Може ли цинкът да съкрати продължителността на обикновената настинка?

Приемането на цинк при хрема може да намали симптомите на настинка с няколко дни, но не е гарантирано, установява нов систематичен преглед на съществуващи изследвания.

Прегледът включва повече от 30 проучвания, които разглеждат хора, приемащи цинк като превенция на настинка или като лечение на симптоми на настинка.

При разбиването на тези проучвания авторите на прегледа казаха, че не са открили доказателства, че цинкът е полезен за превенция на настинка, но преглед на осем проучвания, включващи близо 1000 участници на употребата на цинк като лечение на симптоми на настинка показа „доказателства с ниска степен на достоверност“, че този елемент може да съкрати продължителността на настинката с няколко дни.

Цинк и настинки

Теорията зад използването на цинк за лечение на настинки е, че той може да прекъсне репликацията на вируса на настинка, подобно на действието на антивирусно лекарство.

Въпреки че цинкът е широко популяризиран в различни форми с твърдения, че помага за лечение или предотвратяване на настинки – от таблетки до спрейове, сиропи и таблетки за смучене – няма консенсус относно неговата ефективност или коя форма е по-добра от друга. p>

„Времето на добавяне на цинк във връзка с появата на симптоми на настинка може да повлияе на неговата ефективност, добавяйки сложност към дизайна на изследването“, каза д-р Моника Амин, PharmD, фармацевт във фармацевтичните компании Marley Drug и Medicure, която не е участвала в проучването.

p>

„Разликите в имунните отговори и генетичните фактори сред индивидите могат да повлияят на реакцията им към лечението, допринасяйки за променливост в резултатите от изследването“, каза Амин пред Medical News Today. „Тези фактори се комбинират, за да допринесат за трудността да се определи дали цинкът е ефективно лечение за обикновена настинка.“

Въпреки това експертите казват, че този преглед трябва да помогне да се посочи пътя към по-добри бъдещи изследвания на цинка, за да се определи окончателно неговата ефективност.

„Доказателствата за цинка далеч не са убедителни: имаме нужда от повече изследвания, преди да можем да сме уверени в ефектите му“, каза д-р Сюзън Виланд от Медицинския факултет на Университета на Мериленд и старши автор на рецензията в пресата освобождаване. „Бъдещите проучвания трябва да приемат стандартизирани методи за прилагане и докладване на лечението, както и определяне и докладване на резултатите. Допълнителни изследвания, фокусирани върху най-обещаващите видове и дози цинкови продукти и използване на подходящи статистически методи за оценка на резултатите, важни за пациентите, ще ни позволят да разберем дали цинкът има място при лечението на настинки.“

След това възниква въпросът дори как да се дефинира „настинка“ в контекста на клинично изпитване.

„Няма еднообразие при определянето кой има настинка. И дори хората, които имат класически симптоми на настинка с температура, хрема и болки в гърлото, могат да бъдат заразени с един от многото вируси: аденовирус, риновирус, метапневмовирус, грип, RSV или дори COVID“, каза д-р Дейвид Кътлър, лекар по семейна медицина. В Медицинския център на Провидънс Сейнт Джон в Калифорния, който не е участвал в проучването.

„Така че без да знаем какво лекуваме и включваме пациенти с различни заболявания, е трудно да се заключи, че определено лечение подобрява определено заболяване“, каза Кътлър.

Трябва ли да приемам цинк при настинка?

Така че решението дали да се вземе добавка с хранително вещество, което може (или не може) да помогне в борбата с настинката, в крайна сметка зависи от индивида, но експертите казват, че има някои фактори, които трябва да се вземат предвид. Вземете предвид, включително странични ефекти.

„Възможно е цинкът понякога да подобри вирусната настинка, но потенциалните ползи трябва да се претеглят спрямо потенциалните рискове“, каза Кътлър. „Цинкът може да раздразни стомаха, причинявайки гадене, болки в корема и понякога повръщане. Химическите прилики между цинка и медта могат да накарат цинка да блокира усвояването на медта, което води до дефицит на мед. Дефицитът на мед може да се прояви като невропатия, анемия или нарушена имунна функция."

Освен това Федералната администрация по храните и лекарствата също предупреди да не се използват цинкови назални спрейове поради риск от намалено или загуба на обоняние.

„Ако пациент може да започне да приема цинк при появата на симптоми на настинка, без да развие стомашно разстройство, това вероятно ще бъде безопасно за него“, каза Амин. „За да се гарантира безопасността, пациентите трябва да се консултират със своя доставчик на здравни услуги, преди да започнат нова програма за добавки, тъй като добавките могат потенциално да причинят странични ефекти и да взаимодействат с лекарствата.“