Масаж за лифтинг на лицето у дома

Първото нещо, което виждаме в човек, когото срещаме, е лицето му. По лицето съдим за външния вид, настроението, а понякога и за здравето на нашия съсед, познат и за първи път. За да изглеждате млади, свежи, добре поддържани, изисква известно усилие. В допълнение към козметичните продукти, ефективни средства - масаж за повдигане на лицето. Ще ви разкажем за някои от техниките по-долу.

Масаж за лифтинг на лицето у дома

В арсенала на подмладяващите процедури има такива, които се предлагат не само в салони, но и за самостоятелно изпълнение. Масажът за лифтинг на лицето у дома е удобен и лесен за изпълнение почти всеки ден. Не е нужно да се записвате на масажист и да бързате да стигнете до определен час, да зависи от транспорта и други обстоятелства, да плащате пари и след това да бързате отново - вместо да се отпуснете и да получите максимална полза и удоволствие от манипулацията.

Известни са няколко техники за лифтинг масаж с различни резултати след курс на лечение.

1. Класически: наблюдава се общо стягане, контурът е по-рязък, цветът е по-свеж.
2. Изстискване: лицето се почиства от обриви, изглажда релефа, елиминира някои дефекти.
3. Японски: настъпва подмладяване.

Всяка техника има своите особености. Например класическият масаж включва поглаждане, потупване, кръгови движения с върха на пръстите по основните линии. Движенията са леки и нежни.

Вариантът с потупване принадлежи към терапевтичните процедури. Масажът се извършва чрез пощипване, силен натиск и вибрационни движения.

Японският метод се характеризира с енергичност, интензивност и индивидуален, особено силен натиск. Тези манипулации трябва да повлияят на така наречените точки на красотата и да стимулират лимфния поток.

Активните точки са разположени както следва:

• в центъра на челото;
• очи - във всички ъгли;
• на моста на носа между веждите;
• на слепоочията си;
• в ъглите на устните ми;
• под долната устна.

При редовни масажни манипулации, спазвайки правилата, получавате отлични резултати. Бръчките се прикриват, отоците се премахват, овала и повърхността се изглаждат, кръвообращението в кръвоносните и лимфните съдове се подобрява, лицето придобива здрав вид и цвят, избледняването се забавя. Масажните процедури действат като гимнастика, върху целия организъм, като подобряват не само външния вид, но и настроението на човека.

Оформяне на лицето, естествено повдигане

Фейсформингът е нова дума в технологиите за подмладяване, безболезнена и бюджетна алтернатива на пластичната хирургия. Фейсформингът е естествен лифтинг, изобретен и обоснован от бившата италианска журналистка, а след това козметик от Швейцария Бенита Кантиени. Това е набор от прости упражнения, вид йога за лице, достъпни за самостоятелно изпълнение.

• Авторът смята, че стареенето е свързано с лоша стойка и прилягане на главата. Затова тя насочва своята фейслифтинг масажна техника към активиране на мускулатурата, отговорна за тонуса и стегнатостта на лицевата част.

Целта е съзнателно да предизвикате напрежение и да оформите изражението на лицето си, за да изглеждате така, както се чувствате. Помага не само за постигане на подмладяване, но и за подобряване на чертите на лицето, ако не ги харесвате по някакъв начин. Препоръчва се за възраст 30+.

• След като сте решили да приемете системата на г-жа Кантиени, трябва да имате постоянство и търпение.

Първо, необходимо е да се подложите на специално обучение за подобряване на стойката, без което формирането на лицето едва ли ще бъде ефективно. Във всеки случай авторът не мисли така. След това в продължение на три седмици ще трябва да изпълнявате пълен комплекс от 13 техники всеки ден. Това е тренировка на лицевите мускули - да активирате, активирате, натоварвате активните точки.

Всяка процедура отнема 2 минути, като общо процедурата отнема половин час на ден. Честотата е поне 5 пъти седмично. Дисциплината е много важен аспект на системата.

• Но само в началото изглежда трудно и сложно. След като се включите, формирането на лицето може да се практикува незабелязано на работа, в транспорта, пред телевизора и още повече в свободното ви време.

След този период те обещават зашеметяващи подмладяващи резултати, за подкрепата на които ще бъде достатъчно да спортувате два дни в седмицата.

Японски фейслифтинг масаж

Най-популярният вариант на японския масаж за лифтинг на лицето беше представен от известен стилист в нейната книга, която предизвика едновременно възторг и критика от читателите. Авторът е усъвършенствал дългогодишни техники, познати на японските жени. Книгата се казва "Масаж на лицето", а техниката за фейслифтинг масаж се нарича Асахи или Зоган. Преводът съответно е "сутрешен слънчев масаж" и "изработка на лице".

• Основното правило на японския фейслифтинг е точното следване на местоположението на лимфните пътища и работа през лимфните възли за ефективно и бързо освобождаване от излишната течност и токсичните компоненти.

Масажът се счита за терапевтичен. За премахване на бръчките е достатъчно да натиснете леко върху кожата, предимно с два пръста. Препоръчително е да се практикува сутрин, върху почистена и подсушена повърхност на кожата. Най-добре е да използвате масажно масло, при липса на такова може да се замени със сметана или козметично мляко. Накрая избършете остатъците и измийте с вода.

Масажът въздейства както върху повърхностните, така и върху дълбоките слоеве, чак до костната основа на черепа. Осъществява лимфен дренаж, подобрява тонуса на мускулатурата, като по този начин се постига лифтинг ефект. Според авторката – г-жа Танако, процедурата изчиства и отваря основните енергийни канали. Всичко това съчетано подмладява кожата за поне седем години.

• Техниката изисква използването на разумна сила. Не трябва да се "съжалявате", ако искате да получите желания резултат. Особено енергични движения са необходими там, където няма лимфни възли.

Трябва да откажете масаж само ако има противопоказания: кожни заболявания, проблеми с лимфната система, УНГ патологии. Методът не е подходящ за жени със слабо лице, тъй като след масажа то ще стане още по-тънко. Тялото може да реагира различно в критични дни или в уморено състояние. Специалистите съветват да се самонаблюдавате и да прецените дали да отложите процедурата или, обратно, да я прилагате в такива дни.

Интересно е, че класическата източна позиция – седнала или изправена, със стриктно поддържана стойка – в европейската практика е леко отпусната: масажът се извършва в легнало положение, когато мускулите са по-отпуснати. На жените се предлага избор кой метод им подхожда повече.

Японски метод за лифтинг на лицето с упражнения

В допълнение към масажа, който въздейства на лимфната система, има японски метод за лифтинг на лицето с упражнения. Ефектът се постига чрез натискане на активни точки, благодарение на което се възстановява водният баланс. Методът се нарича шиацу.

Упражняващият фейслифтинг масаж се извършва ежедневно, съгласно строги правила, като се вземат предвид противопоказанията. Ето няколко условия:

1. Самомасажът се извършва два пъти дневно върху почистена кожа: сутрин - след хигиенни процедури, вечер - след премахване на грима.
2. Всяка сесия трябва да включва упражнения за всички проблемни зони.
3. Преди да започнете основните упражнения, "загрейте" мускулите чрез леко месене.
4. Спазвайте режима на дишане, упражненията да се повтарят според изискванията: от 4 до 10 пъти.
5. Намажете кожата с крем или масло, което не предизвиква алергична реакция. Полезен е продукт със затоплящи свойства.
6. Пъхнете косата си под превръзката.

Японската гимнастика не се препоръчва при наличие на патологии на различни органи и по време на менструация, ако причинява болезнени усещания. Не трябва да се прави масаж при наранявания, инфекциозни заболявания, онкоплазми по кожата, стомашно-чревни заболявания, хемофилия.

Японският метод се състои от индивидуални техники за всички зони: бузи, брадичка, очи, устни, чело, назолабиални гънки. Има и упражнения, които ви позволяват да се борите с бръчките в няколко области едновременно.

Акупресурен масаж за стягане на кожата на лицето

Техниката, съчетаваща упражнения и активни точки, се нарича акупресурен масаж за стягане на кожата на лицето. Благодарение на повишеното хранене на тъканите и лимфната циркулация, мускулите се укрепват и се проявяват повдигащи и подмладяващи ефекти.

Преди да започнете масаж за лифтинг на лицето с точковия метод, трябва да проучите местоположението на биологично активните точки по цялата глава. Диаграмите се предлагат като илюстрации към тематични материали. На главата си всеки може да усети малки прорези по костите на черепа, това е правилната точка. Правило номер едно - при силно натискане с пръсти кожата на лицето и главата не трябва да се размества.

• Има много спот методи, всички от които са ефективни в незапочнати случаи. При явни признаци на стареене резултатът е много по-слаб.

За да постигнете максимален ефект, трябва да направите всичко по книгата.

1. Лицето трябва да бъде старателно почистено от всички видове замърсявания.
2. Измийте и дезинфекцирайте ръцете.
3. Използвайте готово масло или направете смес. Най-добър е зехтинът екстра върджин.
4. Подгответе кожата всеки път: натиснете леко с два пръста, като започнете от веждите, продължете надолу през бузите.
5. Самомасажът трябва да започне с леко поглаждане с пръсти, последвано от кръгово разтриване и месене и накрая потупване. Движенията трябва да са доста активни, но не трябва да причиняват дискомфорт.
6. Преди процедурата не пийте много течности, за да избегнете подуване.
7. Честота на манипулацията - 2-3 пъти седмично, преди сън, по възможност - без пропускане.
8. Завършете, като намажете лицето си с продукт според вашия тип кожа.
9. Ако има леко зачервяване, това е нормално, тъй като манипулацията активира кръвообращението.

Масажни линии за лице за лифтинг

В статии по козметични теми много често се среща фразата "масажни линии". Но дали всички читатели знаят ясно къде се намират и защо линиите за лифтинг на лицето са важни?

Този термин се отнася до зоните с минимално разтягане на кожните тъкани. По тези условни линии трябва да се движат всички манипулации: измиване, нанасяне на козметика, почистване, грижа и, разбира се, масаж за повдигане на лицето. Това е едно от основните козметични правила, чието спазване ви позволява да забавите избледняването и образуването на бръчки.

• Идеята е, че чрез насочване към области, където има по-малко разтягане, колагеновите влакна се запазват непокътнати, като не оставят никакъв шанс за бръчките.

Ако вземем предвид, че такива действия се извършват ежедневно, превантивният ефект е трудно да се надцени (ако следвате препоръките на експертите). И колко вреда може да си причините, ако пренебрегнете съветите на професионалистите!

Сега за основната точка: къде отиват пословичните редове?

• чело: от средата до слепоочията;
• близо до очите: от вътрешните ъгли по протежение на горния клепач, през външните ъгли до вътрешните ъгли;
• нос: от моста на носа до върха, от крилата до ушите;
• устни: горна устна - от центъра до ушите, брадичка - от средата до ушите;
• Шия: от гърдите и центъра на деколтето до брадичката, надолу по ръбовете до ключиците.

Най-добрият начин да видите ясно масажните линии е чрез илюстрации. И прилагайте тази информация не само за самомасаж, но и в ежедневната грижа.

Жените по целия свят, които искат да удължат младостта си, търсят алтернатива на скъпата козметика, пластмасовите и хардуерните технологии. Масажите за лифтинг на лицето, които могат да се извършват самостоятелно, са доказали своята ефективност пред милиони хора. За да забавите избледняването, не е нужно да измисляте колело и да плащате бездомни пари; достатъчно е да изберете метод и да донесете красота със собствените си ръце.