Как да направим процеса на мислене по-продуктивен

Учени психолози, анализиращи качеството и бързината на мисленето на различни хора, стигнаха до интересни изводи. Например, ако знаете всички тънкости на мислещия процес, можете да го контролирате и впоследствие да управлявате живота си. Специалистите направиха редица препоръки въз основа на техните наблюдения. Също така предлагаме да се запознаете с предложените препоръки.

• Преди да вземете каквото и да е решение, преценявайте в какво емоционално състояние се намирате в момента.

Факт е, че в допълнение към умствената дейност, човешкият мозък извършва едновременно много процеси. Следователно, най-правилното и разумно решение ще бъде това, което човек приема в спокойно емоционално състояние.

• Не вземайте важни решения, ако обстоятелствата тежат върху вас.

В момент, когато трябва да решите нещо бързо и правилно, не губете време, анализирайки действията си - или вярвайте на първата мисъл, която ви се стори, или не започнете никакви решения изобщо.

• Когато слушате опонента си, опитайте се да си представите алтернатива.

Какво означава това? Ако ви се струва, че вашият събеседник лъже, представете си, че той говори само истината. Този прост метод често помага да забележите косвените признаци на фалшиви и верни изказвания.

• Doubt!

Експертите съветват да поставят под въпрос всички твърдения. Но това не означава, че трябва да се занимавате с разправия с първия брояч. Просто подложете всяка "догма" на умствен анализ - това ще активира процесите на мислене и ще ви помогне по-добре да разберете по-добре мненията на другите.

• За дълго време стойте под душа или легнете на водата.

Въз основа на резултатите от експериментите специалистите бяха убедени, че най-оптималните решения на тези или други проблеми са били приети от хората точно при такива обстоятелства. Факт е, че водата успокоява и активира дясното полукълбо на мозъка, а също така премахва всички последици от стреса.

• Периодично работете по грешките.

Установено е, че повечето успешни хора редовно се фокусират върху анализирането на грешките си. Това е важен процес, по време на който мозъчните клетки придобиват умението за интроспекция.

• Позволете си да мечтаете.

Понякога (или по-добре - колкото е възможно по-често) не мислете за ефективността на вашето мислене, а просто се успокой и сънува. Учените казват, че един мечтателски процес създава максимална активност в мозъчните структури, което ни позволява да формираме нови мисловни връзки. Установено е, че човек, който може да сънува, в действителност е по-способен и по-продуктивен.

• Бъдете решаващи.

Често способността на човека да взема правилни решения не се влияе толкова много от неговия ум и опит, колкото и от решителност. Важно е да навигирате навреме и да изберете правилния изход от ситуацията - и най-важното - не се страхувайте от грешни решения.

• Опитайте се да не мислите за много неща по едно и също време.

Не тествайте мозъка си за "сила"! Не трябва да мислите, че не можете да направите всичко наведнъж, но за крайния резултат ще бъде по-добре, ако мислите не се объркат. Решаване на проблемите един по един - по този начин ще станат по-продуктивни.