Скритата полезност на кокосовото масло

Кокосово масло е все още екзотичен продукт, така че малцина знаят за мощните му лечебни свойства. Понастоящем кокосовото масло се използва за различни козметични и промишлени цели, което в продължение на много векове служи като отличен източник на хранителни вещества в тропиците.

Не толкова отдавна кокосовият косъм е свързан с далечни атоли с несравнима красота и палмови дървета. Но кокосови орехи не са само "плодов плод", а цял набор от природни лекарства.

Кокосово масло съдържа голям брой много полезни вещества:

• наситени мастни киселини (лауринова, каприлова, миристинова и палмитинова киселини);
• полиненаситени мастни киселини (линолова киселина);
• мононенаситени мастни киселини (олеинова киселина);
• полифеноли (галова киселина);
• производни на мастни киселини (бетаини, етаноламид, етоксилати, естери на мастни киселини, естери);
• мастни хлориди, които са получени от мастни алкохоли;
• витамин Е, витамин К и минерали (желязо).

Всички тези компоненти създават богат арсенал, който може да представлява сериозна защита срещу редица рискови фактори за развитието на болести.

Защита от инфекции

В човешкото тяло лауриновата киселина се превръща в монолаурин. Това съединение има силни антивирусни, антибактериални и противогъбични свойства. Монанолинът има способността да разрушава липидните мембрани и практически да унищожи различни патогенни микроорганизми. Кокосовото масло може да бъде добра алтернатива за различни вирусни инфекции, като морбили, грип, хепатит С и дори ХИВ. Например, изследователи от Филипините изследват ефективността на лауриновата киселина при лечението на HIV инфекция.

Кокосово масло може да се използва и за лечение на Candida albicans и гъбични инфекции на кожата на краката и ноктите. За разлика от антибиотиците, той няма странични ефекти. Лауриновата киселина не се произвежда в човешкото тяло. Можехме да го получим само с майчиното мляко. Друг шанс да го получите отново е да консумирате кокосово масло.

Грижа за косата

Уникалните мастни киселини на кокосовото масло са малки по размер и са в състояние свободно да се прилепват през клетъчните мембрани на косата. Това ви позволява да постигнете висока концентрация на кокосово масло в косата. Третирането на маслото в скалпа ще помогне да се избегне пърхот, появата му се дължи на суха кожа или влиянието на гъбичките. При редовно използване кокосово масло може да убие гъбичките и да премахне пърхота.

Здрава кожа

Кокосово масло е прекрасен балсам за кожата. Съдържа средни триглицериди, естествени мазнини, които дълбоко проникват и овлажняват кожата, създавайки защитна бариера срещу въздействието на околната среда и свободните радикали. Кокосовото масло осигурява защита срещу ултравиолетово лъчение, като намалява неговата интензивност с 20%.

Кокосовото масло е богато на антиоксиданти, така че е идеално за предотвратяване на свързаните с възрастта промени. Освен това съдържа витамин Е и ускорява възстановяването на кожата с ожулвания, изгаряния и други наранявания.

Отслабване

Средните мастни киселини на кокосовото масло повишават активността на метаболизма, тъй като те лесно се усвояват и се превръщат в енергия. Според проучването Natural News проучванията потвърждават, че средните мастни киселини са три пъти по-ефективни за подобряване на метаболизма, отколкото дългите вериги на мастни киселини.

Предотвратяване на заболявания на цивилизацията

Кокосовото масло намалява риска от развитие на диабет и сърдечни заболявания. Резултатите от проучванията потвърждават, че употребата на кокосово масло допринася за намаляване на индекса на телесна маса (ИТМ) и риска от развитие на диабет тип 2 и сърдечни заболявания. В допълнение, кокосовото масло поддържа костите здрави. Проучванията показват, че кокосовото масло помага за предотвратяване на остеопорозата, подобрява абсорбцията на хранителни вещества и минерали като калций и магнезий.