Липсата на мобилност води до "изсъхване" на мозъка
Последно прегледани: 16.10.2021
Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.
Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.
Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
Невро-учените казаха, че в средна възраст хората просто трябва да водят активен начин на живот, в противен случай мозъкът започва да намалява постепенно. Резултатите от работата им специалисти, публикувани в популярното списание наука, където е отбелязано, че те са в състояние да се намери пряка връзка между начина на живот (активни или неактивни) и размера на мозъка (променя размера появят в продължение на десетилетия, че вече е в напреднала възраст). Специалистите отбелязват, че липсата на мобилност ускорява процеса на стареене на мозъка, който с възрастта води до изсушаване на един от основните органи на човешкото тяло.
Никол Спорано и колегите й направиха проучване, по време на което бяха проучени данните от 20-годишни наблюдения, проведени за 1500 доброволци. По това време се провеждаше проект за наблюдение на здравето на различни човешки органи. Всички участници трябваше да бъдат подложени на тестове в началото и в края на пробния период, което помогна да се определи нивото на физическото обучение на всеки от тях. След тестването се провежда магнитно резонансно изображение на мозъка на всеки от участниците в експеримента. Изводи за нивото на физическа подготовка на учени въз основа на количеството кислород, което се изгаря всеки участник за 1 минута на пътечката за бягане, както и колко хора биха могли да стоят на симулатора, докато сърдечната честота не достига пределно допустимите стойности.
Sportan група в сравнение с неговите данни резултати на пътечката за бягане, както и данни за ядрено-магнитен резонанс, след което е бил открит определени модели - с ниско ниво на физическа подготовка, умора след 20 години се наблюдава намаляване на мозъка (данни за ЯМР са сравнени в началото и в края на периода на изпитване). Учените отбелязват, че средно с ограничение от 9 единици за консумацията на кислород животът на мозъка намалява с 1 година.
Подобни резултати се наблюдават и при доброволците, които са имали висок пулс и напрежение по време на тренировъчните сесии (в сравнение с тези, които редовно са ходили за спорт).
В резултат на това учените заключават, че ниското ниво на физическа активност влияе върху степента на стареене на мозъка. Сега Sportan с колеги не мога да кажа точно защо това е така, може би, именно поради липсата на движение на мозъка започва да "пресъхне", или причините са в съвсем различни процеси в организма и намаляването на мозъка, и заседналия начин на живот са само следствие от тези промени. Тя също така се предполага, че причината за намаляването на мозъка, недостиг на кислород - поради липса на активност в клетката получава по-малко кислород, което води в крайна сметка до "свиване".
Но на този етап всичко това е само предположенията на учените, а по-нататъшната работа в тази посока ще помогне да се получат по-точни отговори на всички въпроси.
Предишни изследвания, проведени от друга изследователска група, показват, че капацитетът за работа на мозъка е повлиян положително от физическото натоварване в детската възраст. Според учените при активните деца работата на чревните бактерии се подобрява, а в по-зряла възраст човек се отличава с добър метаболизъм и висока мозъчна активност.