Медицински експерт на статията
Нови публикации
Как да увеличим сексуалното доверие?
Последно прегледани: 19.10.2021
Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.
Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.
Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
Тайната за увеличаване на сексуалното доверие е да обичате себе си и да вярвате, че заслужавате удоволствие. Основното нещо е да не се питате дали сте секси, а да знаете, че наистина е така. Как да направите това? Как да увеличите собственото си сексуално доверие?
Вашето сексуално доверие
- Оставете се малко забавно, включително сексуално. Научете повече за тялото си. Разберете какво харесвате за секса. Това ще ви помогне да укрепите сексуалното си доверие.
- Опитайте се да носите скъпи и секси дрехи. Защо да чакате специален повод да се чувствате секси и привлекателен? Освободете се от дрехите, които ви карат да се чувствате стари, дебели, отвратителни. Не носете такива неща дори у дома, когато никой не ви вижда. Скъпите и удобни дрехи могат да ви дадат повече сексуално доверие, отколкото мислите.
- Не забравяйте за секси бельо (това се отнася за мъжете). Тази малка тайна ще предизвика мисли за секса, а това също ще повлияе на вашето сексуално самочувствие.
- Чувствайте се свободни да обсъждате сексуални теми с приятелите си Може би ще научите много интересна и полезна информация за себе си за себе си. Това е като споделяне на сексуални преживявания с други хора.
- Освен това, ако можете да обсъждате такива неща с други хора, ще бъде много по-лесно да решите съществуващите проблеми с партньора си. По този начин се подобрява сексуалното самочувствие.
- Ако вашият партньор непрекъснато критикува вашите сексуални навици, външен вид и т.н., без да се колебае да прекъсне тези взаимоотношения. Но ако това е важен човек за вас, опитайте се да му обяснете, че е неприятно да чувате такива неща.
- Напишете върху лист хартия: "Обичам в себе си ..." и се опитват да пишат нещо ново всеки ден. Това ще ви помогне да укрепите сексуалното си доверие.
- Започнете да вземате въздух и слънчеви бани. Насладете се на чистия въздух. Вземете лист или цвете и ги заведете през тялото. Концентрирайте се върху чувствата си.
- Използвайте въображението си ... Напишете еротична история, където ще бъдете основният герой. Но не се плашете. Почувствайте сексуалността си и това ще ви помогне да укрепите сексуалното си самочувствие.
- Опитайте леко и приятно упражнение. Доброто физическо състояние ще ви помогне да се отървете от срамежливостта и можете да правите секс на всяко място.
- Smile. Това е много добър начин да покажете доверието си в партньор. Сексуалната усмивка е много привлекателна за другите.
И последното нещо, бъдете сигурни в себе си и в сексуалността си и ще успеете!