Масаж за повдигане на овала на лицето у дома

Първото нещо, което виждаме в човека, когото срещаме, е лицето му. По лицето съдим за външния вид, настроението, понякога - за здравето на съсед, познат и първо видян. За да изглеждате млади, свежи, добре поддържани, са необходими известни усилия. В допълнение към козметичните продукти, ефективно средство е масажът за лифтинг на лицето. Ще обсъдим някои от методите по-долу.

Масаж за лифтинг на лицето у дома

В арсенала от процедури против стареене има такива, които се предлагат не само в салоните, но и за самоизпълнение. Масажът за лифтинг на лицето у дома е удобен и лесен за извършване почти ежедневно. Не е нужно да се регистрирате за масажист и да бързате, за да стигнете навреме за определено време, зависи от транспорта и други обстоятелства, плащате пари и след това отново бързате - вместо да се отпуснете и да получите максимална полза и удоволствие от манипулацията.

Има няколко масажни техники за лифтинг на лицето, с различни резултати след курс от процедури.

1. Класически: има общо стягане, контурът изглежда по-чист, цветът е по-свеж.
2. Прищипан: лицето е изчистено от обриви, релефът е изравнен, някои дефекти са елиминирани.
3. Японски: настъпва подмладяване.

Всяка техника има свои собствени характеристики. И така, класическият масаж включва поглаждане, потупване, кръгови движения с върховете на пръстите по основните линии. Движенията са леки и прецизни.

Вариантът с щипка принадлежи към медицинските процедури. Масажът се извършва с щипки, силен натиск и вибрационни движения.

Японската техника се отличава с енергия, интензивност и отделен, особено силен натиск. Тези манипулации трябва да въздействат върху така наречените точки за красота и да стимулират лимфния поток.

Активните точки са разположени, както следва:

• в центъра на челото;
• очи - във всички ъгли;
• на моста на носа между веждите;
• в храмовете;
• в ъглите на устните;
• под долната устна.

При редовни масажни манипулации, следвайки правилата, те получават отличен резултат. Скриват се мимическите бръчки, елиминира се подпухналостта, изравняват се овалът и повърхността, подобрява се циркулацията на кръвоносните и лимфните съдове, лицето придобива здрав вид и сянка, увяхването се забавя. Масажните процедури действат като гимнастика, върху цялото тяло, подобрявайки не само външния вид, но и настроението на човек.

Оформяне на лицето, естествено стягане

Faceforming е нова дума в технологиите против стареене, безболезнена и рентабилна алтернатива на пластичната хирургия. Faceforming е естествено стягане, измислено и оправдано от бивша италианска журналистка, а след това и козметик от Швейцария Бенита Кантиени. Това е комплекс от прости упражнения, вид йога за лице, достъпни за самоизпълнение.

• Авторът смята, че стареенето е свързано с нарушение на стойката и засаждането на главата. Затова насочва масажната си техника към лифтинг на лицето, за да активира мускулите, отговорни за тонуса и твърдостта на лицевата част.

Целта е съзнателно да създадете напрежение и да оформите изражението на лицето, така че да изглеждате така, както се чувствате. Помага не само за постигане на подмладяване, но и за подобряване на чертите на лицето, ако нещо не им харесва. Препоръчва се за възраст 30+.

• Решавайки да се справите със системата на г-жа Кантиени, трябва да се запасите с постоянство и търпение.

Първо, трябва да преминете специално обучение, за да подобрите стойката си, без което формирането на лицето едва ли ще бъде ефективно. Във всеки случай авторът не мисли така. След това, в продължение на три седмици, ще трябва да изпълнявате пълен комплекс ежедневно, състоящ се от 13 трика. Това е тренировка на лицевите мускули – за активиране, активиране, натоварване на активни точки.

Всяка среща отнема 2 минути, като цяло процедурата изисква половин час на ден. Многократност - поне 5 пъти седмично. Дисциплината е много важен момент от системата.

• Но в началото изглежда трудно и сложно. Привлечени, вие можете дискретно да се занимавате с фейсформиране на работа, в транспорта, пред телевизора и още повече в свободното си време.

След този период те обещават зашеметяващ подмладяващ резултат, в подкрепа на който ще бъде достатъчно да практикувате два дни в седмицата.

Японски лифтинг масаж на лицето

Най-популярната вариация на японския лифтинг масаж беше представена от известна стилистка в книгата си, която предизвика както възхищение, така и критика от читателите. Авторът е усъвършенствал дългогодишни техники, познати на японските жени. Книгата се казва Масаж на лицето, а техниката за масаж на лицето е Асахи или Зоган. Преводът съответно е „масаж на сутрешното слънце“ и „създаване на лицето“.

• Основното правило на японския лифтинг на лицето е стриктно да следвате местоположението на лимфните пътища и да изучавате лимфните възли, което ви позволява ефективно и бързо да се отървете от излишната течност и токсичните компоненти.

Масажът се счита за терапевтичен. За да премахнете бръчките, е достатъчно леко да натиснете върху кожата, предимно с два пръста. Препоръчително е да се практикува сутрин, върху почистена и подсушена повърхност на кожата. Най-добре е да използвате масажно масло, при липса на него можете да го замените със сметана или козметично мляко. В края избършете остатъците и изплакнете с вода.

Масажът действа както върху повърхностни, така и върху дълбоки слоеве, до костната основа на черепа. Извършва лимфен дренаж, повишава мускулния тонус, поради което се постига стягащ ефект. Според автора, г-жа Танако, процедурата прочиства и отваря основните енергийни канали. Всичко това в комбинация подмладява кожата поне за седем години.

• Техниката изисква използването на разумна сила. Не бива да се самосъжалявате, ако искате да постигнете желания резултат. Особено енергични движения са необходими там, където няма лимфни възли.

Масажът трябва да се изостави само ако има противопоказания: кожни заболявания, проблеми с лимфната система, УНГ патологии. Методът също не е подходящ за жени с тънко лице, тъй като след масажа то ще стане още по-тънко. Тялото може да реагира различно в критични дни или в състояние на умора. Експертите съветват да се наблюдавате и да решите дали да отложите процедурата или, обратно, да я приложите в такива дни.

Интересното е, че класическата източна позиция - седнала или изправена, със строго поддържана стойка - е леко отпусната в европейската практика: масажът се извършва в легнало положение, когато мускулите са по-отпуснати. На жените се предлага избор кой метод им подхожда най-добре.

Японски упражнения за лифтинг на лицето

В допълнение към масажа, който засяга лимфната система, има японски метод за лифтинг на лицето. Ефектът се постига чрез натискане на активните точки, поради което се възстановява водният баланс. Методът се нарича Шиацу.

Масажът за упражнения за лифтинг на лицето се извършва ежедневно, според строги правила, като се вземат предвид противопоказанията. Ето някои условия:

1. Самомасажът се извършва два пъти дневно върху почистена кожа: сутрин - след хигиенни процедури, вечер - след отстраняване на грима.
2. Всяка сесия трябва да включва гимнастика за всички проблемни зони.
3. Преди да започнете основната гимнастика, „загрейте“ мускулите с леко месене.
4. Спазвайте режима на дишане, повторете упражненията според изискването: от 4 до 10 пъти.
5. Намажете кожата с крем или масло, което не предизвиква алергична реакция. Полезен продукт със затоплящи свойства.
6. Отстранете косата под превръзка.

Японската гимнастика не се препоръчва при наличие на патологии на различни органи и по време на менструация, ако причинява болка. Не можете да правите масаж при наранявания, инфекциозни заболявания, онкологични образувания по кожата, нарушения на стомашно-чревния тракт, хемофилия.

Японската техника се състои от отделни техники, предназначени за всички зони: бузи, брадичка, очи, устни, чело, назолабиални гънки. Има и упражнения, които ви позволяват да се справите с бръчките в няколко зони едновременно.

Акупресурен масаж за стягане на кожата на лицето

Техника, която съчетава гимнастика и излагане на активни точки, се нарича акупресура за стягане на кожата на лицето. Благодарение на засиленото хранене на тъканите и лимфната циркулация, мускулите се укрепват, проявява се повдигащ и подмладяващ ефект.

Преди да започнете масаж за лифтинг на лицето по точков начин, трябва да проучите местоположението на биологично активните точки по цялата глава. Схемите се предлагат като илюстрации към тематични материали. На главата си всеки може да усети малките вдлъбнатини по костите на черепа с докосване, това са правилните точки. Правило номер едно – при силен натиск с пръсти кожата на лицето и на главата не трябва да се движи.

• Има много точкови методи, всички те са ефективни в незапочнали случаи. При очевидни признаци на стареене резултатът е много по-слаб.

За да се постигне максимален ефект, всичко трябва да се прави според правилата.

1. Почистете добре лицето от всякакви замърсявания.
2. Измийте и дезинфекцирайте ръцете си.
3. Вземете олиото готово или направете смес. Нерафинираният зехтин е най-добрият вариант.
4. Всеки път за подготовка на кожата: леко натиснете с два пръста, като започнете от веждите, преминете през бузите надолу.
5. Самомасажът започва с леки удари с пръсти, последвани от кръгово триене и месене и накрая – потупване. Движенията трябва да са достатъчно активни, но да не причиняват дискомфорт.
6. Преди процедурата не пийте много течности, за да не се образува оток.
7. Честотата на манипулациите е 2-3 r. Седмица, преди лягане, по възможност - без пропуски.
8. Накрая намажете лицето с препарат според типа кожа.
9. Ако има леко зачервяване, това е нормално, тъй като в резултат на манипулация се активира кръвообращението.

Масажни линии за лице за лифтинг

В статии на козметични теми фразата „масажни линии“ е много често срещана. Всички читатели знаят ли ясно къде се намират и защо линиите за масаж на лицето са важни за лифтинга на лицето?

Този термин се отнася до зоната на минимално разтягане на кожните тъкани. Трябва да се движите по тези условни линии по време на всички манипулации: измиване, нанасяне на козметика, почистване, грижа и, разбира се, по време на масаж на лицето. Това е едно от основните козметични правила, чието спазване ви позволява да забавите увяхването и образуването на бръчки.

• Изводът е, че когато са изложени на места, където има по-малко разтягане, колагеновите влакна се запазват непокътнати, като не оставят шанс за бръчки.

Като се има предвид, че извършваме такива действия ежедневно, превантивният ефект трудно може да бъде надценен (ако следвате препоръките на специалистите). И колко вреда можете да си направите, ако пренебрегнете съветите на професионалистите!

Сега основното: къде са прословутите линии?

• чело: от средата към слепоочията;
• близо до очите: от вътрешните ъгли по протежение на горния клепач, през външния - към вътрешния;
• нос: от носа до върха, от крилата до ушите;
• устни: горна - от центъра към ушите, брадичката - от средата до ушите;
• врат: от гърдите и центъра на деколтето - до брадичката, по краищата - надолу, насочвайки се към ключиците.

Най-добре е да видите визуално масажните линии на илюстрациите. И прилагайте тази информация не само за самомасаж, но и в ежедневните грижи.

По целия свят жените, които искат да удължат младостта си, търсят алтернатива на скъпата козметика, пластмаса и хардуерни технологии. Масажите за лифтинг на лице „Направи си сам“ се оказаха ефективни за милиони хора. За да забавите увяхването, не е нужно да измисляте колело и да плащате лесни пари; просто изберете начин и донесете красота със собствените си ръце.