Ниска калория диета не удължава живота
Последно прегледани: 23.04.2024
Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.
Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.
Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
Според резултатите от изследванията, продължили 25 години и публикувани в списание Nature, отхвърлянето на калориите не удължава живота.
Учените от Държавния университет в Луизиана, Батън Руж, тестваха теорията за положителните ефекти на нискокалоричната диета върху продължителността на живота на маймуните резус - най-изявените представители на всички видове от този род.
Под наблюдението на специалисти в продължение на четвърт век имаше две групи резки маймуни, единият от които беше хранен нормално, а вторият - след диета, съдържаща 30% по-малко калории.
Според учените ограничаването на режима на хранене не се отразява на продължителността на живота на приматите - макаците, които наблюдаваха диетата, средно живееха същите като техните другари от контролната група. Освен това причините за смъртта на маймуните не бяха много различни: приматите умират от бъбречни заболявания, сърдечно-съдови заболявания и просто от старост.
Един по-ранен експеримент, написан от Дон Инграм, геронтолог от Националния институт по стареене, показва положителен ефект от намаляването на калориите върху животните с краткотрайно разпространение, като плъхове. Чрез намаляване на приема на калории експерименталните животни блестяха с лъскава козина и бяха много по-енергични от тези, които ядеха добре.
В допълнение, се наблюдава каскада от промени в експресията на гените, причинени от по-нисък калориен прием, и като цяло, забавя процеса на стареене.
А през 2009 г. Имаше резултати от 20-годишни наблюдения на макаци от биоци от резус от Националния център за изследване на примати в Уисконсин. Те противоречат на резултатите от учените от Луизиана и отново потвърждават ползите от умереното хранене. От групата на диетите само 13% от маймуните починаха на старост, докато 37% от тези в групата за нормална диета починаха по същата причина.
Дон Инграм вярва, че не става дума за калории, а за неправилно организираното хранене на примати. Апетитните маймуни никой не е ограничен, те ядат толкова, колкото искат, а 28,5% от диетата им е захароза. Също така, учените смятат, че генетичните различия на приматите са играли значителна роля в несъответствието между резултатите от изследванията.
Не консолидирайте резултатите от проучването на влиянието на нискокалоричната диета върху човек.
Експерти твърдят, че дълголетието, главно, зависи от добрите гени и балансираната и здравословна диета. Следователно, тези, които живеят в напреднала възраст, на първо място, трябва да благодарят на своя набор от гени, а не на диета.
[