Масаж за лице и шията

История. Масаж с произход от древни времена като средство за алтернативна медицина. Произходът на самата дума се обяснява по различни начини. Някои лингвисти смятат, че терминът произлиза от френски глагол «Masser» - триене, което, от своя страна, взети назаем от arabsksogo език: «маса» - докосване, докоснете или «maschs» - леко натиснете надолу. Други смятат, че "масаж" дума има своите корени в sankritskom език ( «makch» - докосване), гръцки ( «Massó» - компресиране на ръцете), Латинска ( «massae придържаме към пръстите на ръцете) и Стария (« mashasha »- палпация) ,

Масажът беше разпространен в страните от древния Изток, по-специално в древния Китай. Литературните източници показват, че масажът е известен вече в XXV век. Преди новата ера. Д. Арабите са имали масаж, известен за 12-15 век пр. Хр. Огромен принос за разпространението и развитието на масажа е направен от лекаря и философа Ибн Сина (Avicenna). Той създава масажна класификация (силна, слаба, подготвителна, възстановителна). Тогава масажът започна да се разпространява в съседни страни - Персия, Турция, Армения, Грузия. Древните гърци са използвали медицински, спортен и хигиенни масажи, наричайки тези видове "апиетерапия". Първите им пропагандисти бяха Иродикос и Хипократ. Интересът към масажите през XIV-XV век се съживява. След публикуването в Европа на произведения за човешка анатомия италиански учен XVI век. "Меркуриалис" в изследването на "Многоизмерното изкуство на гимнастиката" систематизира работата на учените от минали векове и описва новите методи на масаж.

Основна роля в развитието на терапевтичния и подобряващ здравето масаж в началото на XIX век. Изигран от Питър Хенри Линг - основател на шведската система за масаж и гимнастика. От средата на XIX век. В много страни на Европа има работи по масажни техники, в които авторите се опитват да научно обосноват ефекта на масажа върху различни органи и системи на тялото. Разработените индикации и противопоказания за неговото използване описват техники за масаж. Важна роля в преосмислянето на техниките за масаж, класификацията на методите принадлежи на френските лекари. Важна роля в развитието и научното обосноваване на използването на масаж играе и руски лекари. В края на XIX век. В Русия имаше центрове за обучение на специалисти по терапевтичен масаж. Училището по масаж е основано от И. Залезова (в Петербург), К. Г. Соловски (в Москва). Изпълнението на масаж в клиники, болници, козметични стаи допринесе за работата на NV Sleton.

Най-голямата заслуга в развитието на теорията и практиката на масажа в началото на XIX-XX век. Принадлежи на руския учен IV Zabludovsky. Аз го считам за основател на домашния хигиеничен масаж. Механизмът на терапевтичния масаж за мазна кожа и пластичен масаж е обяснен в неговите произведения от проф. А. Позпелов. Понастоящем водеща роля в разработването на практически масаж играе НА. Бяла, VI Dubrovsky, АА Biryukov. VI Vasichkin, VN Fokin и др.

Масаж - набор от специални техники, чрез които дозираното механично и рефлексно действие върху тъканите и органите на човек, извършено от ръцете на масаж-терапевт или специална апаратура и проведено с терапевтична и превантивна цел

В основата на всички видове ръчен масаж са механичните движения. Раздразненията, които причиняват чрез нервните окончания, се предават на мозъка и рефлексивно предизвикват промени в различните тъкани и органи на човека.

Ефектът от масажа върху тялото е разнообразен. Въздействието на масаж на кожата е, че кожните възбудена скали са отстранени, увеличаване на притока на артериална кръв към масажира областта и прилежащата зона, и следователно увеличава локалната температура, подобрява кръвообращението, подобрени ензимни процеси. Под влияние на масаж увеличава колби с венозна кръв и лимфотока, което, от своя страна, помага за намаляване на подуване и стагнация не само в масажира областта, но и в периферията. Основата за активиране на микроциркулацията е механичен ефект върху кожата, главно поради улавянето на сгъвката (механизъм за захващане). Това е механичното проучване, което позволява не само да се увеличи изтичането на лимфната компонента, но и да се активира притокът на артериална кръв. Подобряването на дишането на кожата, повишената секреция на кожните жлези спомагат за отстраняването на метаболитните продукти от тялото. Под влияние на масаж увеличава освобождаването на хистамин, ацетилхолин, което създава благоприятни условия за мускулна активност, ускоряване на предаването на нервните възбуждане от един елемент към друг.

Влияейки върху многобройните рецептори на кожата, масажът предизвиква реакция на тялото, която може да бъде различна (от успокояване до възбуждане, от инхибиране до тонизиране) в зависимост от използваните техники, от силата, продължителността и скоростта на тяхното действие.

Най-напред кожата възприема раздразнението, произведено от различни методи на масаж. В допълнение към клапата на кожата, в зависимост от дълбочината и силата на ефекта, масажът има пряк ефект върху лимфната система, венозната, нервната система, мускулната апаратура, както и върху вътрешните органи и тъкани.

Класификация

Има няколко училища за масаж.

Европейска. Включва онези масажни практики, при които с познаването на анатомията и физиологията чрез палпация е възможно да се повлияят различните системи и органи. Това работи с това, което е видимо и разбираемо, как и как функционира.

В националното училище за масаж има 3 основни масажни техники - класически (хигиенни), терапевтични и пластични масажи. Има няколко техники за лимфна дренаж, които първо са били разпространени във Франция, Испания и понастоящем се използват в Русия. Също така наскоро са се разпространили испански масажни техники - хромомасаж и невросезащитен масаж.

Изток. Ориенталските техники се основават на знанието за енергийни точки, биологично активни точки, чакри. Според тях човешкото тяло е проникнато с определени енергийни канали, които поемат от себе си различни видове енергия, отговорни за правилното функциониране на всеки орган. Видове ориенталски техники - аюведски масаж, шиацу, тайландски масаж, тибетски масаж, рефлексивен масаж на краката. Основните видове козметични масаж на лице:

• класически (хигиенни),
• пластмаса,
• медицински,
• лимфен дренаж,
• xiromassaƶ,
• neyrosedativny,
• сегментна-рефлекс,
• samomassaj.

Методи за масаж:

• наръчник,
• хардуер,
• комбинирани.

Класически (хигиеничен) масаж на лицето, шията, деколтето се извършва на специално масажно устройство (масло или крем), съдържащо различни активни вещества.

Показания за процедурата:

1. Почистваща кожа на лицето и шията.
2. Отслабен мускулен тонус на лицето.
3. Нарушаване на функцията на мастните жлези (намаляване на активността на себума).
4. Пасторност и подуване на меките тъкани на лицето.
5. Финно набръчкан тип на стареене
6. Деформационен тип на стареене.
7. фотостареене

Масаж се използва в лицевия нерв пареза, с невротични състояния при жени с хипертония етап I-II, Когато Vega-съдовата дистония с тенденция за повишаване на кръвното налягане, когато tserebrovertebralnoy недостатъчност spondyloarthrosis и остеохондроза на шийните и гръдни гръбначния стълб.

Противопоказания

Обща информация:

• Болести на сърдечно-съдовата система:
  • остри възпалителни заболявания на миокарда и сърдечните мембрани;
  • ревматизъм в активната фаза;
  • дефекти на сърдечната клапа в стадия на декомпенсация и аортни дефекти с преобладаване на аортна стеноза;
  • нарушение на кръвообращението с II-III степен;
  • коронарна недостатъчност;
  • аритмия;
  • Етап III хипертония;
  • късни стадии на мозъчно-съдова атеросклероза с явления на фаза на хронична церебрална циркулаторна недостатъчност III;
  • васкулиты;
  • тромболитиращи заболявания на периферните артерии.
• Възпаление на лимфните възли и съдовете.
• Болести на кръвта.
• Болести на автономната нервна система в периода на обостряне.
• Туберкулоза, активна форма.
• Остри трескави състояния, висока телесна температура.
• Остри възпалителни процеси
• Болести на щитовидната жлеза (хипертиреоидизъм) по време на декомпенсация
• Онкологични заболявания преди тяхното хирургично лечение.
• Прекомерна умствена или физическа умора.
• Общи тежки състояния с различни заболявания и наранявания.

На местно ниво:

• Неврит на лицевите нерви в етап на обостряне.
• Каузалгичен синдром след увреждане на периферния нерв.
• Нарушаване на целостта на кожата.
• Пиодермата на всяка локализация.
• Гъбични заболявания на кожата и скалпа в острия стадий.
• Вирусна дерматоза в стадия на обостряне (херпес, molluscum contagiosum и др.).
• Болести на кожата на лицето в острия стадий:
  • акне болест;
  • розацеа;
  • псориазис;
  • атопический дерматит;
  • периорален дерматит.
• хипертрихоза

Продължителността на масажа е 30-40 минути (не по-малко от 15 минути при пациенти с тенденция към понижаване на кръвното налягане).

Цел на масажа

Процедурите се извършват всеки ден или два пъти седмично. В зависимост от възрастта на пациента броят на процедурите варира по време на курса и броят на курсовете годишно. Масажът с превантивна цел се предписва от 23-25 години. До 30-35 години се препоръчва провеждането на 2 курса масаж на година за 10-15 процедури всеки след курса - поддържащи процедури 1 път в рамките на 15-30 дни. От 35 години се препоръчва да провеждате 2-3 курса годишно за 15-20 процедури.

Основните методи на масаж, използвани в класическия масаж

При извършване на масаж се използват пет основни техники:

1. poglaživanie;
2. растирание;
3. месене;
4. pokolačivanie;
5. вибрации.

Всички движения се извършват ритмично, с резултат от 4 или 8.

Стрепването е едно от най-често използваните движения. Те започват и завършват масажа. Контузията е ритмично движение, при което ръката се плъзга по повърхността на кожата с различна степен на натиск, без да премества кожата и подлежащите тъкани една спрямо друга. В зависимост от силата на натиска, потискането може да има успокояващ или стимулиращ ефект върху нервната система. Например, повърхностно меко удавяне успокоява, дълбоко пресоване - възбужда. Всички видове stroking трябва да се извършва бавно и ритмично, палмар повърхност в една посока. Трябва да избягвате евентуални грешки при потупване:

• силен натиск, водещ до болезнен дискомфорт при пациента;
• внезапно движение с бързи темпове, което води или до свободен контакт на ръцете с кожата, или до изместване на кожата и подлежащите тъкани вместо да се плъзга по нея.

Триене е техника, при която ръката не се плъзга по кожата, но я измества, като създава срязване и се простира в различни посоки. Третирането е по-интензивно от потупването. Произведен от повърхността на пръстите на пръстите на ръцете или от задната част на средната, аз фалангите II-V пръсти се наведе в юмрук. Третирането има дълбок ефект върху тъканта, е подготовка за месене. Техниката на смилане може да бъде различна - кръгови движения, зигзаг, "рязане". "Активност" най-често се използва в присъствието на мастни депозити под брадичката, както и работа в областта на шийните прешлени, гърба, движението се извършва едновременно с двете ръце лакът край четки са един от друг на разстояние от 2-3 см. Четки се движат успоредно един на приятел в противоположни посоки. Не е редно да се извършва шлифоване с плъзгане върху кожата, вместо да се премества; в същото време болезнено дискомфорт трябва да се избягва и да се гарантира, че смилането се извършва свита в интерфаланговите ставите на пръстите на ръцете, не прави, тя може да бъде болезнено за пациента.

Месене е една от основните техники за масаж, при които се извършват фиксиране, хващане на масажирания мускул, изтръскване и дълбока работа. Месене е по-дълбоко. За да постигнете по-добър ефект, този метод трябва да се извършва бавно.

Pokolachivanie - приемане в масаж, който се състои от серия от дрънкулки с крайни фаланги на пръстите. Наклоняването се извършва непрекъснато с движещите се пръсти на двете ръце едновременно, докато ръцете докосват масираната област, веднага се изваждат от нея. Когато правите това движение, е важно да се уверите, че четката е спокойна, движението на четката е направено в китката. Вариантът на effleurage е stakatto, в който пръстите не работят едновременно, но последователно една след друга.

Една по-енергична форма на изгаряне е едновременното потупване на всички пръсти, използвано при затлъстели хора, с мастни натрупвания.

Вибрацията е метод на масаж, при който дланите на ръцете извършват бързи вибрационни движения или в ограничена област, или постепенно се движат по цялата повърхност, която се третира. Вибрацията се получава от повърхността на дланта на ръцете или от краищата на пръстите, като натиска мускулите на предмишницата и рамото, докато четката трябва да остане спокойна.

Основните движения по време на масажа се комбинират и изпълняват в ясно определена последователност. За да постигнете най-добър ефект, трябва да следвате определени правила на масажа:

1. Масажните движения трябва да се насочват отдолу нагоре и от центъра към периферията.
2. Масажът трябва да се започне с леки и нежни движения, интензивността им (скорост и налягане) се увеличава постепенно и до края на сесията намалява.
3. Движенията на ръцете трябва да бъдат гладки и ритмични до определен резултат (4, 8). Всички движения се повтарят 3 пъти.
4. Масажните движения не трябва да се движат и да се простират на кожата, движенията трябва да се плъзгат, леко натискане
5. В края на всяко упражнение трябва да извършите лесно фиксиране, което създава усещане за спокойствие и отпускане.
6. В процеса на масаж не се препоръчва да откъснете ръцете от кожата на лицето, шията, направете резки преходи от челото до брадичката.
7. Силата и интензивността на масажа трябва да бъдат направени, като се вземат предвид линиите на лицето, възрастта, състоянието на кожата и мускулите на лицето на пациента.
8. Масажът на лицето трябва да причини на пациента само приятни усещания.
9. По време на масаж на лицето, пациентът не трябва да говори, мускулите на лицето трябва да бъдат отпуснати.
10. Непосредствено след манипулацията не се препоръчва да излизате през студения сезон.

Масажни техники

Класическият козметичен масаж се състои от няколко задължителни етапа.

1. масаж на задната повърхност на шията и раменния пояс;
2. класически масаж:
   1. масаж на лицето;
   2. масажирайте предната повърхност на шията.

[1]