Сдържате гнева си? Пригответе се да ви бъде обработен гърбът

Екип от специалисти от американски държавен изследователски университет (Калифорния) и частен американски изследователски университет (Илинойс) установи, че реакцията на човек на кавга може да помогне да се определи какви заболявания могат да се развият след 15-20 години и според учените вероятността за подобна „прогноза“ е доста висока.

Експертите отбелязват, че емоционалните хора, които дават воля на чувствата и гнева си, могат да страдат от сърдечни проблеми и високо кръвно налягане в бъдеще, докато хората, които се сдържат и потискат негативните емоции, могат да страдат от проблеми с гърба.

Експертите са направили тези заключения в резултат на експеримент, в който са участвали 156 нормални семейства. В продължение на 20 години учените са наблюдавали здравето на съпруга и съпругата, а всички участници в изследването периодично са отговаряли на въпроси от експерти, отнасящи се до живота им. Взети са предвид възрастта на участниците в началото на експеримента (някои участници са били над 90 години до края на изследването), спортната подготовка, нивото на образование и наличието на лоши навици.

На всеки 5 години участниците трябвало да разговарят помежду си в присъствието на специалисти по теми, по които всеки от съпрузите имал своя гледна точка, различна от тази на другата им половинка - по този начин учените провокирали кавга между съпрузите. В резултат на такъв полуизкуствен конфликт между съпруг и съпруга, учените наблюдавали проявата на емоциите на изследваните лица (изражение на лицето, сила на гласа, тон) и идентифицирали 2 типа поведение по време на семейна кавга.

Първият тип поведение се характеризира с говорене с повишен тон, гняв (стискане на устни, свиване на вежди), докато вторият тип се характеризира със „стискане“, потискане на емоциите и отместване на поглед.

По-нататъшни наблюдения върху здравето на изследваните лица показват, че хората с първия тип поведение започват да развиват хипертония и сърдечни заболявания с възрастта, докато тези с втория тип по-често развиват заболявания на гърба и мускулите.

Според експертите, това проучване е изключително полезно, тъй като познаването на определени „маркери“, които показват възможни здравословни проблеми в бъдеще, може да предотврати редица заболявания.

Друго интересно проучване показа, че психологическото здраве на детето зависи от броя на родителските прегръдки и целувки. Това откритие е направено в Мичиганския държавен университет и експертите са сигурни, че колкото повече родителите целуват и прегръщат детето си, толкова по-добро е неговото психическо и физиологично здраве. Резултатите са получени по време на експеримент, в който са участвали деца и тийнейджъри от 10 до 17 години. Всеки участник е трябвало да води специален дневник, в който е отбелязвал благосъстоянието и взаимоотношенията на родителите си, както помежду си, така и с тях.

В резултат на това се установи, че в семейства, където родителите са приятелски настроени и привързани, децата са по-малко податливи на заболявания, а в случай на заболяване процесът на възстановяване е по-лесен и по-бърз, а сдържаността на родителите (както помежду си, така и по отношение на детето) не е допринесла за повишаване на психоемоционалния фон и не е подобрила физическото здраве на детето. Въз основа на получените резултати учените препоръчват дори след кавга да се показва на детето, че родителите го обичат и се обичат един друг, без да се срамуват да показват чувства.

[ 1 ], [ 2 ]