Чаят ще спести от недостиг на витамини
Последно прегледани: 16.10.2021
Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.
Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.
Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
Последните зимни дни са в повечето случаи свързани с умора, намаляване на жизнената активност и отслабване на имунната система. През този период на годината има изостряне на хроничните заболявания и съществува висок риск от улавяне на инфекцията, тъй като имунитетът се отслабва от липсата на витамини в организма. Европейските лекари наскоро съобщиха, че като витаминна добавка през зимата е полезно да консумирате прясно смлян витамин чай дневно.
Експерти твърдят, че правилно подбраните компоненти на напитката за чай могат да заменят липсата на пресни зеленчуци и плодове, без които човешкото тяло се чувства незащитено преди сезонни и хронични заболявания.
Поради острия недостиг на хранителни вещества в тялото, за много хора пролетта идва заедно с недостиг на витамини. В особено тежки случаи лекарите диагностицират недостиг на витамини - патологично състояние на човек, който се характеризира с липса на витамини. В такива случаи пациентът обикновено се нуждае от лечение и задълбочен преглед от специалист. Тежката форма на авитаминоза не се среща много често и това, което обикновените хора обикновено означават чрез тази разочароваща диагноза, може да бъде хиповитаминоза - липса на определен витамин в тялото. Хиповитаминозата се развива неусетно както за пациента, така и за другите. Основните симптоми, които могат да бъдат идентифицирани, са повишена сънливост, умора, ирационална раздразнителност и песимистично отношение към живота, нарушения на съня и липса на апетит.
Имунологиите от Източна Европа препоръчват освен витаминните добавки, които могат да бъдат закупени на рафтовете на градските аптеки, да се въведе навик да се пие витаминов чай. Лекарите казват, че прясно приготвеният чай ще помогне да се избегне недостиг на витамини както в началото на зимата, така и в края на есента, когато лицето е най-отслабено.
За повишаване на имунитета се използва комбинация от куче роза, известна с лечебните му свойства, и сушени плодове от червена и черна боровинка, вибринум, ягоди или боровинки. Витаминният чай от плодове и зрънце има благотворен ефект върху човешкото тяло и може да действа като противовъзпалително и диуретично средство. Безспорното предимство е, че естествеността и безвредността на компонентите правят такъв чай безопасен и подходящ за дългосрочна употреба.
Увеличаване на имунитета ще помогне и комбинация от прясно briared роза бедрата с топло мляко. Хълбоците се използват дълго време в алтернативната медицина и в момента са един от основните компоненти на сиропи, витаминови екстракти, таблетки. Rosehip е мощен антиоксидант и се използва за лечение, както и за предотвратяване на заболявания, свързани с дефицит на витамин С.
Стойността на витаминния билков чай е, че той не съдържа кофеин и други стимулиращи или възбуждащи вещества, но в същото време насища организма с всички необходими витамини. За да се приготви витаминна напитка, това отнема само няколко минути и няколко лъжици изсушени шипки, горски плодове или листа от лечебни растения или овощни храсти. Чаша топъл чай ще ви помогне да забравите за бери-бери и да подобрите състоянието на тялото през студения сезон.