Витамин Е може да отслаби костите
Последно прегледани: 16.10.2021
Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.
Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.
Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
Екип от учени, ръководен от Шу Такеда от университета Кейо в Токио (Япония), вярва, че витамин Е може да отслаби костите. Това се потвърждава от експерименти с мишки.
Както обясняват изследователите, силата на костите се поддържа, като същевременно се поддържа баланс между костно образуващите клетки (остеобласти) и клетките, които разрушават костната тъкан (остеокластите). Въпреки че предишни изследвания са показали, че витамин Е може да бъде полезен за здравето на костите, японски учени са открили обратното: изглежда, че това вещество стимулира производството на остеокласти.
Оказа се, че при мишки с недостиг на витамин Е, костите са по-тежки, тъй като имат намалена костна загуба. И при здравите гризачи, на които е дадена храна с витамин Е в количеството, стандарта за хранителни добавки за хора, костната маса е много по-ниска.
Американските колеги на авторите на труда са съгласни с предложената хипотеза, че витамин Е провокира увеличено производство на клетки, които разрушават костната тъкан. Но да се препоръча отказът да се приемат добавки с витамин Е е твърде рано. Учените трябва да извършат серия от експерименти, за да разберат по-добре как това вещество засяга човешкия скелет, както и опитен начин за оценка на риска и ползата от неговото потребление.
Резултатите от проучването са публикувани в списание Nature Medicine.
Нека припомним, че витамин Е е в такива продукти, като растителни масла, зърнени храни, ядки, зелени зеленчуци и яйца. Той е богат на антиоксиданти, които защитават човешкото тяло от болести, предотвратявайки клетките да увреждат свободните радикали - вредните молекули, които атакуват клетките.