Масаж за лифтинг на лицето у дома

Първото нещо, което виждаме в човек, когото срещаме, е лицето му. По лицето му съдим за външния вид, настроението, а понякога и за здравето на съсед, познат или някой, когото виждаме за първи път. За да изглеждате млади, свежи и добре поддържани, са необходими известни усилия. В допълнение към козметичните продукти, ефективно средство за защита е масажът за лифтинг на лицето. По-долу ще обсъдим някои техники.

Масаж за лифтинг на лице у дома

Арсеналът от подмладяващи процедури включва такива, които се предлагат не само в салони, но и за самостоятелно изпълнение. Масажът за лифтинг на лице у дома е удобен и лесен за изпълнение почти ежедневно. Няма нужда да се записвате при масажист и да бързате, за да стигнете до определен час, да разчитате на транспорт и други обстоятелства, да плащате пари и след това отново да бързате - вместо да се отпуснете и да получите максимална полза и удоволствие от манипулацията.

Съществуват няколко известни масажни техники за лифтинг на лице, с различни резултати след курс от процедури.

1. Класически: има общо стягане, контурът е по-ясно очертан, цветът е по-свеж.
2. Прищипване: лицето се изчиства от обриви, релефът се изравнява, някои дефекти се елиминират.
3. Японски: Настъпва подмладяване.

Всяка техника има свои собствени характеристики. Така класическият масаж включва поглаждане, потупване, кръгови движения с върховете на пръстите по основните линии. Движенията са леки и внимателни.

Опцията за щипане е медицинска процедура. Масажът се извършва с щипки, силен натиск и вибрационни движения.

Японският метод се характеризира с енергия, интензивност и индивидуални особено силни натиски. Тези манипулации трябва да повлияят на така наречените точки за красота и да стимулират лимфния поток.

Активните точки са разположени, както следва:

• в центъра на челото;
• очи - във всички ъгли;
• на носа между веждите;
• върху слепоочията;
• в ъглите на устните;
• под долната устна.

С редовни масажни манипулации, следвайки правилата, се постига отличен резултат. Мимическите бръчки се скриват, отоците се елиминират, овалът и повърхността се изравняват, кръвообращението в кръвоносните и лимфните съдове се подобрява, лицето придобива здрав вид и тен, стареенето се забавя. Масажните процедури действат като гимнастика върху цялото тяло, подобрявайки не само външния вид, но и настроението на човек.

Фейсформинг, естествен лифтинг

Фейсформингът е нова дума в технологиите за подмладяване, безболезнена и бюджетна алтернатива на пластичната хирургия. Фейсформингът е естествен лифтинг на лицето, изобретен и обоснован от бившата италианска журналистка, а след това козметолог от Швейцария, Бенита Кантиени. Това е набор от прости упражнения, вид йога за лицето, достъпни за самостоятелно изпълнение.

• Авторът смята, че стареенето е свързано с лоша стойка и позициониране на главата. Затова той насочва своята техника за лифтинг на лицето към активиране на мускулите, отговорни за тонуса и стегнатостта на лицевата област.

Целта е съзнателно да създадете напрежение и да оформите изражението на лицето си, така че да изглежда така, както се чувствате. Това помага не само за постигане на подмладяване, но и за подобряване на чертите на лицето, ако по някаква причина не ви харесват. Препоръчва се за възраст 30+.

• Ако решите да се заемете със системата на г-жа Кантиени, трябва да се запасите с постоянство и търпение.

Първо, трябва да преминете през специално обучение за подобряване на стойката си, без което фейсформингът едва ли ще бъде ефективен. Поне авторът не смята така. След това, в продължение на три седмици, ще трябва да изпълнявате пълен набор от 13 техники всеки ден. Това е тренировка на лицевите мускули - за активиране, активиране, натоварване на активни точки.

Всеки преглед отнема 2 минути, цялата процедура отнема половин час на ден. Честота – не по-малко от 5 пъти седмично. Дисциплината е много важен момент от системата.

• Но само в началото изглежда трудно и сложно. След като веднъж се захванете с това, можете да правите фейсформинг незабележимо на работа, в транспорт, пред телевизора и особено в свободното си време.

След този период те обещават зашеметяващи подмладяващи резултати, които могат да се поддържат чрез упражнения два дни в седмицата.

Японски лифтинг масаж на лице

Най-популярната версия на японския масаж за лифтинг на лице е представена от известна стилистка в нейната книга, която предизвиква както възхищение, така и критики от страна на читателите. Авторката усъвършенства стари техники, познати на японските жени. Книгата се казва „Масаж на лице“, а техниката на масажа за лифтинг на лице е Асахи или Зоган. Преводът съответно е „масаж на сутрешното слънце“ и „създаване на лице“.

• Ключовото правило на японския лифтинг на лицето е прецизното следване на местоположението на лимфните пътища и работата върху лимфните възли, което позволява ефективно и бързо отстраняване на излишните течности и токсични компоненти.

Масажът се счита за терапевтичен. За премахване на бръчки е достатъчно леко да се натисне кожата, предимно с два пръста. Препоръчително е да се прави сутрин, върху чиста и суха кожа. Най-добре е да се използва масажно масло, ако нямате такова, можете да го замените със сметана или козметично мляко. Накрая избършете остатъците и измийте с вода.

Масажът засяга както повърхностните, така и дълбоките слоеве, чак до костната основа на черепа. Той осъществява лимфен дренаж, повишава мускулния тонус, като по този начин постига лифтинг ефект. Според авторката, г-жа Танако, процедурата почиства и отваря основните енергийни канали. Всичко това заедно подмладява кожата с поне седем години.

• Техниката изисква използването на разумна сила. Не бива да се „съжалявате“, ако искате да получите желания резултат. Особено енергични движения са необходими там, където няма лимфни възли.

Трябва да отказвате масаж само ако има противопоказания: кожни заболявания, проблеми с лимфната система, УНГ патологии. Методът също не е подходящ за жени с тънко лице, защото след масажа то ще стане още по-слабо. Тялото може да реагира различно по време на критични дни или когато е уморено. Експертите съветват да наблюдавате себе си и да решите дали да отложите процедурата или, обратно, да я използвате в такива дни.

Интересно е, че класическата източна поза - седнала или изправена, със строго поддържана стойка - е леко отпусната в европейската практика: масажът се извършва в легнало положение, когато мускулите са по-отпуснати. На жените се предлага избор кой метод им подхожда най-добре.

Японска техника за фейслифт

В допълнение към масажа, който въздейства върху лимфната система, съществува и японски метод за лифтинг на лицето с упражнения. Ефектът се постига чрез натиск върху активни точки, което възстановява водния баланс. Методът се нарича Шиацу.

Масажът за лифтинг на лице се извършва ежедневно, съгласно строги правила, като се вземат предвид противопоказанията. Ето някои условия:

1. Самомасажът се извършва два пъти дневно върху почистена кожа: сутрин - след хигиенни процедури, вечер - след премахване на грим.
2. Всяка сесия трябва да включва упражнения за всички проблемни зони.
3. Преди да започнете основните упражнения, „загрейте“ мускулите с леко разтягане.
4. Спазвайте дихателния режим, повтаряйте упражненията според изискванията: от 4 до 10 пъти.
5. Смажете кожата с крем или масло, което не предизвиква алергична реакция. Полезен е продукт със затоплящи свойства.
6. Приберете косата си под лента за глава.

Японската гимнастика не се препоръчва при наличие на патологии на различни органи и по време на менструация, ако причинява болезнени усещания. Масажът не може да се прави при травми, инфекциозни заболявания, рак на кожата, стомашно-чревни нарушения, хемофилия.

Японският метод се състои от отделни техники, предназначени за всички зони: бузи, брадичка, очи, устни, чело, назолабиални гънки. Предлагат се и упражнения за борба с бръчките в няколко области едновременно.

Акупресурен масаж за стягане на кожата на лицето

Техниката, която съчетава гимнастика и действие върху активни точки, се нарича точков масаж за стягане на кожата на лицето. Благодарение на засиленото подхранване на тъканите и лимфообращението, мускулите се укрепват, проявяват се лифтинг и подмладяващи ефекти.

Преди да започнете масаж за лифтинг на лицето, използвайки точков метод, трябва да изучите местоположението на биологично активните точки по цялата глава. Диаграмите се предлагат като илюстрации към тематичните материали. На главата си всеки може да открие малки прорези по костите на черепа чрез допир, това са необходимите точки. Правило номер едно - при силен натиск с пръсти кожата на лицето и главата не трябва да се измества.

• Има много точкови методи, всички те са ефективни в непренебрегнати случаи. При очевидни признаци на стареене резултатът е много по-слаб.

За да се постигне максимален ефект, всичко трябва да се прави според правилата.

1. Лицето трябва да бъде старателно почистено от всякакви замърсявания.
2. Измийте и дезинфекцирайте ръцете си.
3. Вземете готово масло или направете смес. Нерафинираният зехтин е най-добрият вариант.
4. Подготвяйте кожата всеки път: натискайте леко с два пръста, започвайки от веждите и движейки се надолу през бузите.
5. Самомасажът започва с леко поглаждане с пръсти, следвано от кръгово разтриване и месене и накрая потупване. Движенията трябва да са доста активни, но да не причиняват дискомфорт.
6. Преди процедурата не пийте много течности, за да избегнете подуване.
7. Честота на манипулациите: 2-3 пъти седмично, преди лягане, ако е възможно, без пропуски.
8. Накрая нанесете върху лицето си продукт, съобразен с вашия тип кожа.
9. Ако се наблюдава леко зачервяване, това е нормално, защото манипулацията активира кръвообращението.

Линии за масаж на лице за лифтинг

В статии на козметична тематика фразата „масажни линии“ е много често срещана. Но дали всички читатели ясно знаят къде се намират те и защо масажните линии на лицето са важни за лифтинга?

Този термин се отнася до зони на минимално разтягане на кожните тъкани. Тези условни линии трябва да се спазват по време на всички манипулации: измиване, нанасяне на козметика, почистване, грижа и, разбира се, по време на масаж за лифтинг на лице. Това е едно от основните козметични правила, спазването на които позволява да се забави стареенето и образуването на бръчки.

• Въпросът е, че чрез насочване към области, където има по-малко разтягане, колагеновите влакна се запазват непокътнати, без да се оставя шанс за поява на бръчки.

Като се има предвид, че извършваме подобни действия всеки ден, превантивният ефект е трудно да се надцени (ако следвате препоръките на специалисти). А колко вреда можете да си нанесете, ако пренебрегнете съветите на професионалистите!

Сега основното: къде минават прословутите линии?

• чело: от средата до слепоочията;
• близо до очите: от вътрешните ъгли по горния клепач, през външните до вътрешните;
• нос: от носа до върха, от крилата до ушите;
• устни: горна - от центъра към ушите, брадичка - от средата към ушите;
• врат: от гърдите и центъра на деколтето до брадичката, по краищата - надолу, насочвайки се към ключиците.

Най-добрият начин да видите масажните линии е в илюстрациите. И използвайте тази информация не само за самомасаж, но и в ежедневната грижа.

По целия свят жените, желаещи да удължат младостта си, търсят алтернатива на скъпата козметика, пластичната хирургия и хардуерните технологии. Масажите за лифтинг на лицето, които можете да си направите сами, са доказали своята ефективност на милиони хора. За да забавите стареенето, не е нужно да преоткривате колелото и да плащате луди пари; достатъчно е да изберете метод и да създадете красота със собствените си ръце.