Масаж за втора брадичка

Трябва да правите редовни масажи за втората брадичка. Може да се направи от специалист в салон за масажи или можете да си направите самомасаж у дома пред огледало. Преди да извършите масаж от втората брадичка, трябва да дезинфекцирате и почистите кожата. За да направите това, трябва да измиете лицето си, след което да третирате кожата със специален антисептичен тоник или лосион. Когато извършвате масаж, е необходимо да използвате масажни кремове. По-добре е да използвате естествени растителни масла, като бадемово масло, масло от гроздови семки, масло от кайсиеви ядки, масло от пшеничен зародиш, масло от жожоба, кокосово масло. Освен това те могат да бъдат обогатени с тонизиращи етерични масла, витамини. Можете да използвате масажни гелове, кремове. По-добре изберете крем с лифтинг ефект, който стяга кожата.

При втората брадичка се препоръчва козметичен масаж, който засяга не само самата брадичка, но и лицето. Това се дължи на факта, че мускулите на брадичката са пряко свързани с мускулите на лицето. Затова няма смисъл да стягате само брадичката. Трябва да коригирате формата на лицето като цяло. Отслабените лицеви мускули ще допринесат за отпускане на кожата както на лицето, така и на брадичката.

Процедурата за козметичен масаж е описана по-долу.

Нанесете тънък слой крем или масло върху лицето. След това с леки поглаждащи движения започнете да разнасяте крема равномерно по цялото лице, като докосвате и областта на брадичката. Движенията трябва да са меки, нежни, защото кожата на лицето е изключително нежна и чувствителна. Движенията трябва да се извършват с върховете на пръстите, подложките. Необходимо е да се спазва посоката на масажните линии. На лицето трябва да се движим от средата на челото към слепоочията. От върха на носа и крилата на носа движенията също отиват към слепоочията, към ушите. От средата на брадичката движенията трябва да вървят нагоре към ушите.

При масаж на зоната около очите движенията върху долния клепач се извършват от вътрешния ръб на окото към външния ръб на окото. На горния клепач, напротив, от външната страна към вътрешния ръб на клепача. След това се придвижваме към слепоочията, сякаш изглаждаме кожата, елиминирайки излишната влага и мазнини.

В областта на шията и брадичката всички движения трябва да бъдат насочени стриктно отдолу нагоре, издърпвайки кожата нагоре.

Масажните движения не трябва да са разтягащи, натискащи или груби. Те трябва да са гладки и ритмични. Оптималната продължителност на процедурата е 15-20 минути. Всяко движение трябва да се повтори 4-5 пъти.

Трябва да се има предвид, че козметичният масаж от втората брадичка може да има определени противопоказания. Например, не може да се извършва при наличие на остри възпалителни и инфекциозни заболявания на кожата, с повишен растеж на косата на лицето и брадичката. Също така си струва да се въздържате от масаж, ако човек има изразена съдова мрежа, ако има изразени кръвоносни съдове, се наблюдава тяхното разширяване. Не е необходимо да се извършва масаж и с разширени пори и силно замърсяване на кожата.

При силно отпусната кожа и наличие на втора брадичка е препоръчително преди началото на процедурата върху кожата да се приложи горещ компрес, а след края на масажа да се постави студен компрес.

Вакуумен масаж с кутии

За да премахнете втората брадичка и да стегнете овала на лицето, можете да използвате вакуумни буркани. Те са пластмасови буркани (или силиконови). По принцип и механизъм на действие те са подобни на съветските банки, които се използват за настинки. Единствената разлика е, че не е необходимо да се запалват. Вакуумът се създава при контакт с тялото. Бурканът сякаш е засмукан от тялото, издърпвайки част от кожата вътре. Някои буркани имат специално бутало, което се използва за изтегляне на въздуха, създавайки още по-голям вакуум.

С помощта на вакуумни буркани можете да правите вакуумен и лимфен дренажен масаж, който помага за премахване на втората брадичка чрез премахване на излишните мастни натрупвания, както и чрез подобряване на лимфния поток и кръвообращението. Направете масаж трябва да бъде специалист, защото е необходимо стриктно да следвате последователността на движенията, както и да извършвате манипулации в правилната посока. Първо трябва да подготвите кожата: дезинфекцирайте я, като я третирате с антисептици. След това нанесете гел-лубрикант. Това може да бъде специален масажен гел или крем, масажно или козметично масло, както и обикновен крем с лифтинг ефект. Някои кремове и базови масла са обогатени с витамини или етерични масла. Първоначално вакуумът трябва да изтегли малко количество кожа. Важно е да загреете и подготвите кожата. Може да се направи предварителен ръчен масаж. След това е необходимо да използвате бурканите за извършване на леки масажиращи движения: изстискване, редуване с разтягане и триене с помощта на ръце. Най-интензивното третиране на необходимите зони се извършва в основната част на масажа. След приключване на интензивните масажни движения кожата трябва да бъде отпусната и успокоена. За да направите това, извършете леки поглаждащи движения с ниска интензивност на бурканите. След отстраняване на кутиите е необходимо тези зони да се масажират старателно, да се разтриват (с ръце). Можете да извършите няколко вибриращи движения, които отпускат кожата. Трябва да се има предвид, че след масаж с вакуумни буркани могат да останат синини или да се появи лек оток. Това се дължи на микроувреждания на кръвоносните съдове, които е почти невъзможно да се избегнат. Те преминават сами, след няколко дни. Тежестта на синините зависи от индивидуалните характеристики на кожата и микроциркулаторната система на човек.

Масаж на врата за втора брадичка.

От втората брадичка можете да направите масаж на шията. Трябва да се извършва от специалист. Самомасажът не се препоръчва, тъй като неправилното му изпълнение може само да влоши външния вид на лицето и брадичката. И също така да стане причина за усложнения и заболявания. Например в областта на шията са разположени лимфни съдове и възли, небни сливици, щитовидна жлеза, лимфни и кръвоносни съдове, множество нервни окончания и ганглии. Тяхното увреждане или неправилно масажиране може да доведе до подуване, застой, възпаление в гърлото, горните дихателни пътища. Патологията на щитовидната жлеза може да доведе до хормонални нарушения.

Масажът на шията се извършва стриктно по хода на масажните линии, по посока на лимфните съдове и нервите, както и към най-близките лимфни възли като зона на отток. Масажът на шията включва такива техники: плоски поглаждания, прегръщащи удари, триене на областта на мастоидния процес, тилната туберкула. ключици. Гръдната кост и ключицата се разтриват с помощта на щипкови методи на разтриване. След интензивни техники на триене се използват поглаждания: надлъжно, напречно поглаждане. Масажът се извършва на предната, задната, страничните повърхности на шията. Процедурата завършва с потупване, вибрационни движения.

Лимфодренажен масаж

При наличие на втора брадичка може да се извърши лимфодренажен масаж. Същността на този вид масаж е дозирано въздействие върху мускулите, а чрез тях - върху лимфната система за премахване на лимфния застой, дренаж на лимфните съдове и възли. Благодарение на подобряването на изтичането на течности се подобрява тъканният и клетъчният метаболизъм, тялото подобрява метаболитните процеси, трофиката, кръвообращението, елиминира стагнацията на лимфата, венозния застой, а заедно с това и подуването на тъканите, премахване на страничните продукти от метаболизма. провеждането на лимфодренажен масаж е задължително строго по хода на лимфните съдове, към най-близките лимфни възли. В този случай върху зоната на самите възли не може да има силен натиск. Всички движения трябва да са меки, ритмични, гладки.

Основната техника е свиване и разтягане. Първо кожата трябва да се подготви с леко поглаждане, последвано от по-интензивно изцеждане. След това се пристъпва към месене съчетано с разтягане. Основните техники се изпълняват от повърхността на дланта. Често използвани ударни, натискни, вибрационни техники. Кожата заедно с подкожната мастна тъкан се хваща, извършват се месене и натиск, разтягане. Изпълняват се надлъжни, кръгови, концентрични техники.

Продължителността на масажа е 15-20 минути. Необходимо е да се спазват определени правила:

1. Правете движения стриктно по хода на лимфните съдове, към най-близките лимфни възли. Самите лимфни възли не трябва да се масажират, а трябва да се заобикалят.
2. Масажирам зоната по гръбначния стълб, тилната област (паравертебралните мускули) по гръбначния стълб.
3. Постепенно се засягат тъканите: кожа, мускули, подкожна мастна тъкан, съединителна тъкан. За целта се изпълняват техники в следната последователност: поглаждане, притискане, разтриване, месене, поглаждане, вибриращи движения. Активно-пасивните движения могат да се използват и за подобряване на лимфния отток.
4. Не трябва да се извършва силно разтягане на тъканите.
5. Масажът на напрегнатите зони трябва да се извършва леко. Масажът на бавни, атонични зони трябва да се извършва интензивно, ритмично.