Какво ще се промени в секса, ако отслабнете?

Можете да промените качеството на сексуалния си живот, като просто... промените теглото си. Когато човек отслабне, казват американски изследователи от щата Охайо, либидото (сексуалното желание) му се увеличава. А след това качеството на секса става много по-добро. Жените и мъжете, които са отслабнали, започват да се държат и чувстват по съвсем различен начин, а яркостта на сексуалните им впечатления се увеличава.

Лични предразсъдъци

Те могат да бъдат малки като хлебарки, но никога не ни напускат. Например, предразсъдъкът, че една дебела (извинете, закръглена) жена не може да бъде секси. Или че един мъж с наднормено тегло не може да прави пълноценно любов – коремът или нещо друго му пречи. Седалището, например.

Друго предубеждение е, че двойката с наднормено тегло изглежда комично в леглото, като мечки или сумо борци, решили да се позабавляват. Като цяло, тези предубеждения могат да се изброяват дълго време, губейки време и никога не стигайки до същината: всичко това са пълни глупости. Всъщност не е важно колко тежиш, а колко секси се чувстваш.

Но ако не можете просто да се откажете от предразсъдъците си, първо отслабнете. По този начин ще се чувствате по-слаби – и по-секси. Какво друго получавате за секс, когато отслабнете?

• Увеличете собственото си либидо
• Увеличете производството на полови хормони, които ще започнат да се секретират по-активно веднага щом отслабнете малко
• Ще ядете по-здравословни храни, които ще ви помогнат да понижите нивата на холестерола в кръвта и ще предпазят кръвоносните ви съдове от запушване.
• Подобрете настроението си, защото мислите ви ще ви кажат: „Да, да, аз го направих!!“
• Ще спортувате (а как иначе ще отслабнете) и по този начин ще подобрите кръвообращението, ще премахнете излишните токсини от тялото
• Ще си купиш нови дрехи и ново секси бельо, защото старите са ти се разхлабили.
• Най-накрая ще повярвате, че карате партньора си да ви желае!

За да се възнаградите с всички тези предимства, си струва да определите причините, които ви пречат да останете секси и желани с теглото, което имате в момента.

Как наднорменото тегло влияе на намаленото либидо?

Наскоро медицински център в Ню Йорк проведе изследване, което разкри влиянието на наднорменото тегло върху намаляването на сексуалното желание. Така че повече от една трета от хората с наднормено тегло са потърсили помощ от сексолог. Те са се оплакали, че сексуалното им желание отслабва и е сведено до нула. Защо се случва това? Учените, участвали в изследването, го обясняват по следния начин.

Високите нива на холестерол в кръвта при хора, страдащи от наднормено тегло, и „безразличието“ на организма към инсулина, което показва склонност към диабет, също влияят на потентността, особено при мъжете. Тялото произвежда хормон, който има свойството да потиска производството на полови хормони и да влияе на сексуалното желание. То отслабва с падането на потентността. Този хормон дори си има име – глобулин. Той свързва производството на полови хормони, по-специално тестостерон. По този начин мъжът става сексуално муден, безинициативен.

Когато холестеролът в съдовете се увеличи, малките артерии в пениса на мъжете се запушват с мазнини, което води до импотентност или еректилна дисфункция. А когато мъжът страда от такъв проблем като недостатъчна твърдост на пениса, той не иска да прави секс. Това е цялото решение.

Затлъстелите жени също изпитват спад в сексуалното желание, защото наднорменото тегло забавя кръвообращението им. Това означава, че гениталиите им (по-специално клиторът) получават малко кръв и кислород, който тя пренася. Следователно, желанието за секс при жената също започва да се проявява бавно, защото жената не може да отговори на мъжката сексуалност с подходящия орган - клиторът ѝ не набъбва. Тоест, системата е същата като при мъжете с фалос. Оттук и заключението - струва си да се отървете от мазните храни и излишния холестерол, запушващи кръвоносните съдове - и сексуалното желание може да се увеличи значително.

Прости начини за стимулиране на потентността

Няма да повярвате, но изследователите пишат, че загубата само на 5 кг води до повишаване на сексуалното желание. И то доста активно. Но това не е всичко. Веднага щом човек започне да се храни с по-здравословна храна с по-малко мазнини, но повече зеленчуци и плодове, нивото на кръвната захар се нормализира, нивото на холестерола постепенно се връща към нормалното и това може да активира либидото, дори ако теглото не е помръднало от мъртвата точка.

Физическите упражнения, които хората с наднормено тегло не са практикували преди, могат значително да подобрят сексуалния им живот. Как? Физическата активност увеличава притока на кръв към гениталиите на мъжете и жените и насърчава сексуалното желание, дори без да отслабват. Това важи особено за жените – при тях ефектът от физическите упражнения е по-силен и по-бърз.

Какви физически упражнения трябва да изберете, за да активирате либидото си? Списъкът е разнообразен и интересен. Това са:

• Йога
• Бързо ходене
• Бягане
• Ориенталски танци
• Колоездене

Като цяло, всяка дейност, която подобрява кръвообращението в седалището, гениталиите, бедрата. В резултат на това по време на полов акт жената става по-възбудена, отделя повече лубрикант, достига оргазъм по-бързо. Следователно, следващия път сексуалните ѝ усещания ще бъдат още по-ярки и сексуалното желание ще се появи по-бързо.

Много добър възбуждащ фактор за връщане на сексуалното желание могат да бъдат леките еротични романи. Само 15 минути такова четене поне през ден - и човек се фокусира върху сексуалната възбуда, а не върху мислите за подмяна на балконските врати.

Главата ти е отговорна за секса ти, а не за гениталиите ти.

Сексуалното ви желание не възниква, защото сте отслабнали или качили килограми, а защото се смятате за секси. Много мъже и жени просто трябва да контролират физическата си форма - и всичко ще бъде наред със секса. Това, което мислите за образа си, който виждате в огледалото, е вашата сексуалност. Сексолозите настояват, че ниското самочувствие като любовник води до избледняване на сексуалното желание - и обратното. Способността да приемате и обичате теглото и размера си ви дава възможност да избирате от голям брой сексуални партньори и да бъдете желани за тях.

Експертите смятат, че сексуалността на хората с наднормено тегло е смелостта да преодолеят срамежливостта си, за да изпитат ярки сексуални усещания. Съгласете се, че е много трудно да се насладите на секса. Ако едновременно с това смятате, че гърдите ви изглеждат увиснали, а дупето ви е твърде пълно. И е още по-трудно да доставите удоволствие на партньора си.

Начинът, по който изглеждат в секса, се превръща в „нещо“ както за мъжете, така и за жените. И въпреки това лекарите отбелязват, че жените са по-склонни да преувеличават собствените си недостатъци и страдат от липса на сексуално желание поради това. Нещо повече, тя упорито отхвърля себе си, дори когато мъж ѝ казва думи на любов и възхищение. Мъжете са по-малко склонни да бъдат недоволни от себе си поради наднормено тегло. Те все пак си остават мъже във всеки образ.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Все още не искате секс? Посетете лекар

Ако смятате, че физическите упражнения, лекото еротично четиво и вкусната, но здравословна храна не са ви достатъчни с теглото ви и имате нужда да промените мислите в главата си, отидете на лекар. Не е задължително да е сексолог - може да е сексолог, специализиран в отношението на индивида към себе си, промяната на телесния образ, теглото, отслабването и всичко свързано с това.

Освен това би било полезно да обърнете внимание на статистиката. Повече от 70% от мъжете и жените с наднормено тегло нямат никакви проблеми със сексуалността, което означава, че може да сте сред тях.

И така, какво ще се промени в секса ви, ако отслабнете? Преди всичко, отношението ви към себе си. А всички успехи, включително сексуалните, започват от него.