Спортното усилие предизвиква полезен възпалителен отговор
Последно прегледани: 07.06.2024
Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.
Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.
Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
Имунната система подобрява адаптирането на онези мускулни групи, които редовно са изложени на енергични упражнения.
Възпалителният отговор е двусмислен и интересен процес. Това е първият отговор на имунната система на инфекция и увреждане на тъканите, които могат да бъдат остри или хронични, да останат незабелязани или да бъдат усложнени от различни патологии, от диабет до онкология. Изследователи от Харвардския университет и Института за рак на Дана-Фарбър казват, че възпалителният процес също може да бъде полезен - например, ако е свързан с редовни атлетични мускулни упражнения.
Терминът „възпаление на спортните мускули“ съществува в медицината от много години. Тя се отнася до реакция, причинена от незначително увреждане на мускулните влакна чрез физическа активност. Тези микросележи активират възпалителния отговор на имунната система, който се състои в изчистване на тъканите и стимулиране на техния ремонт. Регулаторните Т-лимфоцити участват в възпалението, ограничавайки имунния отговор, което значително намалява опасността от този процес за цялото тяло.
Учените създадоха експеримент за гризачи. Една група гризачи водеше пасивен начин на живот, друга група беше подложена на редовни упражнения на бягаща пътека, а третата група се упражняваше на колелото, но не редовно. Установено е, че при мишките „спортист“, независимо от редовността на упражненията, в мускулите на крайниците се появяват много провъзпалителни частици и регулаторни Т-лимфоцити. Въпреки това, при гризачи, които се упражняват редовно, t-lymphocytes не само инхибират възпалителния отговор, но и повлияха на метаболитните процеси в мускулатурата, което в крайна сметка доведе до увеличаване на тяхната адаптация. По този начин, многократната физическа активност намалява вероятността от нови възпалителни процеси, тъй като систематичните тренировки засилват мускулните структури.
При опит за премахване на регулаторните Т-лимфоцити, възпалителният отговор не само се влошава: ползата на редовно обучение беше напълно изравнен, издръжливостта не се увеличава и нямаше адаптиране на метаболитните процеси. В мускулите без Т-лимфоцити, γ-интерферон, един от медиаторите на общото възпаление, е значително увеличен. В тази ситуация интерферонът има отрицателен ефект върху мускулните влакна, наруши функционирането на митохондриалните енергийни органели. Мускулните влакна при условия на увеличаване на енергийния дефицит загубиха способността да се адаптира към претоварване.
Въз основа на всичко по-горе можем да заключим, че спортните тренировки укрепват тялото, задейства противовъзпалителни реакции, които подобряват мускулната адаптация към високи натоварвания. Знаейки това, е възможно да се проследи как физическата активност може да помогне за предотвратяване на развитието на диабет, атеросклероза и т.н.
Пълната статия може да бъде достъпна на sciense.org