Самотата съкращава броя на здравите години при възрастните хора
Последно прегледани: 14.06.2024
Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.
Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.
Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
Последните изследвания, публикувани в BMC Public Health, идентифицират въздействието на самотата върху очакваната продължителност на здравословния живот (HLE) и идентифицират начини за подобряване на субективното благополучие и здраве сред възрастните хора.
Самотата е чувство на откъснатост и неудовлетвореност от взаимоотношенията. Самотата е идентифицирана като важен и добре проучен предиктор на психични и физически заболявания.
Самотата може да активира автономните невронни реакции, причинявайки хроничен стрес. Самотата може също така да влоши свързаните с възрастта заболявания и да увеличи риска от сърдечно-съдови заболявания (ССЗ), увреждане, деменция и слабост. Самотата може да засегне мъжете и жените по различен начин; По-възрастните жени, които живеят сами, са по-склонни да страдат от депресия и да загубят физическата си функционалност.
С нарастващата урбанизация в Китай традиционните семейни връзки и наличието на семейна подкрепа отслабнаха. Възрастните хора в Китай са изложени на по-голям риск от самота; Изчислено е, че до 25% от тях изпитват самота.
Това проучване използва данни от Китайското дългосрочно проучване за здравословно дълголетие, което включва 15 500 души на възраст от 65 до 99 години. Участниците бяха запитани за ежедневните дейности (ADL) и самооценката на здравето (SRH) като мерки за здраве и благополучие.
Вместо да се оценява наличието на специфични заболявания, здравето на участниците беше оценено с помощта на ADL и SRH. Използването на HLE вместо нивата на разпространение на заболяването също така избягва пристрастията на оцеляването.
Целта на това проучване беше да се идентифицират връзките между самотата и очакваната продължителност на живота (LE) във всяка възрастова група, HLE и продължителността на здравословен живот.
Средната възраст на участниците е 72,9 години. По-възрастните жени са по-склонни да бъдат необразовани, да имат по-ниски доходи, да са загубили съпруг и да живеят сами.
Самотата също е по-често срещана сред жените (29,5%) в сравнение с мъжете (20,2%). Въпреки това, около 96% от мъжете и жените са били физически активни, като 82,5% от мъжете и 85,3% от жените се смятат за здрави.
Една година след началото на проучването, възрастните хора, които са били самотни, е по-вероятно да останат болни от тези, които не са изпитвали самота. По-възрастните хора, живеещи сами, също са по-склонни да умрат през този период, независимо от основното им здравословно състояние.
Самотните хора имат по-ниски резултати за ADL и SRH. Очакваната продължителност на живота на самотните хора на възраст 65 години е 20 години, в сравнение с 23 години за тези, които не са необвързани.
Изследванията показват, че самотата оказва значително влияние върху продължителността на здравословния живот на възрастните хора, особено на жените. Тези резултати подчертават необходимостта от разработване на целеви програми за насърчаване на здравето, за да се смекчат отрицателните ефекти от самотата, особено сред по-възрастните жени.
Изводи
- Самотата е свързана с лошо физическо и психическо здраве.
- По-възрастните жени са по-податливи на последиците от самотата.
- Самотата може да доведе до намалени ADL и SRH, което в крайна сметка засяга дълголетието и качеството на живот.
- Необходими са целенасочени интервенции за подобряване на благосъстоянието и здравето на възрастните хора, особено на жените.