Нови публикации
Списък на санитарните изисквания за офиси през горещия сезон
Последно прегледани: 01.07.2025
Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.
Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.
Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
Като правило, най-горещият месец в годината в Украйна и Русия е най-често юли, като позовавайки се на този опит, експертите дадоха няколко инструкции за поддържане на микроклимата в работните офиси, за да се запази здравето на служителите, които работодателите ще трябва да въведат до юли.
Температурният диапазон не трябва да бъде по-висок от 26-28 градуса по Целзий.
Влажността на въздуха трябва да се намали, но да не пада под 55%.
Въздухът на работното място не трябва да е застоял; трябва да се използва вентилация, за да се осигури неговата циркулация.
Ако температурата на работното място е по-висока от определената, ръководството трябва да проведе здравни мерки сред служителите, т.е. да монтира климатици, да настрои вентилация с поток, да оборудва помещение за почивка с хладна температура и да въведе почивки на работа за охлаждане.
Как да се обличаме?
По време на горещото време синтетиката трябва да изчезне от гардероба ви като клас. Кожата не може да диша под нея, потта се натрупва, причинявайки раздразнение, „топлинен обрив“ и съответната миризма. Най-добрият материал в жегата е ленът (дори има свойството да охлажда кожата), коприната и памукът. Освен това е по-добре да избирате свободни тоалети. Заменете строгите поли тип „молив“ с рокли и сарафани с приемлива дължина, бизнес костюмите - с ленени панталони и памучна риза с къс ръкав.
Правилата на офисния дрескод задължават жените винаги да носят чорапогащи, но те могат да бъдат пренебрегнати, ако искате да поддържате кожата на краката си здрава. В крайни случаи носете телесни мрежести чорапи.
В такава жега обувките също трябва да се проветряват: обувки от лека материя, мокасини, сандали, джапанки. Затворените обувки или ботуши могат да провокират появата на гъбички. Трябва да забравите и за токчетата до по-добри времена: жегата често причинява подуване на краката.
На жените се препоръчва да избягват носенето на големи и многобройни бижута: те ще се залепят за тялото и ще се трият във влажната кожа.
Намерете смелостта да не използвате грим: пудра, спирала и сенки за очи, които се размазват, със сигурност няма да добавят към привлекателността ви.
Какво да пия?
Не пийте студена вода, ако настинка или болки в гърлото не са в плановете ви. Водата трябва да е със стайна температура, без газ, захар или оцветители. Горещият чай, за предпочитане зелен, също ще ви освежи. Плодовите напитки от червена боровинка и брусница, вода с лимонов сок и прясно изцедени сокове, особено портокалови, помагат за охлаждане. И е по-добре да забравите за основната офис напитка - кафето засега.
Какво има там?
В жегата храната трябва да е лека: риба, много пресни зеленчуци, плодове. Полезни са салати, окрошка от младо цвекло, хлябен квас, кефир, киселец. Като лека закуска вземете прясна краставица на работа - приятно е да се хруска, а след като отрежете кръгче, можете да избършете лицето си.
Ако ръководството не е в състояние да изпълни инструкциите или да поддържа температурните параметри под установените граници, тогава се препоръчва намаляване на работния ден през юли. Всички ръководители на организации и предприятия, независимо от формата на собственост, са длъжни да приведат работните места на своите служители в съответствие с изискванията на Санитарните норми.