Какво е платофаза в секса?

Фазата на плато е втората фаза на пълноценния полов акт, а именно проникването на мъжкия пенис във вагината на жената. Фазата на плато е продължение на любовната игра или галенето - както се оказва за двойката. Какви са характеристиките на фазата на плато или пълноценния полов акт?

Каква трябва да бъде фазата на плато?

Вкарването на пениса във вагината трябва да бъде меко, нежно и най-важното - безболезнено. Ако мъжът е груб, бърза, несигурен в себе си, а жената все още не е готова за полов акт, половият акт няма да донесе взаимно удоволствие. Преди пенисът на мъжа да проникне във вагината на жената, трябва да има фаза на прелюдия, която подготвя и двамата за полов акт, разпалва страстта им. Фазата на прелюдия продължава средно 15 минути.

Когато и мъжът, и жената са готови за коитус (проникване на фалоса във влагалището), пенисът на мъжа влиза лесно и жената го възприема без най-малко усилие, тъй като във влагалището ѝ има достатъчно лубрикант. Именно лубрикантът показва, че жената е готова да получи по-нататъшно удоволствие.

Какво трябва да бъде триенето?

Фрикциите са движенията на мъжа по време на проникване на фалоса във вагината на жената. Обикновено първите фрикции са по-дълбоки и по-бавни. След това честотата на фрикциите се ускорява и може да достигне 100 удара в минута. Интензивността на фрикциите може или да се ускори, или да се забави с темпо, което е приятно и за двамата. Тъй като физиологичната възбуда на мъжа се увеличава по-бързо, а на жената - по-бавно, той може да контролира темпото, забавяйки собствения си оргазъм и приближавайки оргазма на партньорката си.

По време на движенията на мъжа, жената може да му помага с тялото си, регулирайки сексуалното поведение на партньора и темпото на неговите движения. По време на триенето възбудата и на двамата партньори е приблизително на едно и също ниво и това се нарича фаза на плато. Тази възбуда може да бъде стимулирана; при мъжа по това време най-възбудена е малката област под коронарния жлеб на главата на фалоса, а при жената - клиторът или входът на влагалището. Ако триенето е бавно и не много чести, тези области са най-възбудими.

По време на първите фрикции и двамата партньори могат бавно да се наслаждават, те са лесни за контролиране с определени умения и знания. Можете от време на време да спирате фрикциите, а след това да ги възобновявате отново, увеличавайки продължителността на акта. Когато и двамата партньори са силно възбудени, става все по-трудно да се контролира честотата и интензивността на фрикциите, те стават по-остри и по-силни, под формата на тласъци. Все по-малко можете да контролирате този процес и накрая започва оргазмичната фаза - фазата на оргазма.

Ако мъжът е достатъчно опитен, той може да гали жената до оргазъм още по време на прелюдията и следващия етап – платофазата. Следователно, той или партньорката му могат да се занимават със стимулация на клитора преди оргазъм – това ще увеличи възбудата на жената и ще я доближи до оргазъм.

Какви промени настъпват по време на фазата на плато?

Ако една жена е достатъчно възбудена, тя ще изпита следните характеристики по време на самия полов акт.

• Зърната стават по-големи и изключително напрегнати.
• Кожата на корема става розова или дори червена
• Кожата на гърдите и дори задната част на главата може да стане силно зачервена.
• Клиторът се свива малко, но напрежението не отшумява.
• Големите срамни устни могат леко да се увеличат, тъй като кръвният поток във вените намалява.
• Малките срамни устни стават значително по-големи – 2-3 пъти
• Повече лубрикант може да се отдели поради активната работа на бартолиновите жлези.
• Мускулите на външната част на влагалището се свиват, кавернозните тела в областта на матката се уплътняват и мъжкият член е захванат по-силно - това се нарича оргазмен маншет при жените.
• Влагалището е силно разтегнато на ширина. То се разширява, така че пенисът може да се движи в него без затруднения.

Мъжът също изпитва промени във фазата на плато, но незначителни. Зърната му също се напрягат, а пенисът му обикновено остава в постоянно състояние на напрежение, ерекцията вече не се колебае. Главичката на пениса се зачервява от прилива на кръв, тестисите се уголемяват и се издърпват нагоре. От уретрата могат да се отделят капки бистра течност, наречена секрети на жлезите на Каупър.

Фазата на плато, подобно на фазата на възбуда, не трябва да бъде продължителна, в противен случай половият акт няма да донесе удоволствие – партньорите само ще се изтощят. Фазата на полов акт трябва да продължи 2-5 минути. Има едно неписано правило, което е известно на опитните любовници: любовната игра продължава около 4 пъти по-дълго от фазата на плато (самият акт на полов акт). Двойката може да регулира това време както желае, стига и двамата да се чувстват добре. Лекарите казват, че няма нужда да се притеснявате, ако фазата на полов акт продължи само 1 минута, ако и двамата достигнат оргазъм.

Резултатът от правилно проведена платофаза, т.е. фазата на полов акт, ще бъде оргазъм. При жените и мъжете той може да продължи от 10 до 15 секунди, за особено страстните продължителността на оргазма може да достигне 30 секунди. Яркостта на усещанията и на двамата партньори е награда за щедростта на ласките и чувствата.