например, аденозин).

В случаи на тежка дехидратация и делипидизация на кожата се препоръчва изключително нежна грижа, която не причинява разрушаване на високоспециализираните липиди и допълва бариерните свойства на кожата. Специална роля играе включването в ежедневните средства за навлажняване на керамидите, техните прекурсори (сфингоидни бази), а също и ненаситени мастни киселини до изворовете, които участват в синтеза на керамиди.

Когато менопауза стареене е необходимо, в допълнение към подходящо омокрящо и пълнене на бариерните свойства на кожата, да се използват средства, които стимулират пролиферацията на активността на базални кератиноцити и фибробласти. С тази цел в техния състав включва фитоестрогени и други агенти, които могат да бъдат разпознати от основните клетки на епидермиса и дермата като естествени растежни фактори (гама "Novadiol" крем "Neovadiol", "Lab Виши", "Arkeskin", "Lierak", "Izoval "," Уряз ", гама" Аргон "," Галеник "и др.). Когато кожата pastosity характеристика lymphostasis и разстройства на венозен отток в агенти грижи включват вещества с дрениращи свойства: производни на кофеин (например, крем "Novadit нощ", "Neovadiol нощ", "Lab Виши"), див кестен и др.

За да се възстанови нормалната текстура на кожата с фин набръчкан вид и фото-стареене, се използват вещества с ексфолиращо действие, обикновено различни киселини. Домашни пилинг, включително ензимни препарати и киселини в ниски концентрации, са популярни.

В съвременните козметика вече е доста традиционните средства за стимулиране на функционалната активност на фибробласти и имат ясно изразени овлажняващи свойства (фитоестрогени, хиалуронова киселина, полизахариди, glycosoaminoglycanes и др.). Един от най-съвременните тенденции е включването на сложни външни агенти активни компоненти - и antielastaz antimetalloproteinaz способен да предотврати разрушаването на влакна дермата под действието на еластаза и матрични металопротеинази { "Liftaktiv около", "Lab Виши"; Изолитфт "," Уряз "и др.). Също така беше установено, че витамин А и неговите производни могат да инхибират колагеназа активност, така продукти, съдържащи тези съставки, и имат точка на прилагане (например, гама "Retinoks korrekson" "RoS").

С превантивна цел основният фотозащитен и защитен компонент е свързан с основните средства за грижа, например защита от свободни радикали. В дома и в козметичния салон широко се използват различни маски (овлажняващи, анти-лекувани и др.). С цел коригиране на признаците на свързани с възрастта промени в кожата, мануален масаж, пилинг, инжекционни техники, както и методи за хармонична козметика са широко използвани.

Трябва да се подчертае, че изборът на конкретен метод зависи от типа кожа, тежестта на неговата чувствителност и дехидратация, мотивация на пациента, както и от вида на стареене. Например, когато тип деформиране, характеризиращ се с това за предпочитане промяна на тонуса на мускулите на лицето, гравитационното изместване на подкожна мазнина и явления lymphostasis, като основен може да се показва процедура за цел първо на активното дренаж (kosmehanika, Microcurrent лимфен дренаж, вакуум лимфен дренаж ултразвукови лимфен дренаж и т.н. .), и след това да се възстанови първоначалното състояние на лицето мускулен тонус (микроток терапия Миостимулация, биостимулиране, miolifting и др.). Когато melkomorschinistom вид на стареене се характеризира с промени главно на нивото на епидермиса и дермата, в началния етап на поведение съответния всички методи за бързо овлажняват, както повърхност и дълбоки слоеве на кожата и възстанови бариерни свойства (повърхностен пилинг, кислород терапия, Microcurrent електрофореза , фонофореза и т.н.). За да активирате синтетична активност на кожни фибробласти препоръчва kosmehaniki процедура, ултразвукова терапия, ЗВО, микродермабразио, лазерно подмладяване и други. За намаляване на диаметъра на устията на мастната единица (пори) и подравняване микрорелефа наричан бъде избран пилинг средна дълбочина и микродермабразио технология , леко термично подмладяване или козметична техника.

За орален прием се препоръчват витамини, микроелементи, средства, съдържащи ненаситени мастни киселини, комбинирани препарати, някои имуномодулатори (пептидни препарати от тимуса). Когато стареенето в менопауза решава проблема с хормонозаместителната терапия (ХЗТ). Изборът на лекарства за ХЗТ се извършва от гинеколог след подробен преглед. През последните години специално внимание се обръща на диета "против стареене".

Специално място в коригирането на свързаните с възрастта кожни промени е пластичната хирургия.

Характеристики на корекцията на фотографията

Адекватното коригиране на фотографирането постоянно е в центъра на вниманието на специалистите поради високата честота на този феномен. Това се дължи на увеличената популярност на отдиха в региони с активно sunburn и активно използване на солариуми. Управлението на пациентите с признаци на фоточувствителност включва задължителна фотозащита и редица терапевтични мерки, изборът на които зависи от естеството на кожните промени.

Що се отнася до защитата от ултравиолетови лъчи, пациентите се препоръчват да не пребивават на слънце, да носят закрито облекло и шапки, да не посещават солариума. Той показва употребата на слънчеви дни на фотозащитни средства, като осигурява високоефективна защита срещу лъчи А и В.

Дневните средства за грижа за кожата база с фотостареене обикновено включват не само овлажняващи съставки, но също така и производни на витамини А, В, както и различни киселини (гама "Reti-С", "Lab Виши", "Knight пият", "Dey- пие "," Lierak "гама" Активно-с "," La Roche Posay. Гама "Retinoks-korrekson», «нивото на промяна» и т.н.), външни агенти, използвани в корекция фотостареене като ретиноиди (третиноин, адапален), и азелаинова киселина. При продължителна употреба (поне месеца б) на продукти наблюдава подобрение в структурата на кожата, намаляване на броя на бръчки и лунички, оцветители efelidov бланширане.

От козметичните процедури най-често използваната дълбочина на средата или дълбокият химически пилинг (с плодове или трихлороцетна киселина, ретинол, фенол и др.). Комплексните ефекти на пилинг по време на фотографиране включват ексфолиращ ефект, избелване, овлажняващ ефект.

Широко използвани и различни физически методи на действие, насочени към изглаждане на повърхността на кожата. Тези методи включват микродермабразио, лазерно "полиране" на кожата, дермабразио. През последните години процедурите за фоторевматизиране (LHE-meperopia) стават много популярни, чиято същност се крие в сложния ефект върху кожата на система от пулсираща светлинна и топлинна енергия. Основно предимство на фоторевматичните процедури е тяхната добра поносимост, минимални странични ефекти и положителна динамика на дерматологичния статус. По-специално, значително подобрение на кожния маркер и еластичност, появата на еднородност на кожата, понижаване и намаляване на броя на лентингините, фрагментация и намаляване на броя на телангиектазиите

Важен фактор за предотвратяването на фотографирането е активната обяснителна работа сред населението, както и насърчаването на фотозащитата в широкия смисъл на тази концепция. Същевременно съвременните естетически стандарти пораждат популярност сред различните слоеве на популацията на пигментация на кожата, получена след излагане на слънце или в солариума.

Трябва да се подчертае, че фотографирането е феномен, който е частично коригиран. Това изисква всеобхватен подход към пациента и проактивно предотвратяване на по-нататъшни увреждания.

Диетология в анти-възрастовата терапия

Една от най-неотложните задачи на модерната козметология е борбата срещу преждевременното застаряване. В момента са разработени много методи за анти-възрастова терапия. При осъществяването им е невъзможно да се забрави, че храната е основна, действаща през целия живот регулаторен фактор, който влияе върху всички метаболитни процеси на организма. Огромна роля играе храненето в процесите на детоксикация, в борбата срещу оксидативния стрес.

На първо място, при съставянето на диета срещу възраст, трябва да следвате принципите на рационалното хранене. Подходящият пол, височината, възрастта и типът на тялото, телесното тегло, правилното съотношение на мастната и мускулната маса в състава на композитния състав са важни фактори за нормалното функциониране на тялото. В този раздел е необходимо да се преувеличават някои аспекти на диетичната терапия, които са специфични по отношение на храненето против стареене.

Борба с оксидативния стрес

Оксидативен стрес, който води до образуването на метаболити на женски полови хормони, които причиняват необратими увреждания на митохондриална ДНК, нарушава нормалното функциониране на тези структури. Най-голямата опасност в това отношение е пероксидното окисление на липидите, чиито продукти са агресивни вредни фактори и вследствие на това - причината и показателят за стареене. За борба с оксидативния стрес трябва да се използват антиоксиданти - вещества, които могат да възпрепятстват процесите на оксидация на свободните радикали, както и да осигурят необходимите хранителни вещества в собствената си антиоксидантна система. От необходимите хранителни вещества трябва да се отбележи, че желязо, мед, манган, глутатион, селен, ацетилцистеин. Те участват в работата на антиоксидантните ензими като кофактори. Например, мед и цинк са необходими за супероксид дисмутаза, желязо за каталаза. Антиоксидантната терапия може да се проведе в комбинация - външно (под формата на козметични средства) и перорално. Сред най-важните антиоксиданти, лидерите са мастноразтворими (алфа-токоферол и каротеноиди). Тяхната функция е да защитават основните структурни компоненти на биологичните мембрани. Съществуват и водоразтворими антиоксиданти, които изпълняват своята роля в цитоплазмата на клетката или в кръвната плазма, т.е., инактивиращи свободните радикали във водната среда.

Алфа-токоферол - (витамин Е) е мастноразтворим антиоксидант. Той инхибира пероксидацията на ненаситени мастни киселини, които изграждат клетъчните мембрани. Той възстановява витамин А и убихинон (коензим Q). Той има антиатерогенен ефект. Съществува под формата на фармакологичен препарат, присъства в различни козметични продукти. Ежедневната нужда е 15 mg. Много хранителни продукти го съдържат в значителни количества. Ето защо в диетата трябва да присъстват: растително масло, зърнени храни, соя, бобови растения, морски дарове.

Аскорбинова киселина (витамин С) намалява скоростта на окисление на липопротеини с много ниска плътност, подпомага транспорта на витамин А и Е, инхибира атерогенезата участва в синтеза на кортикостероиди и серотонин, стимулира синтеза на колаген на проколаген синтеза на хормони на щитовидната жлеза, абсорбцията на желязо и калций от червата. Ежедневното изискване е 70-100 mg. Основните хранителни източници на витамина са бедрата, сладките пиперки, плодовете, плодовете, зелените зеле, зелето.

Потенцира антиоксидант ефект на аскорбинова киселина, биофлавоноиди, и полифеноли (витамин Р), съществуващи в водо- и мастно-разтворими форма. Тези вещества имат kapillyaroukreplyayuschim ефект, неутрализирани канцерогени, имат успокояващ ефект. Дневното изискване е 25 мг. За обогатяване на биофлавоноиди трябва да се консумират от арония, цитрусови плодове, ревен, роза, зелен чай, червено вино (съдържанието на витамин Е е 10 пъти по-висока, отколкото в зеления чай), цвекло, ябълки, елда, ориз, куркума, шоколад, маслини.

Убихинон (коензим Q) - мощен антиоксидант. Химическата структура е близка до токоферола. Предпазва от свободни радикали на ДНК молекули и клетъчни мембрани. Често се среща в състава на козметичните лекарства и приложението му със сигурност е оправдано.

Трябва да се има предвид, че най-силно изразеният ефект на витаминните микро- и макронутриенти има или под формата на природни съединения, или в хелатни форми на фармакологични препарати. Обогатяване на диета с помощта на фармакологични средства, е препоръчително да се откаже от използването на vigaminno-минерални комплекси с дълъг срок на годност (до 2 години), тъй като те съдържат значителни количества стабилизатори. Не предпочитайте лекарства, съдържащи твърде много витамини и минерали, поради възможни феномени на антагонизъм между компонентите на лекарството.

Всички горепосочени аспекти на анти-възрастовите влияния със сигурност са важни. Все пак, не трябва да забравяме хормонозаместителната терапия на пациентите по време на менопаузалните нарушения. Доказано е, че използването на ХЗТ в продължение на 3 месеца води до удебеляване на герминационния слой на епидермиса, по-продължително прилагане - до увеличаване на масата на колагена. Важно е да предписвате ХЗТ не по-късно от 2 години след менопаузата. Може да се използват и фитоестрогени, но ефектът им е двусмислен. Всичко зависи от концентрацията на ендогенни хормони в кръвта. Фитоаналозите със сигурност са по-слаби от ендогенните хормони, но връзката им с рецепторите е по-силна. От това следва, че фитоестрогените имат парадоксален, анти-естрогенен ефект при хиперерегенемия. Това е друга поискана сфера на тяхното приложение. Фитоестрогени се използват за предотвратяване и лечение на пременструален синдром, мастопатия, тумори на гърдата. При хипоестрогенни състояния, фитоестрогените проявяват естроген-положителен ефект. Това е "двулицев" ефект на тази група вещества. Фитоестрогените също имат антиоксидантен ефект, предпазващ от окисляване на LDL. Фитоестрогените се разделят на две големи групи - изофлавони и лигнани. Изофлавоните преобладават в соята, боб, леща, гранат, червена детелина, дати, зеле. Прекурсорите на лигнаните се съдържат във външния слой ядки. Под действието на микрофлората на червата се осъществява трансформацията им в активни форми. Лигнаните и изофлавоните имат антиандрогенен ефект, поради което се използват при лечение на мазна кожа, акне, андрогенна алопеция. За да се решат проблемите при неволни промени в кожата, първите лекарства за избор са козметичните продукти, съдържащи фитоестрогени. Заради ендогенния си ефект употребата на соя и други ендогенни растения в човешкото хранене за съжаление не е достатъчна. Твърде много изофлавони се губят по време на промишлена обработка. Поради това вече са разработени орални препарати, съдържащи тези вещества. Терапевтичната доза соев изофлавони - 90-180 mg дневно, поддържаща - 45-90 mg.

Друг тематичен етап от анти-стареещата диета е храненето, изравняване на неблагоприятните ефекти от външни фактори. Например, борбата срещу приема на радионуклиди в тялото. Тези вещества се съдържат в фосфорни торове, попадат на повърхността на почвата със седименти. Почвеното растение мигрира по веригата. Особено лесно се натрупват радионуклиди в бедни K, Ca, Na и P почви. Без замърсяване от радионуклиди, артезиански и много други подземни води, изолирани от повърхността на земята. Много радионуклиди могат да съдържат зърнени храни, мляко, зеленчуци, плодове. Елиминирането на такова замърсяване не е трудно. Суровите храни трябва да се измият обилно (за предпочитане във вода с алкализиращ компонент) и да се почистват. Реколтата трябва да се реже на 1,5 см отгоре на главата, плодът - отстранете лющенето, зелето - отстранете горните листа и отстранете пънчето. Варенето ви позволява да отстраните до 50% от радионуклидите. Когато готвите месото, първият бульон се източва, гъбите се накисват. Те свързват и отстраняват от тялото радионуклиди флавоноиди, галати, пектинови вещества. Най-достъпните от тях са пектини. Дневната доза - 8-15 г. Прилага се с храна и през нощта. Препоръчително е да се обогатява диетата с флуор, селен, калций, йод - това ще повиши общата резистентност на тялото.

Хранене при излагане на химически токсини

Жителите на мегаполисите постоянно получават повишени дози химикали от замърсяването на водата, почвата и въздуха. Храната има значителен ефект върху разграждането на токсични вещества и тяхното отстраняване от тялото. Какво можете да посъветвате с местния жител на голям град? Необходимо е да се почисти питейната вода с помощта на филтри. Също така е важно да запомните, че недостигът на протеин в храната намалява детоксификационната функция на черния дроб. Протеинът трябва да съдържа аминокиселини като метионин и цистеин. Растителни масла, съдържащи полиненаситени мастни киселини също са необходими. От въглехидратите се образува глюкуронова киселина, която реагира с конюгиране с токсини и техните продукти на разпадане. Обикновено ориентацията на диетата трябва да бъде протеин-въглехидрат. Не забравяйте токсино-свързващата роля на диетичните фибри. Необходимо е да се обогатява с витамини А, Е, С, ниацин, витамини В1, В2 и В6.

В цикъла на времето и събитията в живота, човек често няма време да погледне по-внимателно химическия състав на тези храни, които купува. Ето защо, често в диетата има изобилие от консерванти, стабилизатори, багрила, които правят продукта ароматен, визуално привлекателен. Често, докато гледаме на етикета, виждаме много символи "Е" с различни фигури. В това трябва да можете да разберете. Хранителните добавки включват естествен произход: Е 330 - лимонена киселина Е 300 - витамин С, Е 375 - ниацин, E ZBZ - янтарна киселина, Е 334 - винена киселина, Е 260 - оцетна киселина. В умерени дози те са абсолютно безопасни. Трябва да се обърне внимание на Е 621 - натриев глутамат. Това вещество е подобрител на вкуса и се използва много често. Независимо от факта, че е сол на глутаминова киселина, нейна излишък води до "синдром на китайски ресторант" - слабост, главоболие, гадене, тахикардия, гръдна болка, сънливост, лицето еритема. Забранен за употреба в Украйна, руски: E 908, E 957, E 622, E 520, E 505, E 475, E 408, E 375, E 344, E 308, E 303, E 252, E 240, E 213, E 2b0, E 140, E 123. Става очевидно, че етикетите на съвременните храни трябва със сигурност да се четат.

[1], [2], [3]