Разузнаването на детето зависи пряко от диетата
Последно прегледани: 16.10.2021
Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.
Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.
Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
Според някои учени, човешкият интелект е 70% заложник преди раждането. Въпреки това, 30% са все още достъпни за развитие, а родителите имат възможност значително да подобрят интелектуалните си способности. Специална роля в това е храната. То е за това колко бебето ще получава витамини и минерали, че неговият интелект ще зависи.
Благодарение на редица проучвания, проведени от учени, е възможно да се разбере, че основните първи интелектуални способности се формират през първите две години от живота, освен това те директно зависят от диетата на детето. Колкото повече деца дават продукти, които насърчават развитието на мозъка и подобряват работата му, толкова по-интелигентен ще расте след това. По-специално този факт се доказва благодарение на резултатите от експеримента, в който участваха 7000 деца.
Най-полезният продукт за бебето е кърмата. Той съдържа много полезни витамини и минерали, които не само укрепват имунната система, но и подобряват работата на мозъка. След като изучават резултатите от експеримента, учените съветват младите майки да кърмят бебетата си на 1,5-2 години, така че детето да стане по-интелигентно.
Развитието на разузнаването се насърчава и от използването на плодове, зеленчуци и ферментирали млечни продукти. Интелекта на децата, които са били хранени предимно здравословна храна, според резултатите от тестването е над средното ниво. Ето защо се препоръчва да се дават на децата пресни плодове, зеленчуци и плодове, както и продукти като сирене и риба. Червената риба съдържа йод и цинк, а употребата му допринася за подобряване на концентрацията, укрепване на имунитета и подобряване на мозъчната функция. Разбира се, на родителите се препоръчва да развият "интелектуална диета", като използват препоръките на детския лекар.
Освен полезните продукти има и вредни. Изследователите установили, че децата, които са на възраст под 2 години, често хранят чипс, бисквити, бонбони, шоколад и сода напоени, на осем години са по-малко внимателни и интелигентни, отколкото техните връстници. Поради тази причина лекарите препоръчват напълно премахване на продуктите от диетата на бебето, които забавят развитието на мозъка. Това важи особено за чипс и сода.