Честит хора не просто се радват на живота, но също така живеят по-дълго
Последно прегледани: 16.10.2021
Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.
Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.
Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
Ново проучване показа, че хората в добро настроение имат 35% вероятност да умрат през следващите пет години в сравнение с тъжни хора, които се намират в една и съща ситуация.
Традиционният начин за измерване на щастието е просто да се попита човек за това. Вярно е, че през последните десетилетия, обяснява психологът и епидемиологът Андрю Степту от университетския колеж в Лондон, учените осъзнаха, че това не е твърде надеждно. Не е ясно, че хората ценят своите чувства или паметта за тях. В допълнение, много зависи от това как и с какво респондентите сравняват живота си.
"Английското надлъжно проучване на стареенето" се опита да получи по-конкретни цифри. В рамките на проекта от 2002 г. Над 11 000 души на възраст над 50 години се наблюдават. През 2004 г. Около 4700 от тях доставяли слюнкови проби четири пъти в един ден и едновременно оценявали степента на щастие, емоция, задоволство, безпокойство, безпокойство и страх. Слюнката все още чака анализ на хормоните на стреса, но резултатите от проучване на колегата й Стефто Джейн Уордъл вече са публикувани в Сборника на Националната академия на науките.
От 924 респонденти, които са имали по-малко положителни чувства от други, 67 (7,3%) са починали в рамките на пет години след попълването на въпросника. В групата с най-положителни емоции, смъртността е била два пъти по-ниска: 50 от 1 399 души (3,6%) са починали. Разбира се, възможно е хората, които са се оттеглили по-рано, да са били тъжни поради смъртоносна болест или други фактори. Ето защо, учените коригират резултатите коригирани за възраст, пол, демографските фактори (социално подпомагане, образование), симптомите на депресия, здравословното състояние (включително наличието на сериозни заболявания), както и начина на живот (тютюнопушене, физическа активност). Но дори и след това се оказа, че щастлив риск от смърт за пет години с 35% по-малко.
Разбира се, това не е доказателство, че щастието кара хората да живеят по-дълго, подчертава мистър Степто. Освен това той отбелязва: "Ние по никакъв начин не искаме хората да се чувстват виновни, ако нямат достатъчно положителни емоции". От друга страна, изследването още веднъж подчертава колко жизненоважни са обстоятелствата. Необходимо е да се гарантира, че възрастните хора имат достатъчно пари и социална подкрепа, както и всичко е наред с достъпа до лекарства.
Лаура Карстенсен от университета в Станфорд (САЩ) приветства констатациите на колегите. Тази година тя публикува подобно проучване с по-малък мащаб в списанието Психология и стареене. Тя и нейните колеги записват емоциите на 111 възрастни жители на Сан Франциско пет пъти на ден в продължение на една седмица и след това ги наблюдават в продължение на много години. Всъщност се оказа, че щастливият живее по-дълго.