Медицински експерт на статията
Нови публикации
Безсънието оказва негативно влияние върху ефективността на ваксинирането
Последно прегледани: 23.04.2024
Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.
Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.
Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
Лошият сън през нощта може да повлияе неблагоприятно на ефективността на ваксините, казват изследователи от Калифорнийския университет в Сан Франциско (САЩ).
Работата, която първо се провежда извън стените на "лабораторията за изследване на съня", показва, че продължителността на съня е пряко свързана с имунния отговор към ваксините.
Експериментът включваше 125 души (70 жени и 55 мъже) на възраст от 40 до 60 години. Всички непушачи, с добро здраве, живеят в Пенсилвания (САЩ).
На всеки субект беше дадена стандартна ваксинация срещу хепатит В в три дози: втората ваксинация беше проведена един месец след първия и третият - шест месеца след втория. Нивото на антителата се измерва преди втората и третата доза, а също и половината година след последната ваксинация. Това ни позволи да преценим дали ваксината има "клинично защитен ефект". Освен това всички участници проведоха "сънлив дневник", в който бе отбелязано времето за лягане и събуждане, както и качеството на съня. 88 субекта също носеха артиграф - устройство, наподобяващо часовник, фиксирано върху китката и точно измерващо времето на сън и будност.
Установено е, че спят през нощта средно по-малко от шест часа, нивото на антитела рядко повишава до желаната производителност, но тъй като те са били 11,5 пъти по-малко защитени от ваксината срещу хепатит В, в сравнение с спи седем часа или повече. Въпреки това, качеството на съня не повлиява отговора след ваксинацията. От 125-те участници, 18 не са получили адекватна защита от ваксината.
По този начин сънът играе важна роля в регулирането на имунната система и нейната липса може да има пагубен ефект върху ваксинацията, заключават учени.
Спомнете си, че безсънието оказва отрицателно въздействие върху организма, което е следното:
- Нарушения на психическото функциониране. Безсънието засяга концентрацията и паметта. Продължителното отсъствие на сън пречи на ежедневните задачи.
- Стрес и депресия. Безсънието увеличава активността на хормоните, които причиняват стрес. По този начин липсата на пряко влияние върху нашето настроение и възприемане на света около нас.
- Болести на сърцето. Сърдечните заболявания са пряко свързани с безсъние и нарушено функциониране на нервната система. Хората, страдащи от хронични форми на безсъние, имат признаци на повишена активност на нервната система и сърцето, което може да ги изложи на риск от сърдечно-съдови заболявания.
- Главоболие. Главоболие, което се случва през нощта или рано сутрин, може да бъде свързано с нарушение на съня.
[