Вакуум масаж от банките срещу целулита: как да го направя правилно?

Вакуумният масаж е ефективен начин да се отървете от "портокаловата кора", което не изисква много физически усилия. Масажът се извършва с помощта на специални кутии или апарати. Вътре в контейнера се създава вакуум, през който кожата и подкожната мастна тъкан се изтеглят в контейнера, което причинява кръвообращението на тъканите. Масажът с помощта на специални професионални устройства се извършва в козметичните клиники. Масажът от "портокалова кора" активира рецепторите на кожата, причинявайки механично увреждане на натрупването на мастна тъкан. Укрепването на хемодинамиката води до факта, че покритието на кожата придобива твърдост, еластичност и гладкост. Масажът се използва успешно за възстановяване на мускулните влакна след дълги интензивни спортни дейности.

Дали вакуумният масаж помага срещу целулита?

Ефективността на процедурата за вакуум масаж срещу целулита се дължи на:

• нормализиране на липидния метаболизъм в подкожния мастен слой;
• стимулиране на производството на колаген;
• нормализиране на хемодинамиката;
• укрепване на стените на кръвоносните съдове.

Масажът ви позволява да се отървете от стрии след раждане, да излекувате спортни наранявания на мускулите и сухожилията, да спрете спазмите и болката, да постигнете дълбока релаксация.

Вакуумният масаж от целулита е ефективен, но в комплекс. Използването на един масаж няма да помогне за унищожаването на всички излишни мастни туберкули и за създаването на красива фигура, но подобрява ефективността на компетентно предписаната програма за отслабване. Преди сесията е необходимо да се правят физически упражнения за намаляване на телесното тегло, което ще увеличи ефективността на вакуумния масаж няколко пъти. Не е излишно да преразглеждате диетата си. Хранителните ограничения на висококалоричните храни или правилно проектираната диета ще ускорят намаляването на телесния обем, ще направят този процес бърз и лесен.

[1]

Показания за процедурата

Процедурата е полезна при следните условия:

• патология на мускулно-скелетната система;
• образуване на ципа;
• мускулно уплътняване;
• остеохондроза на гръбнака;
• миозит и невромиозит;
• радикулит;
• миофасциална болка в областта на шийката на матката, гърба, горните и долните крайници.

За изчерпателен лечение на неврологични патологии и заболявания на кръвоносната система - неврит, невралгия, първоначалните етапи на цереброваскуларна недостатъчност, парализа агитанс цервикално остеохондроза.

В травматологията - болка в шийния участък, стави, ходила, посттравматично възстановяване на тялото след хирургични интервенции, спортни травми.

В козметологията - преждевременно изсъхване на кожата, атония на лицевите мускули, двойна брадичка, целулит.

Подготовка

Преди да започнете вакуум масаж от "портокалова кора", трябва да се вземат подготвителни мерки. 30 минути преди сесията пийте чаша вода, за да наситете тялото с влага. Извършете почистване и загряване на кожата. За почистване се използват пречиствателни средства. Загрявайте кожата с ръчен масаж. На тялото използвайте маслото за масаж или антицелулитен крем и развийте проблемни области. Препоръчително е да използвате следните техники за масаж:

• гали;
• месене;
• растирание;
• вибрации;
• effleurage.

Процедурата за загряване на кожата преди вакуум масаж се извършва, за да се намалят болезнените усещания при излагане на кутии. Подготвителният метод подобрява кръвоснабдяването на мускулната тъкан, активира метаболитните процеси.

Масло за вакуумен масаж от целулит

Веднага преди вакуумния масаж от "портокалова кора" горните слоеве на кожата се навлажняват със специално масло или крем. Не извършвайте процедурата на суха кожа, това предизвиква появата на синини и засилва неприятните усещания. За по-добро плъзгане на кутиите, кремът против целулит се смесва с маслото за масаж, така че получената смес да остане върху кожата дълго време. За тази цел използвайте масла, закупени в магазина, както и произведени къщи. Основата на вътрешните средства за защита е зехтин или маслиново масло, което се влива в костите - грозде, праскова, кайсия. Подобрете антицелулитния ефект на етеричните масла. Стандартното съотношение е 10 ml от основата и 3-4 капки от основното. Срещу целулита, всички видове цитрусови етерични масла, както и канела, лавандула, ела, са ефективни.

Геаниевото масло ускорява изтичането на лимфата и премахва излишната влага от тялото, което дава еластичност и еластичност на кожата.

Маслото от хвойна подобрява метаболитните процеси, евакуира токсините и намалява подпухването.

Кедърът обогатява клетъчните структури с кислород и активира местната хемодинамика.

Желателно е да се заменят антицелулитни кремове от време на време, тъй като кожата престава да реагира на нейните компоненти и ефектът им се намалява. Това зависи от честотата на използване на средствата за масаж.

[2]

Техника вакуум масаж от целулит

Не е възможно да извършвате самомасаж със специален апарат у дома, защото е необходима прецизност при придвижването на приспособленията на устройството и тази процедура не може да бъде извършена от вас сами. Вакуумният масаж от целулита в дома се извършва с помощта на силиконови или стъклени буркани. Броят на грешките е значително намален, но интензивността на труда се увеличава. Преди масажа бурканът се избърсва с топла вода. За да се получи очакваният ефект, е необходимо да се знае техниката на извършване на масажа, за да се подготви правилно тялото за тази процедура. Кожата се подлага на пара, като се затопля в банята в продължение на 5-10 минути, като се добавят няколко лъжици морска сол или каменна сол. След това внимателно разтривайте кожата с твърда кърпа с гел и няколко капки етерични масла с антицелулитен ефект. Кожата трябва да се разкъса до зачервяване и леко изтръпване. Получаването на такава вана активира метаболитните процеси, кръвния поток и лимфния дренаж. Ако на ръка няма твърда вълна, използвайте почистващ препарат, направен от импровизирани средства. За да приготвите продукта у дома, вземете смляно кафе, морска сол, мед, етерични масла. След банята, кожата се приготвя за вакуум масаж от "портокалова кора". По време на процедурата:

• порите на кожата се отварят и антицелулитните компоненти свободно проникват на правилните места;
• хемодинамиката се активира и кръвта се транспортира до местата, където се натрупват мастни депозити в старческа възраст.

Банката се поставя на проблемната зона в посока на лимфния поток. Лек натиск върху купата създава допълнителен натиск. След 5-7 натискания, контейнерът трябва да се влачи до друго място. Банката произвежда кръгови и вълнообразни движения по протежение на работната зона. За да премахнете буркана, натиснете пръстите си върху него. Продължителността на процедурата е 15-20 минути. Препоръчва се курсове от 10 до 25 сесии всеки ден. През годината са разрешени 2 или 3 курса в зависимост от степента на разпространение на целулитните образувания.

Хардуер вакуумен масаж от целулит

Масажът с лимфен дренажен сеанс с помощта на специално устройство има положителен ефект върху епидермиса и цялото тяло като цяло. Благодарение на процедурата се появява:

• увеличава кръвния поток и в резултат на това се подобрява насищането на клетките с кислород, минерали, витамини, хранителни вещества;
• активиране на лимфния ток, което улеснява евакуацията на излишната влага и токсини от тялото;
• отпускане на мускулни влакна;
• нормализиране на функцията на секреторната клетка;
• стимулиране на колагена.

Хардуерният вакуумен масаж се получава, когато въздухът се изпомпва и отстранява в третираните части на тялото през дюзата на инструмента. Процедурата е разделена на три фази:

• Подготвителна. На почистваната суха кожа експертът прилага масажен помощник, който осигурява комфорт, когато се движите около тялото на дюзата за масаж.
• Самата процедура. Масажната купа се поставя върху третираната зона. Дюзата е свързана чрез тръба с устройство, което подава или изсмуква въздух. Масажът движи купата по линията на лимфния поток.
• Последният. След сесията специалистът премахва излишната козметика от кожата и ги успокоява с леко потупване.

Минималната продължителност на една процедура е четвърт час и зависи от мащаба на третираната област и количеството на липидните отлагания.

Вакуум валцов масаж от целулит

Това е съвременна техника за изработване на мускулни слоеве и подкожна мазнина, която комбинира вакуумни консерви и ролкова дюза. Процедурата се извършва в козметични клиники. Вкъщи е трудно да се извърши, поради неловкостта на оборудването. Масажът се извършва със специални манипулации - пластмасови буркани, в които се създава безвъздушно пространство. Вътре в контейнера има ролка. Във всяка част на тялото, под действието на манипула, се образува вакуум и горните слоеве на кожата се опъват. Когато налягането достигне необходимите стойности, кожата се влияе от ролка, която се движи в кутията. Диаметърът на купата се избира индивидуално за всеки обект. За лицето са необходими по-малки ръце, а за корема и бедрата - по-големи. По време на процедурата, масажистът я движи около лекуваната област. За да се плъзнете гладко върху тялото, масажно масло се нанася върху епидермиса предварително.

Сесиите на вакуум-валяк масаж от прекомерно натрупване на мазнини също допринасят за:

• укрепване на мускулните тъкани;
• обучение на мускулно-скелетната система със заседнал начин на живот;
• Намаляване на подпухналостта по време на рехабилитация след хирургически операции.

Вакуумният масаж подобрява функционирането на лимфната система, осигурявайки интензивен отлив на излишната влага от клетъчните структури. Хардуерният лимфен дренажен масаж от целулита спомага за затягане на саггирана кожа със силно намаление на теглото. След 15 сесии масаж кожата става еластична и еластична.

Вакуум масаж на краката от целулита

При извършване на вакуум масаж на долните крайници е необходимо внимателно да се внимава, че движенията се извършват по линиите на венозния излив. Необходимо е да започнете масажа от периферията към централната част. Масажирането на задната повърхност на движенията на бедрото трябва да бъде насочено нагоре към областта на рамото. Ако на краката се появи излишък от мастни натрупвания, тогава масажът се покрива от гърдите и се издига нагоре по задната му част.

Преместването на купата в едната посока е трудно за изпълнение и следователно се премества по определени фигури - елипси, кръгове, зигзаг, връщайки чашата в първоначално положение. Масажът се завършва в точката на венозен отлив. По време на масажа пациентът изпитва горещи вълни, леко усещане за парене, понякога болка, подуване и зачервяване на епидермиса. Масажните движения не трябва да се наранят. Масажната сесия отнема 10-20 минути, а след свикването, продължителността се увеличава до 25 минути. Когато настройвате продължителността на масажа, продължете с усещането. Ако болката и усещането за парене са тежки, процедурата се извършва в най-кратки срокове. В края на масажа трябва да се отпуснете за минута или 20 минути. Масажът се извършва на интервали от 1-2 дни. Ако мастните депозити не са силно изразени, тогава, за да се постигне ефектът, 4-5 процедури са достатъчни, а ако "портокаловата кора" се произнесе, тогава са необходими повече от 10 сесии.

Вакуум масаж от целулит у дома

У дома, лимфен дренажен масаж от мастни туберкули се извършва с кутии от стъкло или силикон. Процедурата ще изисква също антицелулитни или масажни средства. Заедно с кремовете в магазините популярното олио за готвене е популярно. Необходимо е да се получи смес от 50 мл от всяка масло - праскови, вазелин, зехтин с ароматни масла, имащи анти-клетъчен ефект (здравец, цитрусови плодове, хвойна, бергамот).

За да изпълните процедурата, трябва да изстискате купата в ръката си и да освободите въздуха, да я прикрепите към масажираната зона, да извършите възходящи движения (отдолу нагоре). Масажните движения в областта на бедрото се правят в ингвиналните лимфни възли, в корема движенията се извършват по окръжност в посока на движение по посока на часовниковата стрелка.

За по-голям ефект, вакуумният масаж от мастни туберкули се комбинира с ръчен масаж. Времето на сесията ще бъде съкратено, ако използвате две купи синхронно, когато двата крайника се масажират. Не е препоръчително да оставите буркана дълго време на едно място, в противен случай вероятността от хематом ще се увеличи. Когато лекувате краката, не можете да масажирате ингвиналния участък, вътрешното бедро, шушулката или ингвиналния канал.

Най-напред продължителността на процедурата не е повече от 10 минути. След овладяване на техниките на вакуум масаж от целулит, увеличете времето на процедурата. Броят на сесиите зависи от степента на натрупване на мастни депозити. Стандартният курс се състои от 10-20 сесии от 20 минути на ден за всяко място за третиране.

В края на процедурата кожата трябва да се третира със замръзнала вода. За да направите кубче за лед, за да замразите отвара от билки или портокалов сок. Кръговите движения преминават през проблемите на ледените кубчета. Ако имате свободно време след процедурата, можете да обвиете масажираните порции с пластмасова обвивка и да направите зареждане.

За вакуум масаж от целулит у дома са подходящи медицински буркани от стъкло. В допълнение към кутиите, трябва:

• алкохол;
• памучна вата;
• korntsang;
• по-леки или съвпадащи.

На вятъра на корнтсан парче памук, натопи го в медицински алкохол и се възпламени с помощта на запалка. Пинсетичките трябва да се поставят в стъклен буркан за 2-3 секунди и веднага да се прикрепят към тялото. Ако има болка, извадете контейнера и го поставете отново.

Карайте бавно по протежение на работните места, като не забравяте правилата за самомасаж - отдолу нагоре. За да направите движения на купата за масаж под формата на кръгчета, зигзагове и спирали. Завършете процедурата с ръчен масаж, потупване и потушаване.

Ефектът на вакуум масажа върху целулита се подобрява, когато се комбинира с душ. Преди процедурата загряване на корема, бедрата, бедрата горещи, но не загаряне вода. Разтрийте кожата с масивна ръкавица. Нанесете почистващ гел върху проблемните области и леко натискайте силиконовата купа, за да я прикрепите към кожата. Почистете проблемите. Вземете освежаващ душ.

Противопоказания за процедурата

Забранено е да се предписва лимфен дренажен масаж от целулитни туберкули при следните условия:

• ТОРС с хипертермия;
• хипертония;
• патологични състояния на SSS;
• неврози;
• конвулсивна бдителност;
• афективни състояния;
• гнойни или микотични кожни лезии;
• третото тримесечие на бременността;
• захарен диабет;
• възпаление на венозните стени;
• злокачествени и доброкачествени неоплазми;
• менструация;
• kaheksiya.

Забранено е провеждането на процедура в областта на млечната жлеза, очите, ушите, по време на бременност на корема. Преди вакуум масаж от целулит е необходимо да се консултирате с лекаря на лекаря.

[3], [4]

Последствия след процедурата

Лимфният дренаж от целулита насърчава:

• подобряване на кръвообращението в клетъчните структури на кожата;
• намаляване на умората на кожата;
• корекция на фигурата;
• стартиране на процеса на регенерация на клетките;
• изчезване на първичните признаци на целулит;
• отстраняване на токсините и токсините.

Освен положителните ефекти, вакуумният масаж от целулита може да доведе до непоправима вреда на здравето. Преди започване на сесията е необходимо да се оцени чувствителността на епидермиса. Ако е чувствителна, по време на сесията ще има натъртвания и синини, които ще трябва да се лекуват дълго време. В този случай вземете контрастен душ и леко масажирайте областите, обхванати от "портокаловата кора".

По време на бременност не се извършва вакуумен масаж. Въздържайте се и след раждането до 1,5 месеца. Тогава те оценяват състоянието на здравето и започват да увеличават товара. Не е желателно да се извършва процедурата, когато имунната система се отслабва от инфекциозното заболяване. Използването на масаж ще засили тяхното проявление.

С патологии на сърдечно-съдовата система, гинекологични заболявания, исхемия, масажни сесии са забранени.

[5]

Усложнения след процедурата

В резултат на вакуум масаж върху кожата, през седмицата се появяват малки синини. Сянката на натъртването показва различни патологии в тялото:

• хематом с пурпурен цвят - стагнация в дълбоки тъкани;
• червени кръвонасядания с кръвоизливи - нарушение на микроциркулацията в кожата;
• тъмни цианотични хематоми - натрупване на токсични вещества в кожата;
• оточни и подути набивания - хормонални нарушения.

[6],

Грижете след процедурата

Броят на сеансите на антицелулитен масаж зависи от степента на увреждане на "портокаловата кора", индивидуалните характеристики на организма. В началния етап, достатъчно 4-5 сесии с продължителност 1 час. На втора степен - 5-7 процедури, а на третата 8-10. Процедурата на вакуум масаж от целулит се препоръчва да се извършва всеки ден.

Необходимо е да се изпие достатъчно количество течност. Една четвърт час след процедурата, вие искате да пиете. За да се запазят резултатите, не е желателно да се приемат храни и напитки за първите 2 часа. По време на процедурата за масаж се премахва прекомерната влага, липидните клетки са в стресово състояние. Ако започнете да пиете вода или нещо друго след процедурата, мастните клетки ще абсорбират много повече влага, отколкото преди сесията. В рамките на 2 часа тялото ще може да се използва и клетките няма да получат излишната влага. На следващия ден трябва да изпиете най-малко 2 литра нормална вода без добавки преди обяд.

В допълнение към спазването на режима на пиене, тялото се нуждае от почивка. След лимфен дренажен масаж можете да легнете 30 минути и да слушате мека, релаксираща музика. Веднага излезте, особено в студения сезон не се препоръчва. Когато масажът загрява тялото и ако излезете в студения въздух, можете да хванете студ. Хората, които водят към заседнал начин на живот, трябва да ходят на чист въздух.

Отзиви

За вакуум масажа от целулита в интернет остана много обратна връзка, както от пациенти, така и от специалисти. Повечето от тях са положителни. В тях потребителите на мрежата говорят за забележимо и бързо намаляване на телесния обем, излишното тегло изчезва, кожата става гладка и гладка. Сред недостатъците се забелязва болезненост, появата на хематоми. Ако се спазват правилата на процедурата и се вземат предвид противопоказанията, отрицателните последици се намаляват.