Не по обичайния начин за решаване на тези общи проблеми като хронично безсъние, са дадени от експерти от Пенсилвания - според техните указания, човек с нарушения на съня нужда възможно най-малко, за да бъде в леглото, това ще ви помогне да заспите по-бързо и да се отървем от безсъние.