Много суха коса: как да овлажняваме?

Състоянието на скалпа на главата е основно загрижено за жените, които често се оплакват от много суха коса.

Прекомерната сухота на косата е признак на увреждане. Какви са причините за него и как да възстановите много суха коса, прочетете нататък.

Причини много суха коса

Като правило, най-честите причини за този често срещан проблем се приписват на:

• миене на косата твърде често, особено с гореща вода;
• използване на агресивни детергенти, съдържащи алкали, сулфати, катионни повърхностноактивни вещества (повърхностно активни вещества) и др.;
• с постоянно използване на сешоар и други устройства за термичното им оформяне; [1]
• с редовно боядисване на косата.

В допълнение, повишената сухота на косата се причинява от:

• намаляване на производството на мастните жлези на скалпа чрез мастни секрети или себум;
• липса на хранителни вещества, включително протеини и омега-3 мастни киселини; витамини А, С, Е, В7, В9, В12, както и макроелементи (цинк, селен, сяра);
• Желязодефицитна анемия;
• хипотиреоидизъм или хипопаратиреоидизъм и свързаната с него липса на щитовидни или паратироидни хормони;
• високи нива на стрес и повишена тревожност, при които производството на кортизол в тялото се увеличава, а притока на кръв към скалпа намалява, което влошава трофиката на космените фоликули.

Рискови фактори

Известните рискови фактори за прекомерно суха коса включват:

• живеене в сух горещ климат;
• продължително излагане на слънчева светлина през лятото и студен вятър през зимата;
• хлорирана или солена вода;
• прекомерно отопление в помещенията;
• недохранване или анорексия;
• период на менопауза;
• хормонална контрацепция.

Патогенеза

Тъй като основната цел на себума е да предпазва скалпа и косата от загуба на влага и неблагоприятни външни влияния, патогенезата на повишената сухота на косата се обяснява с нарушаването на тази защита.

Мастните жлези (мастните жлези) са разположени в близост до космените фоликули с достъп до фоликуларния канал; липсата на себум, който отделят, може да се дължи на проблеми с яйчниците, тестисите или надбъбречните жлези и свързания с него дисбаланс на половите стероиди - тестостерон и естрогени, които регулират мастните жлези.

Честото миене, излагане на химикали и високи температури и UV-индуцираното фотоокисляване могат да изчерпят естествените керамиди на косъма, които задържат люспите на кутикулата, заобикаляща кортекса на косъма. Той губи своята хомогенност и сякаш се разхлабва: неговите кератинови рогови люспи вече не прилягат плътно една към друга около косъма. Поради това косата губи влага, тоест става много суха.

Прочетете също -  Структура на косата

Симптоми много суха коса

Първите признаци на прекомерна сухота на косата се проявяват чрез загуба на нормалния им блясък (те стават матови).

Също така, симптомите на пресушена коса се проявяват чрез промени в текстурата им, което ги кара да изглеждат отпуснати („палави“, лошо сресани), а много сухата боядисана коса е обезцветена.

Изрусената коса е много суха, което води до загуба на естествената им еластичност.

Усложнения и последствия

Когато косата е много суха, възможните усложнения и последствия включват  накъсване на косата ; появата на разделени краища; косопад; сух скалп  с образуване на сухи кератинизирани люспи (десквамация) под формата на пърхот.

Диагностика много суха коса

Трихолог  или дерматолог се занимава с проблеми с косата . Диагнозата при представяне за повишена сухота на косата може да се състои от преглед на скалпа и изследване на косъма под микроскоп.

Необходими са изследвания като биохимичен кръвен тест и анализ за нивото на хормони (пол и щитовидна жлеза) и желязо.

За да се установи истинската причина за проблема, се извършва диференциална диагноза.

Лечение много суха коса

Какво да направите, ако косата е много суха? Експертите съветват да започнете с "рестартиране" - свежа прическа за много суха коса, която ще премахне разделящите се краища на косъма.

Ако има здравословни проблеми, състоянието на косата може да се подобри след лечението на основното заболяване.

Необходимо е да изберете подходящи  продукти за грижа за косата и скалпа , включително шампоани, балсами, балсами, спрейове за много суха коса,  [2]които трябва да включват:

• мастни киселини (олеинова, палмитинова, стеаринова, линолова, линоленова и др.);
• алфа хидрокси киселини (млечна, ябълчена);
• натурални масла - кокосово, маслиново, бадемово, рициново (рицин), шафран; масло от авокадо и макадамия,  арганово масло , масло от гроздови семки;
• етерични масла - масло от жожоба и сандалово дърво, мащерка, лавандула, роза, градински чай, иланг-иланг;
• ланолин или глицерин (глицерол);
• керамиди, хидролизиран колаген, натриев хиалуронат (хиалуронова киселина);
• витамини А и Е.

За измиване на косата се препоръчва използването на шампоани за много суха коса с колаген, керамиди, хиалуронова киселина или хидролизирани копринени протеини (фиброин и серицин, извлечени от сурова коприна); с екстракти от лечебни растения (корен от репей, женско биле и оман, шишарки от хмел, цветове от черен бъз, листа от коприва, мента, градински чай, билка хвощ).

Също така се препоръчва използването на овлажняващи филъри с керамиди, които помагат за възстановяване на блясъка и еластичността на косата.

Как се използват масла за много суха коса? Всъщност това са подхранващи маски за много суха коса на базата на витамин Е и богати на антиоксиданти маслинови, кокосови, бадемови, рицинови или царевични масла, които помагат за укрепване на външния слой на слоя на кожичките.

Най-простите и достъпни домашни маски за много суха коса се правят от леко затоплено на водна баня масло (някое от гореспоменатите), към което можете да добавите няколко капки етерично масло. В рамките на няколко минути маслото се втрива внимателно в косата. След това косата се покрива с хранителен полиетиленов филм, отгоре - с хавлиена кърпа и се инкубира за 30-45 минути. Измийте маската с шампоан, изплакнете косата си: можете да използвате вода с добавка на малко количество лимонов сок или ябълков оцет. Това изплакване "стяга" кутикулата и прави косата по-гладка.

Препоръчително е да правите такива маски за много суха коса веднъж или два пъти седмично:

• със зехтин или рициново масло и суров яйчен жълтък;
• с яйчен жълтък и тежка сметана;
• маска за коса от заквасена сметана ;
• с бадемово масло и желатин (който първо се залива с топла вода, за да набъбне);
• маски с глицерин ;
• овлажняващи маски с кокосово масло и отвара от корени на магданоз, с натурално кисело мляко и мед, с прясна каша от авокадо и масло от жожоба.

Повече информация в материала -  Грижа за суха коса

Предотвратяване

За да избегнете проблема с повишената сухота на косата, трябва:

• откажете да миете косата си често и не използвайте твърде гореща вода;
• изсушете и изсушете косата си възможно най-малко;
• предпазвайте косата от слънчева светлина - носете шапка;
• когато посещавате басейн с хлорирана вода, носете шапка за плуване;
• не дърпайте косата си на опашка и не използвайте метални аксесоари за коса;
• използвайте меки шампоани и подходящи продукти за грижа за косата;
• пийте достатъчно вода и добавете омега-3 мастни киселини (намиращи се в сьомга, скумрия, сардини), както и витамин Е (като ядете спанак, броколи, авокадо, ядки и семена) към вашата диета;
• редовно масажирайте скалпа, за да стимулирате кръвообращението.

Прогноза

Грижата и грижата за много суха коса - с подходящите продукти - в повечето случаи ще помогне да се сведе до минимум увреждането на косата и да се възстанови до здравословно състояние.