Нови публикации
Витамин Е може да отслаби костите
Последно прегледани: 01.07.2025
Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.
Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.
Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
Екип от учени, ръководен от Шу Такеда от университета Кейо в Токио (Япония), смята, че витамин Е може да отслаби костите. Това е потвърдено от експерименти върху мишки.
Както обясняват изследователите, здравината на костите се поддържа чрез поддържане на баланс между клетките, образуващи костите (остеобласти), и клетките, разрушаващи костите (остеокласти). Докато предишни изследвания са показвали, че витамин Е може да е полезен за здравето на костите, японските учени са установили обратното: веществото изглежда стимулира производството на остеокласти.
Оказва се, че мишките с дефицит на витамин Е имат по-тежки кости, защото имат намалена костна загуба. Но здравите гризачи, хранени с диета с витамин Е в количества, типични за човешките хранителни добавки, имат много по-ниска костна маса.
Американските колеги на авторите на работата са съгласни с предложената хипотеза, че витамин Е провокира повишено производство на клетки, които разрушават костната тъкан. Но е твърде рано да се препоръчва отказ от прием на добавки с витамин Е. Учените ще трябва да проведат серия от експерименти, за да разберат по-добре как това вещество влияе на човешкия скелет, както и емпирично да оценят рисковете и ползите от консумацията му.
Резултатите от изследването са публикувани в списанието Nature Medicine.
Нека си припомним, че витамин Е се съдържа в храни като растителни масла, зърнени храни, ядки, зелени зеленчуци и яйца. Той е богат на антиоксиданти, които защитават човешкото тяло от болести, като предотвратяват увреждането на клетките от свободните радикали - вредни молекули, които атакуват клетките.