Защо да откажете пушенето?
Последно прегледани: 23.04.2024
Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.
Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.
Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
Ежегодно само в Съединените щати пушенето отнема живота на 400 хиляди души. Това е този вредни навик, който е основният рисков фактор за развитието на сърдечни заболявания.
Тютюнопушенето уврежда сърцето
Тютюнопушенето увеличава риска от сърдечен удар два до шест пъти и с всяка пушена цигара опасността се приближава до човека. Ако човек продължава да пуши дори след сърдечен удар, той има значително повишен риск от внезапна смърт от сърдечен удар.
Пушенето увеличава кръвното налягане
Всеки път, когато човек пуши, кръвното налягане се увеличава за кратко време. Това не е хронично състояние, но ако човек страда от повишен натиск, цигарите само ще влошат това състояние.
Тютюнопушенето увеличава нивото на мазнините и лошия холестерол в кръвта
Смолите, които са в цигари, унищожават вътрешните стени на кръвоносните съдове, ускоряват натрупването на плаки в коронарните артерии, които са отговорни за захранването на сърцето с кръв. Тютюнопушенето увеличава риска от инфаркт на миокарда поради запушени артерии с мазнини. Според експерти средната възраст на смърт от инфаркт сред непушачите е 67 години, а средната възраст на пушачите, умиращи от атака, е 47 години.
Аритмия
Пушенето оказва негативно влияние върху частта от нервната система, отговорна за сърдечната честота. Това може да повлияе на електрическата активност на сърцето и да причини сърдечно заболяване, например, аритмия. Аритмията е опасно състояние, което може да доведе до инфаркт.
[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8], [9], [10]
Пушенето е причина за много заболявания
Пушенето причинява различни заболявания, такива като рак на белия дроб, рак на устата, рак на гласните струни, езофагеален рак, рак на бъбреците и на уринарния тракт, рак на панкреаса, рак на маточната шийка, хронична белодробна болест, включително бронхит, емфизем и COPD. В допълнение, бременните жени, които са отровили и бебето с отровен дим, са застрашени от усложнения, спонтанен аборт, раждането на мъртъв плод. Също така, детето е изложено на повишен риск от внезапна смърт.
Никога не е късно да се откажеш от пушенето.
Дори ако дълго време пушите, а след това изоставяте вредния навик, можете да намалите рисковете си до нивото на непушач.