Масаж на втората брадичка

Трябва да си правите редовни масажи на втората брадичка. Това може да се направи от специалист в масажен салон или можете да си направите самомасаж у дома пред огледало. Преди да извършите масаж на втората брадичка, е необходимо да дезинфекцирате и почистите кожата. За целта измийте лицето си, след което третирайте кожата със специален антисептичен тоник или лосион. При извършване на масаж е необходимо да използвате масажни кремове. По-добре е да използвате натурални растителни масла, като бадемово масло, масло от гроздови семки, масло от кайсиеви ядки, масло от пшеничен зародиш, масло от жожоба, кокосово масло. Освен това, те могат да бъдат обогатени с тонизиращи етерични масла, витамини. Можете да използвате масажни гелове, кремове. По-добре е да изберете крем с лифтинг ефект, който стяга кожата.

Козметичният масаж се препоръчва за втората брадичка, който засяга не само самата брадичка, но и лицето. Това се дължи на факта, че мускулите на брадичката са пряко свързани с лицевите мускули. Следователно няма смисъл да се стяга само брадичката. Трябва да се коригира формата на лицето като цяло. Отслабените лицеви мускули ще допринесат за отпускане на кожата както на лицето, така и на брадичката.

Процедурата за козметичен масаж е описана по-долу.

Нанесете тънък слой крем или олио върху лицето. След това, с леки поглаждащи движения започнете да разнасяте крема равномерно по цялото лице, като докосвате и областта на брадичката. Движенията трябва да са меки, нежни, защото кожата на лицето е изключително деликатна и чувствителна. Движенията трябва да се извършват с върховете на пръстите, подложките. Необходимо е да се спазва посоката на масажните линии. По лицето трябва да се движим от средата на челото към слепоочията. От върха на носа и крилата на носа движенията също се насочват към слепоочията, към ушите. От средата на брадичката движенията трябва да се насочват нагоре към ушите.

При масажиране на зоната около очите, движенията на долния клепач се извършват от вътрешния ръб на окото към външния ръб на окото. На горния клепач, напротив, от външната страна към вътрешния ръб на клепача. След това се движим към слепоочията, сякаш изглаждаме кожата, елиминирайки излишната влага и мазнини.

В областта на врата и брадичката всички движения трябва да бъдат насочени стриктно отдолу нагоре, като издърпват кожата нагоре.

Масажните движения не трябва да са разтягащи, натискащи или груби. Те трябва да са плавни и ритмични. Оптималната продължителност на процедурата е 15-20 минути. Всяко движение трябва да се повтори 4-5 пъти.

Трябва да се има предвид, че козметичният масаж от втората брадичка може да има определени противопоказания. Например, той не може да се извършва при наличие на остри възпалителни и инфекциозни заболявания на кожата, при повишен растеж на космите по лицето и брадичката. Струва си да се въздържате от масаж, ако човек има изразена съдова мрежа, ако има ясно изразени кръвоносни съдове, наблюдава се тяхното разширяване. Не е необходимо да се извършва масаж и при разширени пори и силно замърсяване на кожата.

При силно отпусната кожа и наличие на втора брадичка се препоръчва преди началото на процедурата да се приложи топъл компрес върху кожата, а след края на масажа да се приложи студен компрес.

Вакуум масаж с кутии

За премахване на втората брадичка и стягане на овала на лицето могат да се използват вакуумни буркани. Те са пластмасови буркани (или силиконови). По принцип и механизъм на действие са подобни на съветските буркани, които са се използвали при настинки. Единствената разлика е, че не е необходимо да се паля. Вакуумът се създава чрез контакт с тялото. Бурканът сякаш се засмуква към тялото, издърпвайки част от кожата навътре. Някои буркани имат специално бутало, което се използва за издърпване на въздуха, създавайки още по-голям вакуум.

С помощта на вакуумни буркани можете да правите вакуумен и лимфодренажен масаж, който помага за премахване на втората брадичка чрез елиминиране на излишните мастни натрупвания, както и чрез подобряване на лимфния поток и кръвообращението. Масажът трябва да се извършва от специалист, тъй като е необходимо стриктно да се спазва последователността на движенията, както и да се извършват манипулации в правилната посока. Първо трябва да подготвите кожата: дезинфекцирайте я, като я третирате с антисептици. След това нанесете гел-лубрикант. Това може да бъде специален масажен гел или крем, масажно или козметично масло, както и обикновен крем с лифтинг ефект. Някои кремове и базови масла са обогатени с витамини или етерични масла. Първоначално вакуумът трябва да изтегли малко количество кожа. Важно е кожата да се затопли и подготви. Може да се извърши предварителен ръчен масаж. След това е необходимо с помощта на бурканите да се извършват леки масажиращи движения: стискане, редуване с разтягане и триене с помощта на ръце. Най-интензивното третиране на необходимите зони се извършва в основната част на масажа. След края на интензивните масажни движения кожата трябва да бъде отпусната и успокоена. За да направите това, извършвайте леки поглаждащи, нискоинтензивни движения с бурканите. След като бурканите бъдат извадени, е необходимо старателно да масажирате тези зони, да разтъркате (с ръце). Можете да извършите няколко вибриращи движения, които отпускат кожата. Трябва да се има предвид, че след масаж с вакуумни буркани могат да останат синини или да се появи лек оток. Това се дължи на микроувреждания на кръвоносните съдове, които е почти невъзможно да се избегнат. Те преминават сами, след няколко дни. Тежестта на синините зависи от индивидуалните характеристики на кожата и микроциркулаторната система на човек.

Масаж на врата за втора брадичка.

От втората брадичка можете да извършите масаж на врата. Той трябва да се извършва от специалист. Самомасажът не се препоръчва, защото неправилното изпълнение може само да влоши външния вид на лицето и брадичката. А също така да стане причина за усложнения и заболявания. Например, в областта на врата се намират лимфни съдове и възли, палатинови сливици, щитовидна жлеза, лимфни и кръвоносни съдове, множество нервни окончания и ганглии. Тяхното увреждане или неправилно масажиране може да доведе до подуване, застой, възпаление в гърлото, горните дихателни пътища. Патологията на щитовидната жлеза може да доведе до хормонални нарушения.

Масажът на врата се извършва стриктно по хода на масажните линии, по посока на лимфните съдове и нерви, както и към най-близките лимфни възли като зона на оттичане. Масажът на врата включва следните техники: плоско поглаждане, обхващащи поглаждания, разтриване на областта на мастоидния израстък, тилната туберкула. Ключици. Гръдната кост и ключиците се разтриват с помощта на щипковидни техники на разтриване. След интензивно разтриване се използват техники на поглаждане: надлъжно, напречно поглаждане. Масажът се извършва по предната, задната и страничните повърхности на врата. Процедурата завършва с потупващи, вибрационни движения.

Лимфен дренажен масаж

При наличие на втора брадичка може да се проведе лимфодренажен масаж. Същността на този вид масаж е дозирано въздействие върху мускулите, а чрез тях - върху лимфната система, за да се елиминира застоят на лимфата, да се дренират лимфните съдове и възли. Благодарение на подобряването на оттока на течности се подобрява тъканният и клетъчният метаболизъм, тялото подобрява метаболитните процеси, трофиката, кръвообращението, елиминира се застоят на лимфата, венозният застой, а с него и отоците на тъканите, отстраняват се страничните продукти на метаболизма. Лимфодренажният масаж се извършва задължително строго по хода на лимфните съдове, към най-близките лимфни възли. В този случай, върху зоната на самите възли, не може да се оказва силен натиск. Всички движения трябва да са меки, ритмични, плавни.

Основната техника е стискане и разтягане. Първо кожата се подготвя чрез леко поглаждане, последвано от по-интензивно стискане. След това се започва с месене, комбинирано с разтягане. Основните техники се изпълняват с повърхността на дланта. Често се използват техники на удар, натиск, вибрация. Кожата заедно с подкожната мастна тъкан се хваща, правят се месене и натиск, разтягане. Изпълняват се надлъжни, кръгови, концентрични техники.

Продължителността на масажа е 15-20 минути. Необходимо е да се спазват определени правила:

1. Правете движенията стриктно по хода на лимфните съдове, към най-близките лимфни възли. Самите лимфни възли не трябва да се масажират, а трябва да се заобиколят.
2. Масажирам зоната по гръбначния стълб, тилната област (паравертебралните мускули) по гръбначния стълб.
3. Тъканите се въздействат постепенно: кожа, мускули, подкожна мастна тъкан, съединителна тъкан. За тази цел се изпълняват техники в следната последователност: поглаждане, стискане, разтриване, месене, поглаждане, вибриращи движения. Могат да се използват и активно-пасивни движения за подобряване на лимфния отток.
4. Не трябва да се извършва силно разтягане на тъканите.
5. Масажът на напрегнатите зони трябва да се извършва леко. Масажът на бавните, атонични зони трябва да се извършва интензивно, ритмично.