От висшето образование можете да отслабнете
Последно прегледани: 23.04.2024
Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.
Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.
Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
Ново проучване, публикувано в списание "Applied Physiology, храненето и метаболизма", заявявайки, че по време на обучение в колеж или университет студентите бързо наддават на тегло, което се отразява на тяхното здраве и проучвания.
"Това е уникално проучване, през което продължихме живота на студентите по време на обучението им в университета. Документирахме промените в теглото, естеството и причините за набирането му, както и разликите в наддаването на тегло между жените и мъжете ", казва Сюзън Уайтинг, професор, специалист по храненето и храненето.
"По това време, десетки изследвания са фокусирани върху идентифицирането на тенденциите за повишаване на теглото само през първата година, и експерти са го определили като терминът" първокурсника 15 "(описанието на наддаване на тегло през първата година на обучение. = 6,8 кг 15 кг) ние покрихме целия период на обучение. Нашето изследване е първото по рода си, в което промените в теглото, индексът на телесна маса, телесният състав и формата на тялото се отчитат за целия 4-годишен период на изследване ", казва Сарин Груп, съавтор на изследването.
Наблюдението е проведено за 131 студенти от първата година на прием в колеж и до самото освобождаване.
След четиригодишен курс на обучение около 70% от учениците са получили тегло средно от 5.3 до 11.68 кг. Мъжете набират по-голямо тегло от жените. Процентът на участниците, които са имали проблеми с излишък от килограми, се е увеличил от 18% на 31%.
"Учениците от колежи и университети, които са често далеч от дома и нямат възможност да се хранят у дома храна или постоянно се подготвят в риск, за да печелят здравословни проблеми, които могат да окажат влияние върху качеството на обучението си - Тери Греъм коментира, професор по хранене в Университета на Guelph. - Разбира се, не е трудно да се възстанови нормалното тегло, просто приведете скалата между прием на калории и консумация и обръщайте внимание на диетата. Но само тези проблеми в младежта и демонстрира колко е важно да се наблюдава теглото в младежта, а не да се отложи вашето здраве за по-късно. "
След 4 години наблюдения, резултатите не са толкова розови, колкото бихме искали, защото промените са значителни. Експертите казват, че учениците трябва да мислят за здравословен начин на живот, а ръководството на образователните институции трябва да направи крачка към това желание.
[